听,谁的创伤在说话PDF电子书下载
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- 作 者:张久祥著
- 出 版 社:北京:机械工业出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787111472513
- 页数:228 页
图书介绍:每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的,人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程,对于创伤的抚慰与疗愈,每个人治愈效果、程度不同,犯罪者、心理疾病患者只是在组合这些人类共有的创伤因素时,组合理念、方法出了问题,从而把创伤变成了人生的枷锁。本书的目的就是想告诉读者一些有效的组合方法和理念,从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议,力求实用、精致。听我们的创伤说话,打开创伤的枷锁,和我们的心灵共舞。
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《听,谁的创伤在说话》目录
孤独 2
关于孤独 2
与城市谈恋爱 8
孤独的药吃多了,会死去吗 16
自卑 22
在自卑中成长 22
敞开心扉,阳光自来 29
她爱上了纳西索斯 35
边界 44
婚恋棋局:亲密关系的平衡 44
理性的情感 51
不做“抹布女” 57
善良无法建立起边界 63
情结 70
我的情敌是瓷瓶 70
剩男的女神 76
处女情结何处来 83
依恋 92
关系,人类应对分离的努力 92
脐带纠缠 99
让孩子成为孩子 106
我的小孩与我的“内在小孩” 113
创伤 120
听,谁的创伤在说话 120
为何总是爱不够 127
成人的“儿童节” 134
爱与恨的转化 139
嫉妒 152
在嫉妒中重生 152
嫉妒引发的战争 161
羡慕嫉妒恨 171
领悟 180
莫让你的精神过敏 180
游戏并不奢侈 185
静心应对酷暑 189
海的馈赠 193
捧起老人在手心 197
清空你自己——给新鲜留点空间 203
成长 208
带着反省去内疚 208
人到中年,人生低谷无可避免 217
应对不断变化的人生 223
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