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痰湿体质肥胖一族

痰湿体质肥胖一族

痰湿体质肥胖一族PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：詹强主编
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
出版年份：2010
ISBN：9787534138737
页数：82 页

图书介绍：本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为痰湿体质分册。

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《痰湿体质肥胖一族》目录

标签：体质一族主编

你是痰湿体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善痰湿体质 21

改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键 22

祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶 26

祛痰湿第二招——药粥食疗养生好 36

祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍 46

运动做操很重要 64

敲摩经络祛痰湿 70

后记 81

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