运动健身科学原理与方法研究PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:陈跃华著
- 出 版 社:北京:中国水利水电出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787517010692
- 页数:185 页
第一章 运动健身概述 1
第一节 运动健身的兴起与发展 1
第二节 运动健身的内涵及特点 7
第三节 运动健身的原则 9
第二章 运动健身的理论基础 15
第一节 运动健身的生理学基础 15
第二节 运动健身的心理学基础 26
第三节 运动健身的运动学基础 30
第三章 运动健身的科学原理 36
第一节 中国传统健身养生的基本原理 36
第二节 运动健身过程的基本原理 44
第四章 运动健身的医务监督 51
第一节 运动健身中的损伤与处理 51
第二节 运动健身中的营养 65
第五章 运动健身处方的制订 77
第一节 运动健身处方制订的原则与内容 77
第二节 运动健身处方制订的程序与方法 83
第三节 运动健身处方的具体应用 87
第六章 运动健身的常用手段与方法研究 96
第一节 健身运动的基本类型 96
第二节 健身运动常用的手段与方法 98
第三节 有氧与无氧健身方法 102
第四节 休闲健身方法 110
第五节 民族传统健身方法 111
第七章 不同运动项目健身的方法研究 125
第一节 球类运动健身方法 125
第二节 田径运动健身方法 138
第三节 健身操健身方法 148
第八章 不同健身群体运动健身的方法研究 156
第一节 不同年龄阶段健身的方法研究 156
第二节 不同对象群体健身的方法研究 165
第三节 不同疾病患者体疗康复指导研究 169
参考文献 184
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《联吡啶基钌光敏染料的结构与性能的理论研究》李明霞 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《《国语》和《战国策》词汇比较研究》陈长书著 2017
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《行政保留研究》门中敬著 2019
- 《刘泽华全集 先秦政治思想史 下》刘泽华著;南开大学历史学院编 2019
- 《口译理论研究》王斌华著 2019
- 《陶瓷工业节能减排技术丛书 陶瓷工业节能减排与污染综合治理》罗民华著 2017
- 《郎才女貌》李之华著 1942
- 《最美的时光》桐华著 2020
- 《禅宗精神与后现代精神的“家族相似”》邱紫华著 2019
- 《钢琴演奏与钢琴教学研究》张鲜华著 2018
- 《澳门人家》梁振华著 2019
- 《春日之书》陆烨华著 2019
- 《刘泽华全集 先秦政治思想史 上》刘泽华著;南开大学历史学院编 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018