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大学体育教程
大学体育教程

大学体育教程PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:洪浩主编;张俊伟,郭春阳副主编
  • 出 版 社:开封:河南大学出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787564919511
  • 页数:310 页
图书介绍:高校体育与健康教育是高等教育的重要内容,而大学体育课程是高校课程体系的重要组成部分,是高校体育与健康教育工作的中心环节。《大学体育教程》作为一本高质量的公共体育课教材,能提高高校公共体育课教学质量,顺利实施高校体育与健康教育工作。全书在详细而丰富的理论知识的基础上配以直观而生动的分解图片,使学生能一目了然地掌握各个运动项目的知识内容。
《大学体育教程》目录

第一章 大学体育概述 1

第一节 大学体育概况 1

第二节 大学体育的功能 3

第三节 大学体育的学习目标与途径 5

第二章 体育运动与健康 11

第一节 健康概述 11

第二节 运动对健康的促进 15

第三节 大学生运动健康处方制定 17

第三章 体育运动与安全 28

第一节 体育运动安全常识 28

第二节 运动性疾病成因 30

第三节 运动损伤预防与处置 33

第四章 田径运动 37

第一节 田径运动概述 37

第二节 田赛项目 40

第三节 径赛项目 49

第五章 大球运动 57

第一节 篮球 57

第二节 排球 83

第三节 足球 100

第六章 小球运动 120

第一节 乒乓球 120

第二节 羽毛球 133

第三节 网球 150

第七章 游泳运动 159

第一节 游泳运动常识 159

第二节 游泳运动技术图解 163

第八章 民族传统体育 186

第一节 武术段位制简介 186

第二节 孙式太极拳 188

第三节 少林拳 206

第四节 自卫防身术 224

第五节 健身气功 242

第六节 抖空竹 258

第九章 休闲运动 263

第一节 台球 263

第二节 轮滑 268

第三节 健美 273

第四节 健美操 281

第五节 瑜伽 292

第十章 拓展训练 300

第一节 拓展训练概述 300

第二节 拓展训练项目及方法 303

参考文献 310

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