超级阅读术PDF电子书下载

第一章 我的速读体验记 1

飞来横祸 1

住院的故事 3

康复期的生活 5

初识速读 6

不断学习 不断进步 7

掌握速读是时代的要求 9

第二章 速读改变人生的模式 12

第一节 象信步逍遥那样翻阅书籍 12

速读的基本概念 13

剖析几种阅读方法 14

飞蝶观花式的阅读方法 15

扩宽视野的必要性 17

语言视野与物象视野的差异 18

运用呼吸法降低主观意识 19

尺蠖虫式处理法为何缓慢 20

泽庵和尚与千手千眼观音 22

超级速读法创造的奇迹 23

速读必备的“心灵储存器” 23

第二节 速读第一阶段 分散输入法 25

第三节 速读第二阶段 并列处理法 26

理解文章于无意之中 28

大脑像广阔无垠的大海 29

时空的束缚消失在深海水域 31

第四节 速读第三阶段 综合输入法 32

速读与人生阅历的关系 33

专业书籍能否速读 33

第三章 速读的实践练习 36

第一节 亲身体验 确立目标 36

增强体力和信息吸收力 37

速读的复合效果 38

呼吸深则意识亦深 40

至关重要的眼球运动 41

凝视训练 41

运用眼球运动和呼吸控制意念 43

眼球快速运动 45

扩宽视野训练 47

立体视觉的训练 50

第二节 软件的训练 53

“心灵储存器”的形成 53

意识水平愈低 时间流程愈短 53

分散输入训练——视野分割技术 54

并列处理的训练 55

逆向的联想训练 59

综合输出训练 59

第三节 实际阅读训练 62

实际输出训练 69

第四节 日常训练 70

进步与自我修正能力 70

闭目行走训练 70

用边缘视野书写文字 71

运动性凝视训练 72

“全息视觉”的训练 73

边缘视野摄取力的训练 74

第四章 速读的硬件结构 76

开发智力首先了解大脑 76

脑部的基本区域划分酷似植物 77

人脑是一个完整的统一体 79

大脑的左右分工 80

速读与两种语言野 82

速读时的视觉活动 83

速读与眼球运动 84

中心视野和边缘视野 85

立体视觉的意义 87

速读与视觉暂留 88

速读与视觉信息的流向 89

意识与记忆 90

速读的意识水平与脑电波 91

速读与呼吸法 93

速读与情绪 94

贵在亲身体验 95

第五章 到一分钟十万字的世界去神游 97

深化训练 97

超世纪能力的开发 99

速读旅途 99

“怀疑鱼”与“刨根问底鱼” 102

人生的两类旅途——乏味的和有益的 104

速读之门向你打开 106