体育与健康 第2册PDF电子书下载

第一章 体质测定与自我评价 1

第一节 《国家学生体质健康标准》实施办法 1

第二节 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 3

第三节 《国家学生体质健康标准》的测试方法 14

第四节 体质状况的自我评价 19

第二章 奥林匹克运动会 23

第一节 奥林匹克运动会的起源、兴起与发展 23

第二节 奥林匹克运动会对社会的意义 27

第三节 中国与奥林匹克运动 29

第三章 田径运动 33

第一节 跳远 33

第二节 跳高 38

第四章 体操与健美运动 44

第一节 竞技体操 44

第二节 健美运动 55

第三节 健美操运动 70

第五章 球类运动 79

第一节 篮球 79

第二节 排球 104

第三节 足球 121

第四节 网球 134

第六章 户外运动 151

第一节 登山运动 151

第二节 野外生存 164

第七章 余暇运动 175

第一节 瑜伽 175

第二节 保龄球 184

第三节 高尔夫球 189