孕妇产妇婴儿300 第5版PDF电子书下载

第一部分 孕妇禁忌 1

一、准孕禁忌 1

1．忌孕前不进行咨询 1

2．忌忽视孕前心理准备 2

3．妇女孕前健身不宜过度与颠簸 2

4．准妈妈孕前不能忽视要先暖身体 3

5．妇女受孕前就应回避的工作 3

6．孕前3个月就要远离宠物 4

7．孕前准爸妈体重不宜超常 4

8．孕前不宜久坐 5

9．孕前三个月不宜泡温泉 6

10．忌不重视夫妻孕前检查 7

11．忌不做好孕前防疫 7

12．忌不了解生育的最佳年龄 8

13．怀孕忌不择最佳季节 9

14．忌不知女性最易受孕时间 10

15．忌不了解最佳受孕姿势 10

16．忌忽视受孕的良好环境 11

17．有下列状况时忌怀孕 11

18．夫妻患某些疾病时不宜怀孕 15

19．计划怀孕的夫妻性生活不宜过频 15

20．孕前常需忌服的药物 16

21．受孕前忌不先排毒就怀孕 17

22．孕前忌不合理饮食 18

23．孕前3个月忌忽视叶酸的补充 19

24．孕前饮食禁忌 20

25．孕前忌多吃的食物 22

二、孕妇饮食禁忌 23

1．妊娠期忌营养缺乏 23

2．忌不了解不同孕期的饮食要点 29

3．忌长期食高脂肪、高糖类、高蛋白质、多盐饮食 31

4．忌乱吃酸味食物 32

5．忌吃易引起过敏的食物 33

6．忌吃霉变、腌熏食物 33

7．忌多食刺激性食物 34

8．忌多吃方便食品 34

9．不宜多吃罐头食品 35

10．忌食不利保胎的食物 36

11．忌忽视健脑益智食物的摄入 37

12．忌食被农药污染的食物 40

13．忌只吃精米精面 40

14．在孕早期忌食动物肝脏 41

15．忌吃火锅涮肉 42

16．忌吃含汞高的四种鱼 42

17．忌多吃油炸食品 42

18．孕期忌食的蔬菜 43

19．不宜过多吃的水果 44

20．忌饮或多饮的饮料 44

21．忌吃热性香料 46

22．忌吸烟饮酒 46

23．忌忽视每天适量饮水 47

24．不宜喝的水 48

25．孕期早餐不宜缺少谷物 48

26．忌忽视补充零食 49

27．忌忽视食品卫生 50

28．忌贪食 51

29．忌节食 51

30．忌偏食 53

31．忌全吃素食 53

32．忌饮食单调 54

33．忌狼吞虎咽的进食方式 55

三、日常生活禁忌 56

1．忌穿紧身衣服 56

2．不要穿三角内裤 57

3．忌穿高跟鞋 57

4．忌浓妆艳抹 58

5．忌不会保养头发 59

6．忌戴隐形眼镜 60

7．居室环境的禁忌 60

8．孕妇睡眠的禁忌 62

9．洗澡“四不宜” 63

10．忌久留厨房 65

11．孕妇不宜进行的运动 65

12．不宜做运动的孕妇 66

13．孕妇不宜活动太少 67

14．忌盲目游泳 67

15．忌多进行日光浴 68

16．忌忽视在工作中适当休息 68

17．远离噪声环境 69

18．忌去人多拥挤的场所 70

19．不宜多闻汽油味 71

20．孕妇最好不要开车 71

21．妊娠早晚期忌远行 72

22．忌迷恋打麻将 73

23．忌忽视口腔卫生 73

24．忌过多接触洗涤剂 74

25．忌拔牙 74

26．忌使用电脑 75

27．忌常用手机 76

28．忌过多接触微波炉 76

29．忌常看电视 77

30．忌长时间使用电风扇、空调 78

31．忌使用电热毯、电炉 78

32．尽量不用或少用复印机 79

33．忌在“三伏”天生活不当 79

34．忌忽视冬季保健 80

35．孕妇体重增长不宜太多 81

36．住高楼的孕妇禁忌事项 82

