让孩子远离焦虑帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课PDF电子书下载

图书介绍：本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等，对焦虑症患儿的家长具有很强的指导作用。

《让孩子远离焦虑帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课》目录

标签：孩子摆脱远离害怕帮助

引言独自焦虑的孩子 1

第一部分焦虑的背后 9

01理解孩子的焦虑 11

02你的孩子焦虑吗 23

03你该怎么办 35

04认识焦虑的大脑 45

05焦虑管理计划 65

第二部分直面焦虑 79

06无法放松的孩子 83

07战战兢兢的小孩 95

08害羞的孩子 115

09粘人包 129

10活在仪式里的孩子 153

11紧张的小孩 173

12悲伤的孩子 187

第三部分焦虑之外 199

13夜晚来临 201

14学校里的焦虑小孩 211

15与孩子谈谈现实的忧虑 223

16从焦虑中解放出来 231

译者后记 235

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