人生三策 不计较 不纠结 不烦恼PDF电子书下载

第一辑 计较，是一切麻烦的开始 2

第一章 不攀亦不比，做好你自己 2

攀比——拿别人的优越来折磨自己 2

攀比是魔咒，它会把快乐阻挡在门外 6

与别人比较不如与自己比较 9

爱人不能比，爱是平淡中的一缕芬芳 13

嫉妒是种病，患上真要命 17

将嫉妒化作动力，让人生多点奇迹 20

赶走惆怅情绪，还你好心态 23

做现实的努力，持平常心就好 26

第二章 他横由他横，务必要理性 29

冲动是魔鬼，谁碰谁后悔 29

专注心中的宁静，让怒火烟消云散 32

清者自清，以忍灭嗔 36

忍一时风平浪静，退一步海阔天空 39

不要败在一只苍蝇的羽翼之下 42

夫唯不争，故天下莫能与争 45

第三章 爱情本无常，莫要愁断肠 48

是你的便是你的，不是你的不必强求 48

解脱，就在放手的一瞬间 51

失恋是感情的结束，却不是生活的结束 53

放不下旧恋情，你永远无法开始新恋情 56

爱恒久于包容，别太计较孰对孰错 59

牺牲自己不是爱，而是对生命的轻视 61

第四章 有得必有失，不做此中痴 64

舍得舍得，有舍才有得 64

月有阴晴圆缺，笑看输赢得失 66

有一种美丽叫错过 69

得饶人处且饶人 72

与其悲伤所失，不如再寻所得 75

失去，正是另一种收获的开始 77

第二辑 习惯纠结，心难免困成一个死结 82

第五章 执着或是病，还需更淡定 82

莫被“鞋里的沙”绊住脚 82

一条路走到黑，免不了要悲催 84

总想着完美，人生反而不美 87

傻瓜永远在治疗旧的伤口 90

凡事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦 93

不要再对失误耿耿于怀，无法原谅就无法超越 96

较真不如双赢，妥协也是一种艺术 99

珍惜“被利用”的价值 102

第六章 仇恨是惩罚，设法淡化它 105

仇恨的火焰，燃烧的往往是自己 105

以爱对恨，恨自然消 108

多个朋友多条路，多个冤家多堵墙 111

一念间的宽容，能换来长久的安乐 115

学会感谢你的“仇人” 118

容天下难容之事，你便是人中之佛 121

不要再拿别人的错误惩罚自己 124

第七章 过去便过去，不必太在意 128

将过去留在过去，用遗忘换取平静 128

纠结别人的错误，是对自己的惩罚 131

昨日已成过去，还需活在今朝 133

放过自己，别让伤痕进一步蔓延 135

太重的包袱，放不下也要放 138

爱对方，就要忘记其过去 141

第八章 水至清无鱼，人糊涂无敌 144

别太较真，该糊涂时就要糊涂 144

傻到极致便是聪明 147

揣着明白装糊涂，糊涂得乐 150

扮得了猪，才能吃得到老虎 153

吃得了小亏，才能捡大便宜 156

小事不纠结，大事不糊涂 159

不是原则问题，不要太较真 161

第三辑 烦恼太多，人生一如超载的卡车 166

第九章 名利是负累，不贪则不惫 166

快乐与名利无关，别让财富成负累 166

可以追求财富，但不要被金钱所奴役 169

名利只是一场轮回 172

堂堂正正谋事，不为贫穷而失德 174

虚名是无谓的追逐 176

别忘抬头看一看方向 179

简约内心，学一点安贫乐道 182

欲无边，坑中陷 185

第十章 降一点期望，多一点顺畅 188

你不可能让每个人都满意 188

目标设得太高，你永远触摸不到 191

放弃你对完美的幻想 194

简单未尝不是一种幸福 197

给生命一些“留白” 200

慢下来，让身心休息一下 203

平凡不是错，不一定要做强者 206

不要期待所有人都说你好 209

第十一章 琐事惹人烦，放下可安然 213

琐事太多，何苦全部背上 213

抱怨就像肚中的苦水，越吐就会越多 216

砸断烦恼连环，换得一线清明 219

不管别人怎么说，做好自己的事 222

人总有需要别人原谅自己的时候 225

放下的是干戈，成就的是玉帛 228

低头的瞬间成全了爱 230

学会忘记，把不开心和饭菜一块咽下去 234

第十二章 快乐很简单，只要心放宽 237

体会不到快乐，是因为想拥有太多 237

克制怒气，就是在呵护自己的心境 241

不必预支明天的烦恼，一天的难处一天担当 244

苦也一天乐也一天，不如笑在今天 247

及时修剪心灵的杂草 250

冷的时候，朝有阳光的地方走去 253

一无所有也是一种“恩宠” 256