37．忌忽视自我计数胎动 82

38．忌忽视乳房的护理 83

39．多胎妊娠不宜忽视的问题 84

40．孕早、晚期忌性生活 85

四、心理禁忌 86

1．不宜忽视妊娠时情绪的变化 86

2．对妊娠反应不宜有烦躁情绪 87

3．不宜有依赖心理 88

4．不要动怒吵架 89

5．忌焦急心理 89

6．临产前不宜紧张 90

7．孕妇忌鲜艳的颜色 90

五、保健禁忌 91

1．新婚初孕忌流产 91

2．婚后第一胎不宜做人工流产 92

3．忌盲目保胎 92

4．高龄初产孕妇忌忽视应做的检查 93

5．孕妇不宜忽视定期做检查 94

6．忌不会计算预产期 95

7．孕期不宜过长 95

8．妊娠反应忌忽视饮食调养 96

9．妊娠期忌感染 97

10．忌忽视感冒的预防 98

11．远离或减轻水肿症状不宜忽视的方法 99

12．防止和减轻下肢静脉曲张不可忽视的措施 100

13．忌不重视缺铁性贫血的预防 101

14．忌让病毒感染胎儿 102

15．忌忽视某些疼痛 103

16．忌不懂得如何预防妊娠高血压综合征 106

17．妊娠时出现雀斑、褐斑忌用药物治疗 107

18．孕妇骨盆痛不要盲目补钙 108

19．忌滥用补品 108

20．忌食过量鱼肝油和含钙食品 109

21．克服妊娠反应忌滥服维生素B6 110

22．忌过量服用维生素 110

23．用药忌不遵循原则 111

24．禁用、慎用的西药 111

25．忌用某些中药 120

26．忌涂清凉油、风油精 121

27．孕期不宜接种的疫苗 122

28．尽量不做放射线检查 122

29．做B超检查不宜过多 123

第二部分 产妇禁忌 124

一、分娩禁忌 124

1．临盆入院忌过早或过晚 124

2．进产房前不可忽视的心理调节 125

3．临近分娩前忌憋着大小便 126

4．进入临产时忌忽视饮食调养 127

5．助产忌不吃巧克力 127

6．忌不按产程与医生配合 128

7．分娩时忌大声喊叫 129

8．不必担心会阴切开术 130

9．忌随意做剖宫产 131

二、恢复期禁忌 132

1．忌不了解产褥期各主要系统的生理变化 132

2．忌不了解产褥期正常现象 134

3．忌不了解月子中保养的内容 135

4．产后不宜马上熟睡 135

5．忌轻视产后第一次大小便 136

6．分娩后腹部摸到硬块不要害怕 137

7．产妇腋下长肿块不要过度紧张 137

8．产后多汗忌不加强护理 138

9．产后有阵阵腹痛不宜过于担心 139

10．忌忽视对会阴侧切伤口的自我护理 139

11．施行剖宫产后忌不注意异常变化 140

12．剖宫产后“七不要” 140

13．坐月子忌捂 141

14．不宜长期仰卧 142

15．忌睡席梦思床 142

16．忌不洗澡 143

17．忌不梳头、洗头 144

18．忌不刷牙漱口 145

19．忌忽视用温水泡脚 145

20．不宜多看电视 146

21．不宜多看书或织毛活 146

22．产后哺乳不要穿化纤、羊毛内衣 146

23．忌紧腹束腰恢复体形 147

24．哺乳母亲忌化妆 148

25．坐月子期间忌完全卧床休息 148

26．忌过早劳动 150

27．忌不清楚恢复产前窈窕身材的秘诀 150

28．做产褥保健操不宜忽视的几点 151

29．忌忽视会阴区护理 152

30．产褥期结束后不要忘做健康检查 153

31．忌忧郁情绪 153

32．产褥期忌过性生活 154

三、产妇饮食禁忌 155

1．忌忽视产妇饮食营养的特点 155

