心理咨询 答疑释惑180问PDF电子书下载

第一章 老年心理咨询 1

第一节 婚姻关系调整 2

1．如何面对家庭暴力 2

2．什么是家庭冷暴力 3

3．夫妻不和怎么办 4

4．怎样改善夫妻关系 4

5．我家怎么了 5

6．她怎么老发脾气 6

7．丈夫还会回家吗 7

8．改变自己能改善夫妻关系吗 8

9．父母要离婚怎么办 8

10．丈夫为什么不爱回家 9

11．如何打消妻子离婚的念头 10

12．夫妻矛盾如何解决 10

13．为什么我们每天都争吵 11

14．离婚就能解决问题吗 12

15．我父母为什么总吵架 13

16．如何维持家庭和谐 14

17．如何挽救“抛锚”的婚姻 15

18．丈夫怎么不如以前爱我了 16

19．他为何纵情声色 16

20．如何缓和夫妻矛盾 17

21．丈夫网络出轨怎么办 18

22．如何进行良好的夫妻交流 18

23．如何对待中年情感危机 19

24．如何面对出轨的丈夫 20

25．我该不该反对丈夫玩游戏 21

26．我怎么变成保姆了 22

27．我该怎么办 23

28．我该不该结婚 24

29．我还能再婚吗 24

30．再婚有必要吗 25

31．再婚如何避免受到伤害 27

32．我该维持这段感情吗 29

33．老年人如何解决夫妻生活问题 30

第二节 家庭关系问题 31

34．孩子离家出走了怎么办 31

35．妈妈为啥埋怨我 31

36．我该如何和老人相处 32

37．我可以招聘儿子吗 33

38．我怎么老和女儿吵架 34

39．为什么总是费力不讨好 34

40．我该怎样处理和父母的关系 36

41．如何化解父子冲突 36

42．婆媳闹不和怎么调解 37

43．该怎样和婆婆相处 39

44．婆媳争夺战，争的是什么 40

45．处理好婆媳关系有什么窍门 41

46．为什么我为家人操心却不讨好 42

47．给予情感支持如何把握好度 43

48．我这是为了谁 44

49．如何与继子搞好关系 44

50．他为什么和我儿子无法亲近 45

51．老年再婚如何做好心理调适 46

52．再婚又离婚为什么 48

53．再婚夫妻如何相处 49

54．再婚老人怎样相处 50

55．空巢老人如何消除恐惧感 50

56．空巢老人的烦恼如何解除 51

57．儿子过年不回家怎么办 52

第三节 心身疾病的心理调整 53

58．身体病还是心理病 53

59．老年人怎样克服孤独感 54

60．她是不是得了抑郁症 55

61．我到底有没有病 56

62．失眠了怎么办 56

63．我的病怎么查不出来 57

64．焦虑症怎么缓解 58

65．精神分裂症是怎么回事 58

66．我是老糊涂了吗 59

67．丈夫只是爱干净吗 60

68．什么是急性应激障碍 61

69．抑郁症能治吗 62

70．老人如何缓解节后抑郁 63

71．我怎么什么都怕 64

72．男性更年期是怎么回事 64

73．癔病是什么 66

74．疑神疑鬼是咋回事 67

75．什么是广场恐怖症 68

76．什么是心身疾病 69

77．秋季抑郁症是什么 71

78．什么是边缘性人格障碍 72

79．这是不是拖延症 72

80．老伴生病后脾气怎么变了 73

81．老病新伤如何治疗 74

82．怎样走出生活阴影 75

83．怎样打消老年疑病 76

84．她怎么脾气变坏了 77

第四节 离退休的适应 78

85．退休后我们怎么老吵架 78

86．退休后父亲怎么变了 79

87．老人怎么也爱攀比 79

88．退休后老伴为啥爱吵架 80

89．如何消除孤独感 81

第五节 居丧期心理调适 82

90．如何接受婆婆去世的事实 82

91．老伴走了我怎么办 83

92．如何能帮助老人走出悲哀 84

93．母亲去世后我该如何生活 85

94．老伴去世了我怎么办 86

95．如何走出丧偶之痛 86

第六节 心理压力 87

96．我怎么干什么都不行 87

