岗位身体素质训练体育PDF电子书下载

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：齐畅荣主编
出版社：北京：化学工业出版社
出版年份：2013
ISBN：9787122169662
页数：133 页

图书介绍：本教材选择了篮球、羽毛球、乒乓球和健美运动四个情境，分别阐述了运动的起源、发展和技术动作、战术配合的练习方法以及规则、裁判方法的掌握与运用。通过篮球运动学习，能够有效地提高学生的竞争意识，正确处理竞争与合作的关系，形成良好的行为习惯、健康的体魄和岗位身体素质。通过羽毛球运动学习，能够有效地提高学生的身体协调能力，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，具有良好的身体素质和心理素质。通过乒乓球运动的学习，能够有效地提高学生的反应能力，在短时间内做出准确的判断。通过健美运动的学习，能够有效地提高学生的审美意识，使身体更匀称、线条更明显，同时增强力量等身体素质。

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《岗位身体素质训练体育》目录

标签：主编岗位素质身体训练

情境一篮球运动 1

导论篮球运动概述 1

任务一篮球运动基本功训练 2

任务二篮球运动基本战术演练 21

任务三篮球运动规则及裁判 25

情境二羽毛球运动 51

导论羽毛球运动概述 51

任务一羽毛球运动基本功训练 52

任务二羽毛球运动基本战术演练 73

任务三羽毛球运动规则及裁判 74

情境三乒乓球运动 81

导论乒乓球运动概述 81

任务一乒乓球运动基本功训练 83

任务二乒乓球运动基本战术演练 94

任务三乒乓球运动比赛规则及裁判 95

情境四健美运动 112

导论健美运动概述 112

任务一健美运动训练 120

任务二健美运动竞赛程序 125

任务三健美运动竞赛评分方法 129

参考文献 133

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