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第一篇 大学第一年 时针指向：365天 3

第一章 校园必修课 3

一塔湖图景 4

北大学生大本营 6

北大校园名景搜索 11

冷静看北大排名 16

第二章 学会学习 18

赶着“三驾马车”上路 18

利用知识的宝藏 21

网络学习ABC 22

68分及格的北大考试 24

暑期学校来了 26

北大名师备忘录 27

北大的名人学生 31

第三章 生活第一课 35

衣——我型我Show 35

食——我挑我喜欢 36

住——小小避风港 38

行——青春的“滑板” 39

用——校园“便民箱” 40

第四章 人际交往VS想家的孩子 43

校园人际网 43

亲情永恒 47

第二篇 大学第二年 时针指向：730天 53

第一章 社团，想说爱你不容易 53

百团大战 53

社团精品屋 55

任卫军版协会 57

收获的麦穗 65

鱼和熊掌 66

第二章 讲座，一道可口的精神大餐 68

大餐的预定 68

丰盛的营养 71

共享两道佳肴 74

第三章 学生干部，先干一步 79

校园父母官 79

学生干部，先干一步 81

你想得到的VS你能得到的 83

第四章 社会实践，初尝风雨 85

时间——实践无处不在 85

地点——不要只想着旅游地 86

项目——不妨来点有创意的 87

收获——青春励志茶 87

案例——你会比他们更出色 88

第三篇 大学第三年 时针指向：1095天 95

第一章 考证时代 95

校园考证“麻辣烫” 95

考证多VS考证少 99

看看北大牛人口袋里的证 101

第二章 读研、出国、工作，北大人的三分天下 103

读研：天堂VS地狱——保研VS考研 103

出国：寄托一代——寄出汗水，托回Offer 107

工作：在社会大学里读MBA 109

第三章 校园爱情：选修课？必修课？ 112

选修课？必修课？ 112

爱情课修读艺术 114

北大情侣最爱（不完全版） 115

得有“挂科”的准备 117

第四章 兼职：我的梦工场 119

用自己的臂膀承担 119

兼职“串串香” 121

北大牛人的机会 127

第四篇 大学第四年 时针指向：1460天 131

第一章 留在校园——做“象牙塔”的追梦人 131

吾爱吾校——选择留校 131

深深吸口气——考研到北大 133

徜徉在洋学校——出国成功者 135

另一种风景——保研到外校 137

第二章 走向社会——随时准备回来“升级” 139

多重疑问的北大就业变奏曲 139

参军，大学生的绿色梦 145

当一个快乐的“村官” 147

西部志愿者，奉献比索取更重要 148

第三章 毕业N步曲 150

毕业ing——毕业进行时 150

舍不得钱包里的卡VS舍不得的窝 152

睡在上铺的兄弟——话别师友 153

大学校园师友两个“大本营” 154

常回家看看——北大校友卡 155

北大校友会VS毕业致辞 157

第四章 休闲娱乐——给自己的心情放个假 162

让我一次唱个够——大学K歌 162

我想去吹吹风——校外旅游 164

跟着节奏High一下——文艺演出 166

第五篇 再给自己40天练“瑜珈” 时针指向：1500天 171

第一章 10天“瑜珈”修炼术No.1——心理素质 171

北大学生是怎么了？ 171

大学生心理问题“诊疗室” 172

大学生心理修炼“听课茶” 176

第二章 10天“瑜珈”修炼术No.2——诚信意识 179

为大学生脸红——大学生诚信缺乏 179

减信教育，高校不能“被动挨打” 182

第三章 10天“瑜珈”修炼术No.3——学会理财 187

大学生中的“月光族” 187

大学生消费开支单 188

大学生学会理财修炼术——开源与节流 190

第四章 10天“瑜珈”修炼术No.4——一技之长 194

书法帮我“脱颖而出” 194

任卫军版书法修炼“秘笈” 197

修炼你自己的特长 200

附录 203

北大本部院系驻扎地 203

北大部分院系介绍 204

后记 229