春夏秋冬养生小茶方PDF电子书下载

春养颜佳品——桃花养颜茶 2

春饮花茶防春燥 2

桃花养颜茶让你面若桃花 2

专家咨询台 4

清热泻火——银菊战痘茶 6

吃吃喝喝也会惹“火”上身 6

干燥令人“火盛三焦” 6

银菊战痘茶清热泻火，痘去无痕 7

专家咨询台 8

养颜美容——珍珠茶 9

熬夜应酬是肌肤美丽大敌 9

美容养颜，排毒为先 9

珍珠茶还你莹润天肌 10

专家咨询台 11

消食解腻——纤体茶 13

油腻厚重致内热 13

解油腻，来杯纤体茶 13

专家咨询台 15

解酒——葛花解酒茶 16

酒逢知己千杯少 16

喝酒过量有百害而无一利 16

葛花解酒茶是醉酒者的救星 17

专家咨询台 18

节日疲劳，解乏四茶方 20

玩出来的“亚健康综合征” 20

娱乐疲惫，来杯枸杞菊花茶 20

旅游疲惫，麦冬茶让疲劳一扫光 21

厨房疲惫，可喝太子参黄芪茶 21

美味疲惫，荷叶茶帮你来消化 21

专家咨询台 22

清肠解毒——决明苁蓉茶 26

美食当道，肠道很受伤 26

决明苁蓉茶，清肠解毒让肠道保持活力 26

专家咨询台 27

防肝炎——茵陈蒿茶 31

春主升发防肝病 31

茵陈蒿茶清热利湿防肝炎 31

专家咨询台 33

防春瘟——青莲二根茶 34

冬伤于寒，春必病温 34

温病的症状表现 34

防温病，自我保护是关键 35

青莲二根茶让你远离春瘟 35

专家咨询台 36

治鼻炎——辛夷茶 39

春季风邪当道，鼻炎易发 39

辛夷茶散寒通窍治鼻炎 39

专家咨询台 41

春天减肥——健美减肥茶 45

减肥是永不过时的话题 45

春天是减肥的好季节 46

健美减肥茶，喝茶减肥更健康 46

专家咨询台 47

春天增肥——枳术茶 52

太瘦也是一种烦恼 52

体重指数测试 52

瘦人多阴虚 53

专家咨询台 54

乌发美发——首乌牡丹茶 57

发为血之余 57

少白头暴露健康问题 57

春天是养发的绝佳时节 58

乌发美发就喝首乌牡丹茶 58

专家咨询台 59

养发护发——首乌茶 61

一年之计在于春，春天护发正当时 61

春养肝，肝藏血，血盛则发润 62

首乌茶让肝血充盈头发亮 62

专家咨询台 63

延年益寿——五加仙鹤茶 66

谨防情绪问题 66

五加仙鹤茶，调节情绪，延年益寿 66

专家咨询台 68

夏清暑明目——白菊槐花茶 74

夏日护眼先养肝 74

清暑明目茶，让眼睛明亮不疲劳 74

专家咨询台 76

清热防暑——大青银花茶 79

别忽视，中暑可能要了命 79

防中暑就喝大青银花茶 80

专家咨询台 81

解暑佳品——清心茶 85

夏日炎炎宜养心 85

清心茶伴你度盛夏 85

专家咨询台 87

清热解暑——乌梅清暑茶 91

乌梅是清暑佳品 91

乌梅清暑茶，清热解暑，还能让你胃口好 92

专家咨询台 93

除烦去火——薄荷香茶 95

薄荷是消夏的佳品 95

专家咨询台 97

解暑饮品——绿豆酸梅汤 99

祛暑纳凉，莫忘绿豆汤 99

绿豆配酸梅，清爽一夏天 100

专家咨询台 100

清热利水——翠衣凉茶 102

西瓜是“天然白虎汤” 102

白虎汤 102

西瓜好吃，瓜皮莫丢弃 103

专家咨询台 104

防暑降温——荷叶凉茶 107

花中君子也是防暑佳品 107

防暑降温，常喝荷叶凉茶 108

专家咨询台 109

秋治口臭——金盏花茶 114

秋季干燥，口臭恼人 114

治口臭，喝金盏花茶 114

专家咨询台 116

预防口臭——桂花茶 117