97．母亲的奉献是否也需要有个度 89

98．照顾病人让我筋疲力尽了怎么办 89

第七节 其他心理问题 90

99．我能组织老年聊天室吗 90

100．心情烦躁怎么办 91

101．老人为什么爱唠叨 92

102．丈夫为什么家里家外不一样 93

103．我为什么爱生气 94

104．怎么能让丈夫增强对生活的信心 94

105．做梦好不好 95

106．怎样能生活得快乐些 96

107．“支援”何时止 97

108．我是不是太较真儿 98

109．如何消除自卑心理 99

110．到底该谁照顾母亲 99

111．如何应对中年危机 101

112．我为什么总感到不自由 101

113．是什么影响了孩子 102

114．他回家为什么还要领导我们 103

115．为什么我总爱揽活儿 104

第二章 青少年心理咨询 105

第一节 学习与应考 106

116．如何应对考试焦虑 106

117．高考失利如何进行心理调适 108

118．如何应对开学心理不适 109

119．“被动成长”有何危害 110

120．孩子为什么不主动学习了 110

第二节 亲子沟通 111

121．什么是家庭归属感丧失 111

122．如何赶走孩子的孤独 112

123．亲子沟通也要守秩序吗 113

124．怎样驱除“剥离感” 114

125．孩子为什么脾气大 114

126．亲子关系如何改善 115

127．如何学会交际 115

128．孩子成长需要什么 116

129．如何培育孩子 117

130．家庭冷暴力对孩子有什么伤害 117

131．如何走出自卑阴影 118

132．女儿为什么不愿回家 119

133．孩子怎么厌学了 120

134．中考后孩子为什么总在家看杂志 121

135．宠爱孩子有何危害 122

136．如何培养孩子的独立性 122

137．女儿生活能力差怎么办 123

138．孩子在学校怎么成了“小霸王” 124

139．坏孩子怎么变成好孩子 125

140．孩子是抽动症吗 126

第三节 网瘾戒除 127

141．网络成瘾怎么办 127

142．孩子老爱上网怎么办 128

143．什么是网络成瘾的原因 128

第三章 其他群体心理咨询 131

第一节 婚姻与家庭 132

144．女儿为什么还不结婚 132

145．婚前恐惧症是什么 133

146．如何避免闪离 134

147．该不该管妹妹的婚事 135

148．我们还继续吗 136

149．如何平息父母的口角风暴 136

150．失恋了怎么办 137

151．儿子不愿相亲怎么办 138

152．为什么老对父亲发火 139

153．如何转变分手负面情绪 140

154．男人只谈他自己时女人该做什么 141

155．如何应对失恋 142

156．如何走出爱的误区 143

157．怎么才能卸下重担 143

158．门当户对很重要吗 144

159．该怎么管孩子 145

160．隔代教养好不好 146

161．如何应对闪婚后遗症 148

162．怎样掌控摇摆不定的爱情 149

163．如何让失恋帮助自己成长 150

第二节 人际关系 151

164．什么是社交焦虑 151

165．如何进行人际交流与沟通 153

166．人际关系的原则是什么 154

167．如何化解焦虑心理 155

168．怎样走出人际交往误区 156

169．见人脸红怎么办 157

170．朋友交往如何把握好度 158

第三节 心理压力 158

171．什么是依赖型人格 158

172．如何对负面情绪说“不” 159

173．职场新人怎样能获得自信 160

174．孩子不想工作怎么办 161

175．我是精神病吗 162

176．如何正视自己树立自信 162

177．如何应对工作压力 163

178．从农村到城市我该如何适应新环境 164

179．为什么总拿口吃笑话我 165

180．我害怕与人交往怎么办 166