2．产妇忌多食的食物 157

3．忌不吃蔬菜、水果 158

4．产妇忌食的食品 160

5．产后不宜喝或多喝的汤 162

6．月子里不可禁盐 163

7．忌产后马上节食减肥 163

8．忌忽视保健药膳的调养 164

9．忌滋补过量 164

四、防病用药禁忌 165

1．奶胀忌不采取措施 165

2．忌在产褥期忽视预防乳腺炎 166

3．忌受风感冒 167

4．忌产褥中暑 167

5．忌忽视预防产褥感染 168

6．排尿困难忌不采取措施 169

7．不可忽视预防产后便秘 170

8．哺乳忌不重视防颈背酸痛 171

9．忌不重视预防产后足跟痛 171

10．忌不注意预防产后子宫脱垂 172

11．忌用某些西药 172

12．产后忌滥用中药 173

13．忌急于服用人参 174

第三部分 婴儿禁忌 176

一、婴儿喂养禁忌 176

1．忌忽视母乳喂养 176

2．忌给新生儿喂母乳过晚 177

3．忌给婴儿哺乳方法不当 178

4．忌定时给新生婴儿喂奶 179

5．忌因乳汁少就中断哺乳 180

6．忌穿工作服给婴儿喂奶 181

7．产妇患有某些疾病忌哺乳 181

8．忌不知道如何使母乳充足 182

9．忌不知道如何判断宝宝是否吃饱 183

10．忌不了解小儿拒吮奶的原因 184

11．忌不知道改善哺乳乳头太硬的办法 184

12．人工喂养忌把牛奶作为首选代乳品 185

13．冲调配方奶粉的禁忌 185

14．人工喂养时忌忽视以下事项 186

15．忌只用炼乳、米粉、豆奶等作为主食喂养婴儿 187

16．用奶瓶喂婴儿忌不讲究方法和卫生 188

17．忌用微波炉热奶 189

18．宝宝吃奶时不宜让他一边吃奶一边玩耍 190

19．忌不给从6个月龄小儿开始添加辅食 190

20．添加辅食不宜忽视的问题 191

21．忌轻视婴儿用小手指捏食物 192

22．忌忽视添加辅食后对婴儿的观察 192

23．辅食忌太咸 193

24．忌把普通粥作为婴儿粥 194

25．忌母亲嚼食喂养婴儿 195

26．给宝贝喂食时忌习惯用勺子先尝一下 195

27．忌给婴儿总吃碎碎的糊或泥 196

28．进食时忌环境嘈杂 196

29．人工喂养的婴儿忌饮水少 197

30．忌控制婴儿脂肪摄入 197

31．不宜忽视核桃油的摄入 198

32．忌多吃菠菜、竹笋、茭白 198

33．忌用嫩菜心做菜汁 199

34．忌多吃鸡蛋 199

35．吃动物肝脏忌过量 200

36．忌只给婴儿喝汤不吃肉 200

37．喂果汁不宜忽视的4点 201

38．吃水果忌过多 201

39．忌喝成人饮料 202

40．忌多食冷饮 202

41．忌给婴儿喝矿泉水和纯净水 203

42．忌忽视萌牙期的饮食与卫生 204

43．忌吃不适宜婴幼儿的食物 204

44．培养婴儿定点、定位吃饭，忌错过良好的时机 205

45．忌超量喂养婴幼儿 206

46．忌服用蜂蜜 206

二、生活护理禁忌 207

1．忌给新生儿打“蜡烛包” 207

2．衣着的禁忌 208

3．婴儿在3个月以内不宜用枕头 209

4．忌不给小婴儿穿袜子 210

5．4个月以下婴儿不能用婴儿背带 211

6．忌使用成人护肤品 211

7．不宜用洗衣粉洗涤尿布 212

8．不能给婴儿捂盖太多 212

9．睡眠的禁忌 213

10．居室环境五忌 216

11．忌不给新生儿洗澡 219

12．忌让婴儿吸橡皮空奶头 220

13．忌忽视新生儿溢奶的预防 221

14．新生儿乳房肿胀忌挤压 222

