找到从前的自己 理解和阐释童年记忆的心灵指南PDF电子书下载

第一部分 记忆、回忆 2

1富足的世界 2

年轻时的错误 3

参透记忆的艺术 4

记忆的富足 6

记忆是经历留下的感性印记 9

伴随记忆的物品 11

纪念品与记忆 13

没人能对童年的记忆无动于衷 14

第二部分 在记忆的深渊 18

2记忆和梦境 18

弗洛伊德说 19

阿尔弗雷德·阿德勒的观点 21

3 记忆、回忆和遗忘 30

为什么大多数人没有两三岁时的记忆 31

为什么记忆会随着年龄衰退 32

久远记忆和当下记忆 35

记忆是一张巨大的黑胶唱片 38

每件事都可以成为记忆 40

埋葬的、压制的、虚构的记忆 41

记忆也可以失而复得 44

4记忆的灵魂 47

被埋葬的记忆，有一个孩子的灵魂 47

母亲—孩子二元体 49

父亲—孩子二元体 51

母亲—父亲—孩子的三元结构 53

兄弟姐妹在孩子的生活和记忆中的作用 57

祖父母和其他家庭成员在儿童生活记忆中的作用 60

重组家庭的孩子 61

第三部分 如何读取诠释童年记忆 64

5 母亲—父亲—孩子记忆中的核心关系 64

告诉我你不为人所道的故事 64

不寻常的选择情境 65

母亲—父亲—孩子核心关系原则 67

柯琳“排斥”男性 71

亨利对他人，尤其是对女性十分残忍 73

6 记忆中的其他主要活跃成分 77

与非家庭成员相关的记忆 78

关于动物的记忆 80

关于地点的记忆 81

时间在记忆中的角色 83

关于某个物体或某件事的记忆 84

影响感觉或情绪的记忆 85

创伤式记忆 87

和性格有关的记忆 88

加布里埃尔很容易被牵着鼻子跑 89

7 记忆中的移动 91

当记忆明确体现移动 93

博特兰觉得采取行动很难 97

象征式移动 99

记忆中未出现移动 100

受阻碍的移动 103

丹尼斯一直原地转圈，而迪迪埃不能爬起来继续往前走（经历和记忆间的联系） 104

出走是为了更好地回来 107

8诠释童年记忆：具体举例分析 110

从捕蝴蝶到传递价值 110

杰拉德不想对别人有亏欠 118

关于“藏匿”的记忆：瓦莱丽 121

第四部分 伤害 126

9 记忆是真是假 126

童年记忆中的虚假部分 126

别人否认的记忆 128

不属于我们的记忆（二手记忆） 131

错误记忆和精神操纵 133

10 记忆和创伤 135

遭受的创伤 137

经历过的创伤 138

儿童涉及或参与的创伤 139

孩子导致的创伤或事故 141

记忆、性虐待和乱伦 143

大脑会调节记忆的强度 145

潜意识对重大事件并不感兴趣 147

挥之不去的记忆 149

“创伤受害者”异类 151

否定和秘密：当我们否定了一个故事时就是否定了这个人 152

创伤的记忆和精神治疗过程 154

11记忆和负罪感 156

让生活天翻地覆很简单 156

童年并不总是芳香满途 157

西方文化中的负罪逻辑 159

伯纳德：沉重的负罪感 161

我们必须要忍受错误吗 163

受害者的负罪感 164

黑手党老大保罗·维蒂的例子 166

12记忆有治疗的功效 170

记忆、过去和自我形象 170

凯瑟琳：生活在新的土地上 172

昨日的儿童可以治愈今日的成人 175

第五部分 发现自己的故事 180

13 你的三个童年记忆 180

摘要重述 180

对于第一个记忆，你有什么反应 182

如何处理童年记忆 184

记忆中的核心性原则 185

记忆中的移动原则 190

当核心原则和移动原则在记忆中相遇 194

14掀开窗帘的一角 197

潜意识是有效的管家 197

记忆是深层自我的标记 199

记忆为自我认识和自我超越提供了强有力的工具 201