现代抗衰老方略 第2版PDF电子书下载

上篇 现代衰老与抗衰老 3

第1章 现代衰老学概论 3

第一节 衰老的定义 3

第二节 最高寿命（寿限） 6

第三节 人的寿命与相关因素 8

第四节 现代衰老机制及学说 10

第五节 结语 15

第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究 17

第一节 中国百岁老人的分布 17

第二节 百岁老人的长寿因素研究 24

第三节 世界长寿之乡——广西巴马 26

第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变 30

第一节 免疫系统的增龄性改变 30

第二节 老年人血液系统的变化 32

第三节 心血管的增龄性改变 34

第四节 呼吸器官的增龄性改变 36

第五节 消化系统的增龄性改变 38

第六节 内分泌系统的增龄性改变 41

第七节 肾脏的增龄性改变 43

第八节 神经系统的增龄性改变 45

第九节 眼的增龄性老化 47

第4章 现代抗衰老机制与方法 52

第一节 现代抗衰老的含义 52

第二节 对抗自由基抗衰老 53

第三节 调节免疫与抗衰老 61

第四节 膳食平衡与抗衰老 68

第五节 科学运动与抗衰老 77

第六节 中医养生与抗衰老 83

第七节 修身养性与抗衰老 95

第八节 生活方式干预在抗衰老中的益处 108

第5章 现代抗衰老延寿药物及研究进展 112

第一节 传统中药及其制剂 112

第二节 现代抗衰老药物 117

第三节 现代中药保健的规范及研究进展 122

第四节 前景展望 126

第6章 糖生物工程与人类健康及长寿 127

第一节 糖生物学与糖生物工程 127

第二节 糖组学与糖密码 128

第三节 寡糖制备与糖库构建 129

第四节 寡糖的生物学功能及应用 130

第五节 糖生物学与糖生物工程前景 132

下篇 重点疾病防治与抗衰老策略 137

第7章 医学模式与慢性疾病防治 137

第一节 生物医学模式 137

第二节 生物-心理-社会医学模式 141

第三节 “三位一体”防治慢性疾病 143

第四节 延年益寿抗衰老最重要的措施 146

第8章 肥胖病的防治与干预 150

第一节 病因病理与临床 151

第二节 养生保健方法 154

第三节 现代防控措施 156

第四节 中西医结合治疗 156

第9章 高血压病防治策略 160

第一节 病因病理与临床 160

第二节 养生保健方法 163

第三节 现代防控措施 166

第四节 中西医结合治疗 167

第10章 高脂血症防控方略 171

第一节 病因病理与临床 171

第二节 养生保健方法 173

第三节 现代防控措施 174

第四节 中西医结合治疗 175

第11章 冠心病防治新理念 179

第一节 病因病理与临床 179

第二节 养生保健方法 182

第三节 现代防控措施 185

第四节 中西医结合治疗 186

第五节 炎症与动脉粥样硬化研究进展 190

第12章 老年性骨质疏松症的防控措施 193

第一节 病因病理与临床 194

第二节 养生保健方法 196

第三节 现代防控措施 199

第四节 中西医结合治疗 200

第13章 骨关节炎的防治方法 203

第一节 病因病理与临床 204

第二节 养生保健方法 205

第三节 现代防控措施 206

第四节 糖生物药物治疗 207

第14章 癌症防控方略 209

第一节 病因病理与临床 210

第二节 养生保健方法 212

第三节 现代防控措施 215

第四节 中西医结合治疗 218

第五节 壳寡糖抑制肿瘤的研究与应用 225

第15章 慢性支气管炎的防治对策 228

第一节 病因病理与临床 228

第二节 养生保健方法 232

第三节 现代防控措施 232

第四节 中西医结合治疗 233

第16章 糖尿病防治与衰老新发现 236

第一节 病因病理与临床 237

第二节 养生保健方法 239

第三节 现代防控措施 242

第四节 中西医结合治疗 245

第五节 胰岛素信号传导通路与衰老研究进展 248

第17章 老年人的性保健与性功能障碍 249

第一节 老年人的性衰老 249

第二节 老年人的性保健 250

第三节 老年人性功能障碍 254

第四节 老年人性功能障碍的治疗 257

第18章 健康管理与老年保健管理 260

第一节 21世纪的健康管理 260

第二节 老年保健自我管理的必要性 263

第三节 老年保健自我管理的主要内容 264

第四节 我国老年保健工程面临的困难 266

附录A 名家格言名句 268

附录B 作者养生语录 270

附录C 李桂论“养生三重境界” 273

再版后记 275