学生体育娱乐安全知识PDF电子书下载

学生适合练习哪些项目 1

低年级小学生不宜拔河 3

低年级小学生不宜参加力量锻炼 5

低年级小学生不宜长跑、负重跑 6

小学生不宜掰手腕 8

小学生不宜参加极限运动 9

小学生不宜兔子跳 10

低年级小学生不宜倒立 11

低年级小学生不宜玩碰碰车 12

低年级小学生不宜玩滑板车 12

低年级小学生不宜使用小区健身器材 13

低年级小学生如何选择运动项目 14

运动后不要大量喝水 15

运动后的禁忌 17

不要以剧烈运动治疗感冒 21

患高度近视不宜参加剧烈运动 23

心机炎不宜参加剧烈运动 24

蹦极有危险 26

游泳注意事项 27

游泳前要做好准备活动 28

游泳过程中应注意的问题 30

游泳中的紧急情况及自救 32

发现有人溺水不能贸然下水营救 34

落水者怎样进行自救 36

怎样预防溺水 37

什么人不宜游泳 38

游泳时怎样预防眼、耳、鼻疾病 39

禁止学生参与赌博行为 42

跑步训练 44

跳高训练 46

蹲距式跳远训练 48

投掷实心球训练 49

体操训练 50

单杠、双杠训练 52

足球、篮球、排球训练 53

体育活动禁止暴力行为 55

滑板运动 55

轮滑运动 59

卡丁车运动要注意安全 62

滑雪运动 63

公园划船要安全 69

怎样抢救落水人 70

武术训练 70

学生玩电脑游戏弊大于利 71

电脑游戏损害学生的身心健康 72

冬季运动的防护 75

夏天锻炼怎样避免中暑 77

夏季锻炼须知 79

秋季锻炼防护方法 81

体育锻炼的五点注意 86

在游乐场活动应注意哪些安全问题 87

游戏时如何保证安全 91

放风筝应该注意什么 93

滑冰如何保证安全 94

燃放烟花爆竹如何保证安全 95

学生要积极参与户外活动 97

参加运动和比赛要注意哪些安全事项 99

消除体育运动中的安全隐患 102

在硬地上过多地跑跳好不好 104

运动前为什么要做好准备活动 105

正确的技术动作练习可防止运动损伤 107

运动中发生腰扭伤应怎样处理 109

肌肉损伤后的冷敷 111

运动时关节韧带扭伤处理 112

运动中出现小腿抽筋的一些处理 113

不进入“不适宜未成年人活动的场所” 114

不参与封建迷信活动，不参加宣传封建迷信的组织 116

农家乐隐患多，学生要注意安全 117