女孩气质课 做个有完美气质的女孩PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:党博编著
- 出 版 社:北京:海潮出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787515705415
- 页数:238 页
第一课 亭亭玉立——外表散发出青春气息 2
上学何必佩戴饰物 2
气质特训营:佩戴饰物上学显不出气质 3
穿衣切莫成人化 4
气质特训营:穿着与年龄相符才得体 6
少女不宜化浓妆 7
气质特训营:浓妆并不会给你的气质加分 8
改变表情让你更有气质 9
气质特训营:让你的面容更秀美 11
小动作有伤大雅 13
气质特训营:告别不雅的小动作 15
第二课 大方得体——举手投足显得温文尔雅 20
站姿优雅不简单 20
气质特训营:不同场合要有不同的站姿 22
有坐相的女孩有气质 23
气质特训营:如何保持优雅的坐姿 25
走路姿态自然大方 26
气质特训营:优雅的走姿造就非凡气质 27
莫在他人背后说闲话 30
气质特训营:言谈中的几个注意点 31
饭桌上也要讲礼仪 33
气质特训营:餐桌上的礼仪要点 34
言谈优雅是一种境界 36
气质特训营:培养优雅而令人愉悦的谈吐 37
第三课 讲究细节——优雅的气质就看细微处 42
注意细节,不要惹人讨厌 42
气质特训营:如何做个有心人 43
把每一个细节做到最好 45
气质特训营:在细节上下工夫 46
细节决定成败 47
气质特训营:养成注重细节的好习惯 49
细节见气质,不做马大哈 51
气质特训营:如何让自己变得不马虎 53
用细腻的心给人温暖 54
气质特训营:做一个细心的女孩 57
做好小事情,取得大成功 58
气质特训营:完美取决于细节 59
第四课 相信自己——昂首挺胸的女孩有朝气 64
自信的气质源于内心 64
气质特训营:让女孩充满自信的秘诀 66
飞翔的翅膀需要磨炼 67
气质特训营:为自己插上自信的翅膀 69
坚定信念能创造奇迹 70
气质特训营:坚定源于内心的信念 73
扬起自信的风帆 74
气质特训营:我能行,我一定会成功 76
做得比别人更好才有机会 77
气质特训营:努力做最好的自己 79
重拾信心,走出困境 80
气质特训营:重拾信心的方法 82
第五课 纯真无邪——坦率真诚的女孩最可爱 88
用真诚打动人 88
气质特训营:表达感受莫伤害别人 90
无诚信则难立足 91
气质特训营:真诚体现出气质和修养 93
说到做到,信守你的承诺 95
气质特训营:养成说话算数的习惯 97
为赢作假不值得 99
气质特训营:气质女孩要讲诚信 100
诚实的女孩招人爱 102
气质特训营:用诚信孕育气质 105
让诚实成为你的标签 107
气质特训营:如何做一个诚实的女孩 109
第六课 多才多艺——有品位有追求才会有气质 114
读书让你有气质 114
气质特训营:让读书成为一种习惯 117
学习改变命运,知识决定未来 118
气质特训营:如何培养学习兴趣 120
内外兼修的女孩有气质 122
气质特训营:如何让自己具备气质美 123
修炼气质离不开自我充实与完善 125
气质特训营:如何让自己充实起来 126
内在美才是持久的美 128
气质特训营:四招让你修炼成气质女孩 130
做一个有品位的女孩 132
气质特训营:阅读让你有品位 133
第七课 保持自我——有主见的女孩有魅力 138
学会自己拿主意 138
气质特训营:尝试着自己拿主意 140
不断超越自己 141
气质特训营:如何才能超越自己 142
秀出你的光彩 144
气质特训营:如何做回自己 145
学着自己做决定 147
气质特训营:学会做自己的主人 148
靠天靠地不如靠自己 150
气质特训营:培养独立精神 152
不轻言放弃,活出“真”自我 153
气质特训营:走自己选择的路 155
第八课 朝气蓬勃——积极乐观的女孩有活力 160
用灿烂的笑容迎接命运的挑战 160
气质特训营:如何带着快乐上路 162
拥有平常心,永远与快乐为伴 164
气质特训营:消除悲观心理的方法 166
用微笑传递快乐 168
气质特训营:学会微笑着面对生活 170
心态决定姿态 171
气质特训营:保持乐观心情的秘诀 173
苦中作乐,一生幸福 175
气质特训营:如何苦中作乐 177
爱说爱笑也是一种美 178
气质特训营:爱说爱笑让你拥有好人缘 180
微笑,是传递快乐的色彩 181
气质特训营:四招让你拥有积极心态 183
第九课 人小心宽——宽容大度的女孩会有好人缘 188
宽容让女孩摒弃“小家子气” 188
气质特训营:如何让你成为宽容的女孩 189
宽容是一种崇高的生活态度 191
气质特训营:学会原谅他人的过错 194
化解不必要的纠纷需要一颗宽容的心 196
气质特训营:宽容别人就是善待自己 198
原谅曾经伤害过你的人 199
气质特训营:远离憎恨,宽恕他人 202
斤斤计较要不得 203
气质特训营:与人相处别计较 205
以德报怨,用宽容化解矛盾 206
气质特训营:气质女孩要有一颗宽容的心 208
第十课 敢说敢当——关键时刻更要有担当 214
勇于承担责任,成就非凡人生 214
气质特训营:女孩要有一颗负责任的心 216
责任是成功的关键 218
气质特训营:学会承担责任的关键点 219
做一个勇于担当的女孩 221
气质特训营:责任更能体现个人价值 223
对自己的行为负责 225
气质特训营:如何让自己有担当 227
出现过失不要推脱责任 229
气质特训营:敢于承担责任才能赢得尊重 230
不要为过失寻找任何借口 232
气质特训营:承担起自己的责任 234
参考文献 238
- 《皮卡兄弟 5 有个女孩叫草环》曹文轩 2019
- 《大女孩》孟翔勇著 2000
- 《哈佛女人气质课》星汉 2016
- 《洞穴里的怪女孩》俄罗斯领航Pilot动画公司 2017
- 《乌鸦女孩》(瑞典)埃里克·爱克斯尔·桑恩德著,;车家媛, 鲁锡华译 2019
- 《棘手孩子 理解孩子的天生气质》(美国)斯坦利·图雷克,莱斯利·唐纳 2019
- 《好妈妈不娇不惯养育女孩100个细节 插图版》陈元责任编辑;(中国)晓丹 2019
- 《被偷走的女孩》(爱尔兰)帕特里夏·吉布尼(Patricia Gibney)著 2020
- 《养育女孩 让女孩更优秀的100个细节》赵雪峰编著 2019
- 《律政雄心 一位亚裔女孩的最高法院之路》刘免,胡曦露责任编辑;胡晓进译;(美国)戴维·拉特 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《血海潮 第1部》泗水渔隐著 2020
- 《北京模式》吴建繁,王德海,朱岩编 2017