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第一课 修德先正心——做好自己乃为人之本 2

赤子本色最真诚 2

心有敬畏，谦卑为人 6

孝顺是做人之本 10

恪守道义，活出高境界 13

心怀仁爱，助人为乐 18

气节体现出真品质 22

胸怀体现出最大的修养 25

“慎独”修行，勇于改过 28

你有自己做人的风格吗 31

第二课 修才唯好学——读书涵养人生智慧 36

敏而好学，终身学习 36

选择适合自己性情的书 40

读一点没用的书 44

永远保持独立思考 47

不做被书捆住的书呆子 50

学问深时意气平 53

第三课 修业以立世——让生命在能量释放中飞扬 58

自强不息，精进不止 58

勤奋耕耘，不问收获 61

做自己喜欢并擅长的事 64

器藏于身，待时而动 67

在苦难中磨砺意志品质 70

有担当，勇挑责任 74

在创造中体现价值 77

不因名利放弃职业操守 81

“为”与“不为” 85

第四课 处世有智慧——人情世故真学问解 90

人情世故，谨言慎行 90

能正视过错，敢接受批评 93

择善而从，与人为善 96

受滴水之恩，当涌泉相报 99

少说话，人前莫道人非 103

“中庸”做人，难得糊涂 106

树立一种自在的“权威” 109

第五课 幸福在爱中——爱是人生最大的动力 114

问世间情为何物 114

人生最难是忘情 118

有情又岂在朝朝暮暮 122

执子之手，与子偕老 126

琴瑟和鸣，和谐婚姻 130

第六课 交友靠信义——朋友是人生最大的财富 134

不弃贫，不攀贵 134

朋友贵在善始善终 137

感谢生命中的诤友 140

良师益友诚可贵 144

人生得一知己足矣 148

第七课 修养好心性——寡欲淡泊中提升生命的力量 152

无欲自刚强，无求品自高 152

从容面对宠辱毁誉 155

视名利富贵如浮云 158

舍得，放下 161

忙里偷闲，忙里取静 165

怀份平常心，简单生活 169

第八课 艺术地生活——让艺术弥补人生的缺陷 174

当下才是生活 174

有趣味的人生才少烦恼 177

慢些走，欣赏啊！ 180

艺术是生活的源头活水 184

尊重自我，本色生活 188

法天效地，与万物同乐 191

第九课 奉献的价值——舍我其谁的社会参与精神 196

“天下兴亡，匹夫有责” 196

“中国脊梁”的精神 200

真正的大师 203

奉献的人生最有价值 207

“先天下之忧而忧” 210

舍生取义的勇气 214

“容忍比自由更重要” 217

第十课 回望人生路——生活沉淀出的人生感悟 222

上下求索，怀一份“宁信其有”的执着 222

人生的唯一依靠是自己 225

人生无常：一生都在祸福中 228

没有必然，人生总有憾 232

乐天无忧，知足常乐 236

“物来则应，过去不留” 240

修养是一生的功课 243

日日新，人生永远是春天 246