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第一章 防治头面部病症穴位 2

睛明 2

攒竹 4

丝竹空 6

阳白 8

瞳子髎 10

头临泣 12

目窗 14

耳尖 16

鱼腰 18

玉枕 20

阳溪 22

风池 24

偏历 26

翳风 28

角孙 30

耳门 32

听宫 34

听会 36

侠溪 38

太溪 40

第二章 防治呼吸道病证穴位 44

颈百劳 44

璇玑 46

尺泽 48

合谷 50

列缺 52

鱼际 54

太溪 56

第三章 防治乳腺疾病穴位 60

太冲 60

尺泽 62

肩井 64

日月 66

乳根 68

足临泣 70

少泽 72

第四章 防治痔疾穴位 76

二白 76

列缺 78

委中 80

承山 82

承筋 84

飞扬 86

命门 88

第五章 防治皮肤病穴位 92

曲池 92

风市 94

阳溪 96

第六章 缓解落枕、颈痛穴位 100

外劳宫（落枕） 100

人迎 102

颈百劳 104

列缺 106

三焦俞 108

三阳络 110

下廉 112

第七章 缓解手臂疼痛穴位 116

尺泽 116

手三里 118

第八章 缓解下肢、腰腿疼痛穴位 122

腰痛点 122

委中 124

环跳 126

承扶 128

腰阳关 130

腰眼 132

鹤顶 134

承山 136

昆仑 138

八风 140

第九章 调经穴位 144

次髎 144

带脉 146

关元（丹田） 148

气海 150

子宫 152

曲骨 154

命门 156

第十章 减肥消肿穴位 160

天枢 160

水分 162

滑肉门 164

足三里 166

复溜 168

阴交 170

第十一章 美体丰胸穴位 174

丰隆 174

乳根 176

膻中 178

第十二章 男性强壮穴位 182

命门 182

关元（丹田） 184

气海 186

太溪 188

第十三章 安神助眠要穴 192

安眠 192

翳明 194

行间 196

内关 198

足三里 200

太溪 202

太冲 204

三阴交 206

第十四章 调理身体八会穴 210

章门 210

膻中 212

中脘 214

膈俞 216

阳陵泉 218

太渊 220

悬钟 222

大杼 224

第十五章 急救、止痛穴位 228

水沟（人中） 228

劳宫 230

涌泉 232

十宣 234

阑尾 236

胆囊 238

合谷 240

足三里 242

内关 244

三阴交 246

大椎 248

哑门 250

百会 252

素髎 254

第十六章 经络急救穴位 258

外丘 258

中都 260

孔最 262

温溜 264

梁丘 266

地机 268

养老 270

阴郄 272

金门 274

水泉 276