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第一章 美好的回忆 1

第二章 理论与实践 2

一、论根治哮喘病 3

二、中、畲医对风湿病的外治疗法 6

三、中、畲医内治风湿病 10

四、痹病的中、畲医内外结合疗法 13

五、养生之道重在养心养德 18

六、独取“瘰疬穴”灸治颈淋巴结核121例的临床观察 21

七、略论肝硬化 23

八、高效畲药可治白发脱发 26

九、畲药奇效治痔疮 29

十、畲医治疗肥胖症 31

十一、畲医治“怪病” 34

十二、畲医心理疗法 37

十三、畲医的失眠论治 39

十四、畲医治血筋 43

十五、畲医治抑郁症 46

十六、畲医积食治验 49

十七、畲医捶背疗法 51

十八、畲医吊伤疗法 53

十九、畲医放血疗法 54

二十、畲医治痛风 56

二十一、畲医防治冻疮 58

二十二、畲医谈自我按摩可养生 58

二十三、畲民痧症的防治 63

二十四、畲医谈孕期保健 66

二十五、老年痴呆症的中医疗法 67

二十六、闽东畲医药有待开发 70

二十七、为建立“医护节”给卫生部领导的公开信 72

二十八、谈谈百草之王——人参 73

二十九、枸杞的养生与药用价值 76

三十、养生佳品——何首乌 78

三十一、菟丝子可治疗几种慢性病 80

三十二、药食两用话山药 82

三十三、畲药鱼腥草的药用价值 84

三十四、山萸肉临床应用经验 86

三十五、血证良药——仙鹤草 87

三十六、中、畲医常用药——桑寄生 89

三十七、花草丛中独一秀——中畲药百合 90

三十八、优于抗生素的金银花 92

三十九、益肾抗老黑芝麻 93

四十、畲族美食——益肾强筋话乌饭 95

四十一、有独特药用价值的白毛乌骨鸡 96

四十二、畲医谈鸽子的食疗价值 98

四十三、糯米药食有讲究 100

四十四、中、畲医谈诊脉 101

四十五、中、畲医验舌 103

四十六、中畲药煎法与服法 105

四十七、中、畲医谈护理 107

四十八、寓语 109

附1 美哉桑榆 114

附2 孝道说 115

第三章 奉献秘验方 117

一、头部 118

二、眼科 121

三、鼻腔 126

四、耳部 127

五、口腔 128

六、咽喉 129

七、脸部 131

八、颈部 133

九、心脏 135

十、癫、狂、痫 137

十一、胸背部 142

十二、肺部 144

十三、肝部 147

十四、胆部 149

十五、胃部 150

十六、腹部 153

十七、积食 154

十八、下腹部 156

十九、腰部 158

二十、肾部 159

二十一、腿部 161

二十二、糖尿病 162

二十三、风湿病 167

二十四、抑郁症 169

二十五、妇产科 171

二十六、儿科 192

二十七、老人病及保健验方 197

二十八、蛇伤科 199

二十九、伤科 205

三十、杂症 211

第四章 养生与食疗 219

一、养生之道 220

二、食物疗法 228

附1 有关营养食物 252

附2 有关食物的营养与功效 260

第五章 温馨的关爱 268

第六章 媒体的关怀 308

后记 312

第二至四章参考文献 317

第四章有关食物的营养与功效参考文献 318