中国工会文体娱乐活动百科全书 下PDF电子书下载

第七节 棒球和垒球 761

第八节 台球 764

第九节 保龄球 775

第十节 门球 779

第十一节 曲棍球 798

第十二节 高尔夫球 799

第四章 田径比赛活动 801

第一节 短跑 801

第二节 中长跑 802

第三节 接力跑 803

第四节 跨栏跑 804

第五节 障碍跑 805

第六节 竞走 806

第七节 马拉松 807

第八节 跳远 808

第九节 三级跳远 809

第十节 跳高 810

第十一节 撑竿跳高 811

第十二节 铅球 812

第十三节 链球 812

第十四节 标枪 813

第十五节 铁饼 814

第十六节 男子十项全能和女子七项全能 814

第五章 室内运动比赛活动 816

第一节 拳击 816

第二节 武术 816

第三节 摔跤 817

第四节 柔道 818

第五节 跆拳道 819

第六节 自由搏击 820

第七节 举重 821

第八节 击剑 822

第六章 室外运动比赛活动 824

第一节 射击 824

第二节 射箭 825

第三节 自行车 826

第四节 摩托车 827

第五节 划船 827

第六节 轮滑 828

第七章 体操比赛活动 830

第一节 竞技体操 830

第二节 艺术体操 833

第三节 团体操 833

第四节 健美操 834

第八章 水上运动比赛活动 836

第一节 水上运动的安全救护 836

第二节 水上运动竞赛的组织与裁判工作 838

第三节 游泳 839

第四节 潜水运动 841

第五节 跳水运动 842

第六节 水球 843

第七节 花样游泳 844

第八节 滑水板 845

第九节 冲浪 846

第十节 冬泳 846

第十一节 摩托艇 847

第十二节 帆船和帆板 848

第九章 冰雪运动比赛活动 849

第一节 冰球 849

第二节 速度滑冰 849

第三节 花样滑冰 850

第四节 滑雪运动 851

第七部分 工会休闲体育活动 854

第一章 休闲健身活动 854

第一节 广播操 854

第二节 晨练 855

第三节 工间操 857

第四节 瑜伽 858

第五节 踢毽子 860

第六节 跳绳 862

第七节 抖空竹 863

第八节 放风筝 864

第二章 健身舞蹈活动 866

第一节 交谊舞 866

第二节 迪斯科 867

第三节 拉丁舞 868

第四节 广场舞 869

第五节 街舞 871

第三章 传统健身活动 874

第一节 太极拳 874

第二节 八段锦 875

第三节 五禽戏 877

第四章 对弈活动 880

第一节 中国象棋 880

第二节 国际象棋 925

第三节 围棋 931

第四节 五子棋 944

第五节 军棋 971

第六节 跳棋 973

第八部分 工会节日庆祝文体活动 978

第一章 节日晚会活动的策划和实施 978

第一节 策划节日晚会的几个要素 978

第二节 节日游艺晚会 979

第三节 篝火晚会 980

第四节 赏月晚会 981

第五节 朗诵晚会 983

第二章 重要节日庆祝文体活动组织方法 988

第一节 国庆节 988

第二节 “七一”建党纪念日 989

第三节 “八一”建军节 990

第四节 “三八”妇女节 990

第五节 “五一”劳动节 991

第六节 “五四”青年节 992

第七节 元旦 993

第八节 春节 993

第九节 元宵节 995

第十节 端午节 996

第十一节 中秋节 997

第十二节 重阳节 998

第十三节 母亲节 999

第十四节 父亲节 1000

第十五节 植树节 1001

第十六节 愚人节 1001

第十七节 清明节 1002

第十八节 儿童节 1003

第三章 节日庆祝常用联语集锦 1005

第一节 春联集锦 1005

第二节 婚联集锦 1016

第三节 寿联集锦 1025

第四节 挽联集锦 1041

第五节 开业联集锦 1054

第六节 乔迁联集锦 1058

第七节 庆贺联集锦 1059

第九部分 心理调适拓展活动 1068

第一章 心理调适拓展活动的组织方法 1068

第一节 心理调适拓展活动的策划 1068

第二节 心理调适拓展活动的分类 1072

第三节 心理调适拓展活动的特点和作用 1074

第四节 心理调适拓展活动的基本原则 1076

第五节 心理调适拓展活动的总结工作 1078

第二章 常用的心理调适拓展活动 1080

第一节 调适工作压力拓展活动 1080

第二节 缓解情绪拓展活动 1094

附录 1101