口臭的种类 117

常饮桂花茶，让口气清新 117

专家咨询台 119

治因胃致咳——石斛麦冬茶 122

胃病也会引发咳嗽 122

因胃致咳容易被误诊 123

胃食管反流致咳的治法 123

喝石斛麦冬茶，胃气和，不咳嗽 123

专家咨询台 124

治因热致咳——桑菊饮 127

干咳多是有热 127

分清咳嗽好治疗 127

宣肺止咳桑菊饮 128

专家咨询台 129

防治因喘致咳——紫苏参蝉茶 131

易被忽略的“因喘致咳” 131

“因喘致咳”≠慢性支气管炎 131

因喘致咳属“风咳”，要祛风止咳 132

专家咨询台 133

生津润肺——麦冬茅根茶 136

秋以养肺 136

滋阴润肺，常喝麦冬茅根茶 136

专家咨询台 138

润肺化痰——枇杷竹叶茶 141

秋燥伤肺，要生津增液 141

润肺化痰——枇杷竹叶茶 142

专家咨询台 143

祛寒防病——杏桃姜茶 145

秋风起，要防风寒感冒 145

预防感冒，喝杏桃姜茶 145

专家咨询台 147

止咳平喘——百部生姜茶 149

风寒暑湿燥火皆可致咳 149

咳嗽是一把双刃剑 149

“诸病易治，咳嗽难医” 150

百部生姜茶散寒润肺、止咳平喘 150

专家咨询台 151

冬治疗白发——乌发茶 156

两鬓渐霜使人愁 156

养好肾，还你一头乌发 156

乌发茶，名副其实的乌发良品 157

专家咨询台 158

清热利湿——石韦茶 160

冬季寒冷，肾炎易发作 160

清热利湿石韦茶 161

专家咨询台 162

温中养胃——老姜茶 163

寒冬腊月要养胃 163

养胃良方老姜茶 163

专家咨询台 165

治过敏性哮喘——僵蚕乌梅茶 167

过敏性哮喘，想要摆脱不容易 167

环境是诱因 167

僵蚕乌梅茶，祛风平喘抗过敏 168

专家咨询台 169

降压降脂——山菊茶 171

冬季当防血压升高 171

降压降脂山菊茶 171

专家咨询台 173

缓解痛经——乌胡止痛茶 175

冬季痛经，多是受寒所致 175

缓解痛经，要注意防寒保暖 176

专家咨询台 177

缓解关节疼痛——僵姜茶 180

风寒阻络，不通则痛 180

美丽“冻”人，要小心关节炎 181

预防关节炎，保暖祛寒是关键 181

专家咨询台 182

防治冠心病——丹参茶 188

寒冷季节，谨防心脑血管病 188

预防冠心病，常喝丹参茶 188

专家咨询台 190

防治口疮——萝卜漱口茶 193

寒冬防胃火，多吃萝卜 193

萝卜清热生津又抗癌 193

萝卜漱口茶，治口疮良方 194

专家咨询台 195

治打嗝——赭石二香茶 197

打嗝事小，也反映健康问题 197

一过性呃逆，按“少商”最见效 198

顽固性呃逆要警惕 198

防治打嗝，赭石二香茶 198

专家咨询台 199

防治头痛——川白茶 201

冬天头痛多是受了寒邪 201

川白茶专治风寒头痛 202

专家咨询台 203

冬季养肾——三子养肾茶 205

肾为先天之本，要养藏 205

冬日养肾在细节 205

三子养肾茶，肾好，身体更强壮 206

专家咨询台 207

防治哮喘——平喘茶 209

哮喘是“气象病” 209

哮喘也会要人命 209

治哮喘，中西医结合才有效 210

平喘茶，功效一如其名 210

专家咨询台 211

治荨麻疹——抗敏茶 213

冷风吹出荨麻疹 213

祛风止痒抗敏茶 213

专家咨询台 215

治疗腹痛——二核茶 218

冬季受寒致腹痛 218

治腹痛，要行气散寒 219

专家咨询台 220