15．新生女婴阴道有血和白带忌治疗 222

16．忌给新生儿挑马牙、“螳螂子” 223

17．新生儿鹅口疮及嘴唇白皮忌擦 223

18．清除头皮上的厚痂忌硬剥 224

19．新生儿生理性黄疸忌治疗 224

20．忌忽视脐带的护理 225

21．忌不懂得保护好宝宝的囟门 226

22．忌忽视新生儿腹部保暖 227

23．新生儿头发稀少忌盲目采取措施 227

24．小儿流口水忌乱治 228

25．忌忽视新生儿身上的怪味 228

26．忌用闪光灯给新生儿拍照 229

27．忌不给小婴儿剪指甲 230

28．忌不准婴儿正常啼哭 230

29．忌亲吻、摇晃和高抛婴儿 231

30．忌用母乳涂擦婴儿面部和用爽身粉扑下身 232

31．忌给婴儿使用电热毯和用电风扇吹风 233

32．忌让婴儿看电视 234

33．忌给婴儿用纱巾遮脸和戴小手套 234

34．忌给婴儿刮眉毛 235

35．忌忽视对婴儿乳牙的保护 235

36．婴儿出牙晚忌盲目补钙 236

37．忌不给婴儿进行室外空气浴 237

38．忌忽视协助婴儿健身 237

39．忌忽视对男婴生殖器的保护 240

40．忌忽视女婴外阴卫生 241

41．护理婴儿臀部忌方法不当 241

42．鼻痂忌不及时清除 242

43．忌忽视对婴幼儿皮肤的保护 243

44．忌忽视对婴儿眼睛的护理 244

45．防蛀牙忌错过婴儿期 244

46．忌忽视婴儿时期的性动作 245

47．婴儿忌大笑过度 245

48．照料婴儿不可忽视其心理需求 246

49．忌不重视婴儿期心理卫生 248

三、教育训练禁忌 249

1．忌不知道早期教育什么时间开始好 249

2．忌不知道小儿教育的目的和内容 250

3．新生儿感觉训练忌忽视方法 251

4．忌不知如何进行新生儿听觉训练 252

5．忌不重视新生儿触觉、味觉、嗅觉训练 253

6．忌不懂科学开发婴儿大脑潜力的简单方法 254

7．忌不懂母亲抚摸婴儿的作用 254

8．婴儿动作教育训练忌不遵守规律顺序 255

9．婴儿手的精细动作训练不宜忽视 256

10．忌不让婴儿学爬 257

11．忌过早地让婴儿学坐 258

12．忌过早地学走路 258

13．宝宝学走路不要用学步车 259

14．忌忽视语言教育训练 260

15．不宜轻视游戏在训练中的作用 261

16．忌不重视个性的培养 262

17．婴儿情感与适应社会能力训练不宜忽视 263

18．忌不懂得如何进行婴儿感知训练 263

19．忌不会为不同月龄的婴儿选择玩具 265

四、防病用药禁忌 267

1．忌不注意婴儿生病的早期信号 267

2．发热时忌护理不当 269

3．轻度腹泻忌禁食 270

4．忌不注意新生儿的大便异常 270

5．忌发生脓疱疮 271

6．忌发生硬肿症 272

7．患湿疹忌护理不当 272

8．出水痘忌抓破疱疹 273

9．忌不会应对母乳性黄疸 274

10．忌不重视预防婴儿肠套叠 274

11．患了肺炎忌忽视必要的护理 275

12．忌忽视婴儿中耳炎 276

13．忌忽视隐睾 276

14．婴儿常呛奶忌不补充鱼肝油 276

15．夜啼忌不补充维生素B1 277

16．忌忽视不及时给小婴儿补充维生素K 278

17．纯母乳喂养婴儿不能忽视补充维生素D 278

18．忌不会给宝宝喂药 279

19．忌用某些药物 280

20．用药忌过量 283

21．给婴儿吃药时的禁忌 284

22．给婴儿打针后忌用手揉摸 286

23．忌忽视预防接种“七种疫苗” 286