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第一章 什么是足球 2

足球起源于中国吗 2

现代足球的发展历程 12

第二章 足球运动中的自我保护 18

足球健身理念意识 18

上场前的自我保护 28

第三章 足球规则知多少 48

关于足球场上的那些“法律” 48

比赛的硬件设施大盘点 48

球员须遵循的规则 52

裁判员的权利与职责 55

比赛时间规定 59

比赛中常出现的情况的判定 60

赛场结果决出程序 71

第四章 足球场上克敌制胜的招式 74

足球发球的技巧 74

守门员的发球规则 75

如何巧妙触球 77

传球与团队合作 85

运球规范动作 92

快速巧妙的抢断 104

漂亮的头顶球 110

防不胜防的假动作 120

精彩的界外球投掷 126

第五章 战术是成败的关键 135

战术原则 135

战术阵型 141

战术分类 150

位置战术 168

第六章 那些留在人们记忆深处的明星们 174

站在荣誉巅峰的足球天王——贝利 174

他为足球而生——马拉多纳 175

绿茵场上的另类传奇英雄——加林查 176

足坛外星人——罗纳尔多 178

最有女人缘的巨星——贝克汉姆 179

完美球王——齐达内 180

球场新贵——卡卡 181

命运多舛的天才球员——梅西 183

身价最高的球王——C罗 185