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篮球快速入门与实战技术  畅销全彩版
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篮球快速入门与实战技术 畅销全彩版PDF电子书下载

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  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:李显佳,许锡铭,邓全编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787546409542
  • 页数:153 页
图书介绍:篮球运动是世界上最普及、最受人喜爱的运动项目之一。本书以最浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片,并配以详尽的动作转换过程示意图标,全面解析每一个技术细节、要点。配以世界顶级球队所采用的最科学最有效的训练方法,让读者边学变练,学练结合,熟练掌握篮球运动各项技能。
《篮球快速入门与实战技术 畅销全彩版》目录

PART 1 激情四射的篮球运动 2

一、无兄弟,不篮球 2

二、不可复制的“空中飞人” 4

三、亮丽的风景线:NBA美女拉拉队 5

PART 2 基础知识一点通 8

一、场地与篮球 8

二、酷炫装备 10

三、竞赛规则 12

四、球员分工 15

PART 3 快速入门之基本技术篇 20

一、基础入门 20

站立 20

跑 22

跳 26

急停 28

转身 30

防守基本步法 32

二、进攻技术 35

投篮的基本要点 35

投篮 36

传接球 50

运球 58

护球 64

抢篮板球技术 67

摆脱、突破 71

三、防守技术 80

运用防守技术的原则 80

抢断球 90

PART 4 所向披靡之实战技术篇 96

一、攻守对抗的基本原则 96

防守原则 96

进攻原则 96

二、进攻战术 97

个人战术 97

战术基础配合 99

全队战术配合 106

三、防守战术 116

战术基础配合 116

全队战术配合 123

PART 5 超级巨星教你打篮球 136

一、科比·布莱恩特 136

二、勒布朗·詹姆斯 140

三、姚明 142

四、凯文·加内特 145

五、阿伦·艾弗森 148

六、凯文·杜兰特 152

附录:风云赛事 153

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