中老年人心理健康与调适PDF电子书下载

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作者：杨国愉主编
出版社：重庆：重庆大学出版社
出版年份：2014
ISBN：9787562480228
页数：157 页

图书介绍：本书共分5个章节。第一章主要介绍心理健康的基本常识，重点整理了中年人心理特征；第二章依据中老年人常见心理困扰分为生理篇（6个主题）、婚恋篇（6个主题）、工作篇（5个主题）、家庭篇（5个主题）、人际篇（3个主题），通过案例导入、外在表现、原因分析、专家支招等形式提供解决对策和调适方法；第三章结合中老年人关心的身体疾病详细阐释了心理因素在其中的重要调适作用，设计冠心病、高血压、更年期、肥胖、肿瘤、便秘、老年痴呆等等一系列病症；第四章和第五章则是从营养学、保健学入手，结合心理学知识为中老年人提供合理的、有效的养生保健妙方。

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《中老年人心理健康与调适》目录

标签：中老年人调适心理健康主编心理

第一章中老年人心理健康 1

第一节心理健康概述 2

第二节中老年人心理健康特点 14

第二章中老年人常见心理问题与心理调适 25

第一节生理篇 26

第二节婚恋篇 52

第三节工作篇 84

第四节家庭篇 100

第五节人际篇 121

第三章中老年人常见心身疾病的心理保健 133

第一节患病的心，年轻的跳动——冠心病的心理保健 134

第二节低压生活与高峰感受——高血压的心理保健 136

第三节寻找“甜蜜”的当下与过往——糖尿病的心理保健 139

第四节珍视昨天、坐拥今天、希冀明天——肿瘤的心理保健 143

第五节痴心顽童乐天下——老年痴呆的心理保健 149

参考文献 155

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