遇到最好的自己PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:毛梦溪编著
- 出 版 社:北京:北京理工大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787564085858
- 页数:249 页
第1章 挖出心灵底层的巨大“冰山”,认识潜意识理论 3
1.揭秘弗洛伊德所认为的潜意识 3
2.催眠的出现,揭示了潜意识的存在 7
3.形成潜意识的根本原因是压抑的存在 11
4.潜意识就是潜伏状态下的意识 15
5.了解潜意识对本我、自我与超我的影响 19
6.潜意识,治疗精神疾病的医生 23
7.透过弗洛伊德的潜意识学说来探索人的本质 27
第2章 运用潜意识的力量,重塑优秀的自己 33
1.激发潜能的绝密武器:积极健康的心理暗示 33
2.将你的潜意识转化为明确的奋斗目标 37
3.从你的潜意识中可以寻找到勇气 41
4.培养潜意识,冲向正面思维 44
5.你为什么不行?从潜意识中获取自信 48
6.借助潜意识的力量,克服精神压力 53
7.不知道如何决定大事时,问问潜意识 57
第3章 掌握弗洛伊德的心理防御机制,做内心强大的自己 63
1.否认:否定那些令你不快的事实 63
2.移置:把情绪从危险物转向安全物 67
3.投射:将自身不快的情感投射到他人身上 71
4.文饰:通过合理化解释来脱离压力 75
5.补偿:以另一种行为取代无法达成的某种行为 80
6.反向:通过表达感情的对立面来对抗焦虑 84
7.固定:用止步不前来预防即将面临的恐惧 88
8.倒退:让一切回到起点的保护机制 92
9.升华:将冲动导引至社会认同的行为上 96
第4章 解读生活中错误蕴藏的潜意识,不断完善自己 103
1.字、词的遗忘,不只是影响学习这么简单 103
2.遗忘印象及决心,都是心理在作祟 107
3.说错话是怎样发生的 111
4.挖掘读误和笔误背后的秘密 116
5.错放东西,真的只是小问题吗 120
6.找到童年那些被遮蔽的记忆,发现人生的秘密 124
7.揭秘“偶然行为”下的真相 128
8.幻想,不过是潜意识在活动 132
9.破除迷信,先挖掘出其心理根源 137
第5章 走进弗洛伊德的诊所,轻松解读重口味心理 143
1.不只俄狄浦斯才有“恋母情结” 143
2.借着疾病“谋福利”——歇斯底里 147
3.就是喜欢她的丝袜——恋物癖 151
4.真的好害怕啊——恐惧 154
5.死了就解脱了吗——关于自杀 158
6.这么多“伪娘”——性别认同障碍 162
7.咦!真变态——露阴癖 166
8.无法控制住自己——强迫症 169
9.留心身边的“怪人”——人格障碍 174
第6章 对抗消极情绪,潜意识是最大的帮手 181
1.整天都是疑神疑鬼的——神经过敏 181
2.好紧张、好担心啊——焦虑 186
3.抑制正能量的情绪——生气 191
4.心口像是压了块石头——压抑 195
5.不行的!我不敢去——自卑 199
6.我就是只爱我自己——自恋 203
7.难以散去的心灵阴霾——抑郁 207
8.总有一种淡淡的痛——哀伤 211
第7章 进入弗洛伊德的梦境,揭开关于梦的秘密 217
1.梦,就是潜意识在夜间“作案” 217
2.梦是愿望的满足 221
3.真的是“日有所思夜有所梦”吗 225
4.梦为什么总在醒后被遗忘 229
5.梦到的事物往往映射着现实 233
6.梦和清醒时有什么关系 237
7.弗洛伊德的解梦方法 241
8.解析几种典型的梦 245
参考文献 249
- 《你是你最好的明天》张西 2019
- 《我们最好的时光》末那大叔著 2020
- 《父母是孩子最好的医生》景录先主编 2019
- 《当钢琴遇到忧伤 颇具伤感美的流行音乐钢琴曲合集》边丽娜,刘晓琳 2018
- 《爱在成长幼儿情商培养绘本 最好的朋友 3-6岁》梅勒妮·乔伊斯著 2017
- 《遇见最好的自己》蒋光宇著 2019
- 《当语言遇到区块链》彭志红著 2019
- 《不退让是年轻人最好的体面》孙晴悦著 2020
- 《守住 活出最好的自己》李菁 2020
- 《免疫力是最好的医生 68个老偏方让你不招毒,少生病》柴小姝著 2020
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019