中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳PDF电子书下载

1 关于桂圆 8

桂圆的形态特征、种类、产区及采集 8

桂圆的等级划分 10

桂圆的鉴别 13

鲜桂圆的选购 14

桂圆的保存 15

桂圆肉的营养分析及养生保健功效 16

桂圆肉烹饪指导、食用指导及配膳宜忌 18

桂圆的临床应用 20

2 常见病食疗保健菜 24

贫血 24

黄精圆肉乳鸽汤 24

桂圆童子鸡 25

北芪桂圆炖老鸡 26

桂圆糯米粥 27

红枣桂圆蛋汤 27

龙眼莲藕汤 28

阿胶炖鸡肉 29

补血饭 31

桂圆肉蒸蛋 32

桂圆炖鹌鹑蛋 33

神经衰弱 34

花生龙眼肉红枣膏 34

桂圆枸杞粥 35

安神粥 35

菠萝冰莲汤 36

龙眼鸡片 37

灵芝桂圆鸡 38

莲子龙眼鹑蛋糖水 39

龙眼鸡蛋猪心汤 39

龙眼猪心 40

桂圆茯神猪心汤 41

龙眼扒猴头蘑 42

龙眼花生炖昆布 44

龙眼枸杞雪蛤羹 45

牛奶龙眼雪蛤 46

核桃龙眼蒸鹌鹑 48

山药桂圆粥 49

心脏病 50

灵芝三七瘦肉汤 50

龙眼肉桑葚兔肉汤 51

龙眼茯苓鸡 53

黄精玉竹牛肉汤 54

龙眼洋参茶 55

百合圆肉煲鸡蛋 55

惊悸怔忡 56

龙眼百合 56

莲心猪心粥 57

桂圆莲子粥 58

桂圆炖鸡翅 59

龙眼里脊 60

圆肉乌豆煲羊心 62

桂枣炖猪心 63

杞圆燕窝汤 64

茯苓龙眼炖鱼头 65

脱发·须发早白 66

柏叶章鱼猪脚汤 66

圆肉核桃瘦肉汤 67

龙眼糕 69

桂圆菟丝煮瘦肉 70

乌豆圆肉大枣汤 71

核桃阿胶膏 71

慢性肝炎·肝硬化·肝脾肿大 72

龙眼肉炖鳖 72

淮杞炖水鱼汤 73

三圆炖金鳖 75

桂圆菠萝汤 76

癌症及放化疗后 77

人参桂圆炖双心 77

龙眼扒肚鲍 78

乌龟茯苓汤 80

龙眼素虾仁 81

桂圆红枣粥 82

咳嗽 83

益寿鸽蛋汤 83

水鸭煲 83

红糖桂圆蜜 84

桂圆鸽蛋汤 84

桂圆阿胶红枣粥 85

龙眼虫草炖鲍参 86

莲子百合龙眼汤 87

冰糖银耳龙眼羹 88

圆肉淮杞炖花胶 89

神经性皮炎 90

桂圆红枣炖海参 90

桂圆清凉补汤 91

糖尿病 92

百花齐放 92

枸杞桂圆饭 92

3 女性食疗保健菜 94

月经不调 94

归脾蜜膏 94

桂圆红枣汤 95

归脾麦片粥 95

月季桂圆粥 96

桂圆乳鸽盅 96

桂圆田七炖鸡 97

红枣煲乌鸡 98

妊娠水肿 99

鲤鱼补血汤 99

产后体虚 99

桂圆栗子粥 100

乌鸡首乌煲 101

桂圆枣鸡锅 102

淮杞羊腿汤 103

桂圆黄芪牛肉汤 103

桂圆鸡 104

桂圆大枣炖鸡 105

产后乳少 106

淮山圆肉炖猪手 106

4 男性食疗保健菜 108

阳痿·遗精·早泄 108

龙眼童子鸡 108

海参肉片汤 109

银耳龙眼鸽蛋汤 111

桂圆莲子鸡蛋汤 112

龙眼莲子羹 113

琥珀莲子羹 114

龙眼枣仁饮 116

不育 117

萸肉苁蓉羊肉汤 117

羊藿锁阳猪腰瘦肉汤 119

海参龙眼粥 120

5 老年人食疗保健菜 122

日常养生菜 122

龙眼莲子羊肉煲 122

洋参龙眼鹌鹑煲 123

桂圆蒸五宝 124

八宝莲藕 125

黑枣桂圆鸡蛋汤 126

圆肉腐竹红枣白菜汤 127

洋参龙眼鸡汤 128

桂圆枸杞粥 128

失眠·健忘 129

红枣桂圆炖鹌鹑 129

核桃桂圆鸡丁 130

桂圆鸡丝 131

桂圆鸡汤 132

桂圆糟青鱼 133

枸杞桂圆鸽蛋 134

桂圆肉鸡蛋汤 134

圆肉虫草炖乌鸡 135

红枣莲子桂圆汤 136

荔枝圆肉汤 137

山药桂圆炖甲鱼 137

龙眼肉煲猪心汤 138

蜜枣桂圆粥 139

黄芪龙眼牛肉汤 140

龙眼银杏羹 141

莲子桂圆汤 141

圆肉益智鸽蛋汤 142

杞圆荷花鱼头猪腱汤 143

智仁鸭汤 144

龙眼蒸鲤鱼头 145

红枣龙眼羊肉煲 146

骨质疏松 147

首乌桂圆大枣粥 147

牛肉桂圆汤 147

山药枸杞炖牛肉 149

老鸡瘦肉汤 150

圆肉花生排骨汤 151

首乌牛肉羹 152

桂圆肉炖鸡汤 153

消斑益肤汤 154

视物不清 155

山药枸杞炖羊肉 155

远志龙眼海参汤 156

桂圆益智汤 157

耳聋·耳鸣 158

桂圆枣柿饼 158

龙眼雪糯 159