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考察在大峡谷 2

我的“天敌”——高山反应 2

目睹死亡的历险 10

峡谷入口遭遇狗熊 13

雪崩惊魂 17

在泥石流包围中死里逃生 21

离不开酒的门巴老乡 25

险过溜索 29

惊心动魄捉毒蛇 32

闯蚂蟥山 37

采木瓜遇荨麻 40

遭遇马蜂 42

吊索桥 45

米堆冰川考察访米堆小学 47

墨脱回来不言路 53

穿越的路危机四伏 56

穿越路上喜发现 58

墨脱的路挑战你的极限 60

听扎曲老人讲峡谷旧事 63

喇嘛岭寺现生殖崇拜活标本 66

大峡谷资源与环境 72

青藏高原上的巨龙——雅鲁藏布江 72

美丽的巴松错 77

巨柏“神树”的启示 80

颤抖的大地和虹霞瀑布之谜 81

大峡谷河床瀑布的新发现 84

常青温泉 86

墨脱河谷——高原上的“西双版纳” 88

从“极地”到“赤道” 90

揭开嘎隆拉的面纱 96

嘎隆“天石”的由来 99

一座轻易不露真容的“神山”——南迦巴瓦峰 102

大峡谷地表岩石——板块碰撞留下的痕迹 107

嘎隆拉冰川地貌——人们所向往的“香格里拉” 110

跃动冰川奇观 113

米堆冰川奇观与环境保护 116

峡谷中游谷地沙漠化严重 122

独具特色的大峡谷文化 126

佛教徒心中的净土圣地 126

刀耕火种话文明 128

建立在“脊背”上的社会 131

奇特的民族风俗 134

跨入现代文明 140