青少年心理辅导 助人成长的艺术PDF电子书下载

第一章 社会变迁中的青少年 1

第一节 心智健康成长：学生一生幸福的基石 2

第二节 社会文化对青少年的影响 4

第三节 心理辅导：助人自助的艺术 9

第四节 SFBT：一种积极取向的综合辅导技术 12

本章结语 20

第二章 探索内心的和谐 21

第一节 青少年自我意识发展 22

第二节 自我认同：追问我是谁 31

第三节 自我效能：一种积极心态 35

第四节 解开青少年的自我困惑 40

本章结语 43

第三章 走过青春期 45

第一节 青少年性意识发展 46

第二节 青春期亲密关系 52

第三节 性心理问题 58

第四节 青春期心理辅导 65

本章结语 72

第四章 敬畏生命 75

第一节 走进生命教育 76

第二节 丧失与悲伤辅导 87

第三节 青少年自杀预防与干预 91

本章结语 99

第五章 激发学习潜能 103

第一节 脑科学与学习潜力 104

第二节 学习动机激发 108

第三节 学习策略训练 118

本章结语 129

第六章 应对挫折与困难 131

第一节 青少年压力与应对 132

第二节 抗挫力及其培养 138

第三节 负性生活事件应对 142

本章结语 154

第七章 与人和谐相处 157

第一节 青少年人际关系 158

第二节 和谐同伴关系 162

第三节 和谐师生关系 169

第四节 和谐亲子关系 176

本章结语 185

第八章 生涯规划与辅导 187

第一节 学习人生规划第一步 188

第二节 生涯探索 191

第三节 升学择业指导 204

本章结语 208

第九章 休闲生活辅导 211

第一节 青少年流行与消费辅导 212

第二节 走出“追星族”误区 216

第三节 亲近经典阅读 221

第四节 学会健康上网 223

本章结语 237

第十章 健康情绪辅导 239

第一节 和谐健康观 240

第二节 学会情绪调适 243

第三节 学会放松身体 252

本章结语 260