优秀教师必备的心理素质PDF电子书下载

第一章 心理素质与教师心理素质 1

第一节 素质与心理素质 2

一、素质的含义 2

二、素质的特点 3

三、心理素质的含义 4

四、心理素质的结构 6

第二节 教师职业特点及素质要求 7

一、教师职业概述 7

二、教师职业劳动的特点 10

三、教师的素质要求 13

第三节 优秀教师的心理素质 16

一、教师良好心理素质的意义 16

二、优秀教师心理素质的结构 18

第二章 自我意识与优秀教师 29

第一节 自我意识与教师自我意识 29

一、自我意识概述 30

二、教师自我意识概述 35

第二节 教师常见的自我意识偏差 37

一、教师自我意识偏差的表现 37

二、教师自我意识偏差的原因 40

第三节 优秀教师良好自我意识的培养 42

一、自我意识自测 42

二、优秀教师良好自我意识的培养 45

第三章 情绪与优秀教师 62

第一节 情绪与教师情绪 62

一、情绪概述 63

二、教师情绪劳动的含义 66

三、教师的情绪素质 69

第二节 教师常见的情绪问题 73

一、焦虑 73

二、自卑 74

三、愤怒 75

四、抑郁 77

五、嫉妒 78

第三节 优秀教师的情绪管理 80

一、情绪自测 80

二、优秀教师情绪管理的方法 90

第四章 人格与优秀教师 106

第一节 人格与教师人格 106

一、人格概述 106

二、教师人格概述 111

第二节 教师常见的人格问题 118

一、教师常见的人格缺陷 118

二、教师常见的人格障碍 125

第三节 优秀教师健全人格的塑造 129

一、人格自测 129

二、优秀教师健全人格的自我塑造 134

第五章 人际关系与优秀教师 142

第一节 人际关系与教师人际关系 142

一、人际关系概述 142

二、教师人际关系概述 148

第二节 教师与不同对象的交往 149

一、教师与学生 149

二、教师与教师 159

三、教师与学校领导 161

第三节 优秀教师人际关系的优化 162

一、人际关系自测 162

二、优秀教师人际交往的技巧 168

第六章 压力与优秀教师 179

第一节 压力与教师压力 179

一、压力概述 179

二、教师压力概述 186

第二节 教师职业压力的来源 189

一、社会因素 189

二、学校因素 191

三、学生因素 193

四、教师自身因素 193

第三节 优秀教师的压力应对 195

一、压力自测 195

二、优秀教师的压力应对 200

第七章 心理健康与优秀教师 211

第一节 心理健康与教师心理健康 211

一、心理健康概述 212

二、教师心理健康概述 216

第二节 教师心理健康问题及其影响因素 222

一、教师常见的心理健康问题 222

二、教师心理健康的影响因素 227

第三节 优秀教师心理健康的自我调适 230

一、心理健康自测 230

二、优秀教师心理健康的自我调适 236

主要参考文献 246