养育孩子，一场温暖的修行PDF电子书下载

第一章 抚慰心灵、沟通情感的交谈 1

肯定孩子的情感有效果吗？ 6

S.A.L.V.E．沟通原则 7

幼儿与感情丰富的语言 11

当肯定变成一种侵犯 13

生气的情绪，爱的语言 15

向孩子提出要求 18

重来一次 21

肯定非语言的沟通 23

沟通的失去与转变 25

如何表达懊悔才能令孩子感到安慰 26

当沟通适得其反时 31

介绍孩子的五种基本需求 36

理解孩子的行为 36

第二章 爱 40

爱不是奖品 44

孩子如何感受到爱 46

身体语言 52

给予关注 54

爱的感知 58

以孩子为中心 59

区分你的需要与孩子的需要 62

当孩子怀疑你的爱时 69

恢复无条件之爱的能力 72

不要害怕失去控制 73

不要害怕引导孩子 76

不要害怕给予不足 79

培养自爱（对坚持自己权利的恐惧） 81

取悦父母 89

保持一致性 91

第三章 自我表达 95

孩子的情感爆发 96

哭泣 112

区分焦虑情绪与哭泣需要 117

发脾气：因为需要而哭泣，还是需要哭泣 119

控制的代价 121

当孩子利用发脾气来达到目的时 125

父母的领导地位 129

防止“受难”心理 133

倾听孩子的愤怒 136

安抚旧伤 142

父母的自我表达 144

第四章 安全感 149

你的情绪与孩子的安全感 155

认识源自恐惧的行为 157

预防说谎、隐瞒及其他源自恐惧的行为 160

控制孩子的代价 163

鼓励孩子表达不可避免的恐惧 165

表达怨恨 168

孩子之间的怨恨 169

“要是能甩掉妹妹就好了” 171

对父母的怨恨 177

帮助孩子，不要吓唬孩子 180

第五章 自主与强大 182

对待孩子的侵犯 189

出门在外时避免麻烦 196

游戏 198

挠痒痒 201

摔跤 202

顺从的孩子 203

培养自立精神 205

第六章 自信 210

自信的积木 213

什么是自信 217

自信与兄弟姐妹／小伙伴 221

兄弟姐妹间的互相贬损 227

参考资料 232

联系信息 235

娜奥米的产品及服务 236

写在书后 238