现代大学生球类运动科学实践与拓展研究PDF电子书下载

第一章 大学生球类运动的科学基础 1

第一节 大学生球类运动的生理学基础 1

第二节 大学生球类运动的心理学基础 7

第三节 大学生球类运动与大学生健康 10

第二章 大学生球类运动的医务监督 14

第一节 大学生球类运动疲劳的消除 14

第二节 大学生球类运动损伤的预防与处理 21

第三节 大学生球类运动疾病的防治 26

第四节 大学生球类运动处方的制订 33

第三章 大学生球类运动的营养保健 39

第一节 营养与营养素的基本知识 39

第二节 大学生球类运动的营养消耗与补充 43

第三节 大学生球类运动的科学饮食 49

第四节 女大学生球类运动的卫生保健 53

第四章 大学生球类运动的训练研究 57

第一节 大学生球类运动训练的基本原则与方法 57

第二节 大学生球类运动训练环境的选择 63

第三节 大学生球类运动训练计划的运用 71

第四节 大学生球类运动训练新理念 76

第五章 大学生球类运动的发展研究 79

第一节 大学生球类运动的发展现状 79

第二节 大学生球类运动的发展趋势 85

第六章 大学生足球运动科学实践 91

第一节 足球运动概述 91

第二节 足球运动的技战术学练 94

第三节 足球运动的竞赛规则介绍 122

第七章 大学生篮球运动科学实践 130

第一节 篮球运动概述 130

第二节 篮球运动的技战术学练 134

第三节 篮球运动的竞赛规则介绍 166

第八章 大学生排球运动科学实践 168

第一节 排球运动概述 168

第二节 排球运动的技战术学练 173

第三节 排球运动的竞赛规则介绍 188

第九章 大学生网球运动科学实践 195

第一节 网球运动概述 195

第二节 网球运动的技战术学练 199

第三节 网球运动的竞赛规则介绍 219

第十章 大学生羽毛球运动科学实践 228

第一节 羽毛球运动概述 228

第二节 羽毛球运动的技战术学练 232

第三节 羽毛球运动的竞赛规则介绍 251

第十一章 大学生乒乓球运动科学实践 256

第一节 乒乓球运动概述 256

第二节 乒乓球运动的技战术学练 261

第三节 乒乓球运动的竞赛规则介绍 285

第十二章 大学生民族传统球类运动科学实践 288

第一节 蹴球运动科学实践 288

第二节 毽球运动科学实践 294

第三节 木球运动科学实践 309

第四节 珍珠球运动科学实践 314

第十三章 大学生时尚球类运动科学实践 320

第一节 台球运动科学实践 320

第二节 垒球运动科学实践 328

第三节 保龄球运动科学实践 334

第四节 曲棍球运动科学实践 340

第五节 高尔夫球运动科学实践 347

第六节 壁球运动科学实践 354

第十四章 大学生球类运动拓展研究之沙滩足球运动 365

第一节 沙滩足球运动概述 365

第二节 沙滩足球的技战术学练 368

第三节 沙滩足球基本规则 376

第十五章 大学生球类运动拓展研究之沙滩排球运动 384

第一节 沙滩排球运动概述 384

第二节 沙滩排球的技战术学练 388

第三节 沙滩排球基本规则 404

参考文献 406