大半夜贪吃巧克力的女人PDF电子书下载

致中国读者信 1

前言 3

自我测评 11

Chapter Ⅰ 喜欢拖延的女人 14

真的没时间，还是一拖再拖惹的祸？ 18

与其等待，不如制造完美时机 23

“口头禅”一样的梦想，为何实现不了？ 27

意志薄弱也许是你自己惯出来的 32

无精打采，无法集中精神 36

从现在开始，不要再拖了 41

倾囊相授 改掉拖泥带水的习惯 43

Chapter Ⅱ 容易受伤的女人 46

好男人、坏男人，傻傻分不清楚 51

怎样的女人更容易被坏男人左右？ 59

坏男人也分等级 68

如何彻底摆脱坏男人？ 73

倾囊相授 遇见好男人 76

Chapter Ⅲ 半夜贪吃巧克力的女人 78

休怪美食太诱惑 83

会控制欲望，更容易获得成功和幸福 90

食物真的能帮你排解坏情绪吗？ 97

当“骨瘦如柴”成为审美标准 103

如何戒掉“大半夜的巧克力”？ 106

倾囊相授 抵制巧克力的诱惑 112

Chapter Ⅳ 疯狂购物的女人 114

不由自主地相互怂恿购物 119

明明知道会后悔，还不停地买 123

问题像衣橱里的衣服一样，越积越多 127

你也沉溺在新品带来的短暂愉悦中吗？ 131

为了朋友之间相互攀比而买 134

购物能否填补空虚？ 137

早买、早用的病态 141

倾囊相授 学会控制 148

Chapter Ⅴ 隐藏情绪的女人 150

不安，没法停止胡思乱想 155

郁闷，什么事情都不顺 160

最近比较烦，比较烦 164

真嫉妒，我怎么就这么差劲呢？ 168

气死我了，到底把我看成什么了 173

我想我会一直孤单 178

爱自己，不被感情束缚 182

倾囊相授 成为情绪的主人 186

Chapter Ⅵ 渴望独立的女人 188

我为什么这么依赖男人呢？ 193

不能没有你，我亲爱的朋友 198

为什么突然觉得很空虚？ 202

可以通过别人获得满足吗？ 206

能否从家人的庇护中走出来 210

越比较，越悲伤 214

别总沉浸在过去 217

仔细倾听内心的声音 220

倾囊相授 自己站起来 222

Chapter Ⅶ 爱幻想的女人 224

他没那么喜欢你 229

完美男朋友存在吗？ 233

也许算命可以得到答案 237

镜子控 242

挫折，幻想的催化剂 246

回到现实世界 250

倾囊相授 从幻想中醒过来 253

Chapter Ⅷ 不懂拒绝的女人 256

吃力不讨好的热心肠 262

被需要的人，也有苦恼 267

无力说“不” 270

亲切小姐不易做 274

从小事上培养“自我主张”能力 279

倾囊相授 底气十足地拒绝 281

后记 284