大学生心理素质训练PDF电子书下载

第一篇 课程教案 1

第一章 相聚是缘 3

第二章 增强凝聚 25

第三章 认识自我——我是谁 31

第四章 认识自我——原生家庭 39

第五章 珍惜生命，感恩生活 48

第六章 我真的很不错 60

第七章 做情绪的主人 68

第八章 学会与压力同处 79

第九章 人际交往——建立良好的人际关系 88

第十章 人际交往——做沟通的赢家 100

第十一章 做时间的主人 110

第十二章 价值探索 118

第十三章 在爱中成长 128

第十四章 生涯设计——我的未来不是梦 138

第十五章 放飞心灵，笑迎未来 150

第二篇 学生体会 157

用心生活，坚守理想 159

一下子，一辈子！ 162

我们的故事 165

只求在我最美好的年华里遇见你 168

心灵旅程 170

感谢昨天，做好今天，规划明天 172

蜕变 174

为自己做的！ 176

美丽的邂逅 179

梦寄花开 182

感谢 186

难忘——给龚老师的一封信 188

爱的告别式 191

第三篇 课程总结 193

附件 216

参考文献 226