自我提升12课PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)唐纳德·斯佩克特著;方菁译
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787508629056
- 页数:231 页
图书介绍:无论你处于人生的哪个阶段,无论你想做什么,或想获得什么,这本书都可以帮助你。本书基于一种称为“自我提升科学”的分析方法,该方法认为“分子水平”的改变终将促成大的改变发生。通过一系列针对你的强项与弱项,以及你的目标的诚实的评估,你会发现,这些小的改变最终将促使你实现原本以为不可能实现的成就。你将变得自信,别人也将看到你的改变。这是达成你的目标的关键。
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《自我提升12课》目录
标签:提升
第一次自我评估 1
表Ⅰ:个人评估 2
表Ⅱ:重要性得分 5
表Ⅲ:个人特征优先次序 8
1 提升你的第一印象 11
2 提升你的形象 21
3 提升你的会议技巧 37
4 提升你的谈话技巧 53
5 提升你的写作技巧 67
6 提升批判性思维技巧 83
7 提升人际交流技巧 101
8 提升你自己 121
9 提升你的职业 129
第二次自我评估 143
表Ⅳ:你想要什么?你想到哪里去? 143
表Ⅴ:个人职业评估 146
10 提升你的人际网络能力 149
11 提升管理时间和金钱的能力 159
12 提升你的健康水平 185
最后一次自我评估 215
表Ⅵ:个人重新评估 216
表Ⅶ:重要性得分 219
表Ⅷ:个人特征优先次序 222
结语 225
尾声 227
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