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单板滑雪

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文化科学教育体育

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：张媛，苏晓明主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2008
ISBN：7807209593
页数：74 页

图书介绍：本书体例安排、题目设置、内容繁简适合青少年知识程度和文化水平特点，行文浅显易懂，使读者通过文字和图示，迅速掌握各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。

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《单板滑雪》目录

标签：单板滑雪主编

第一章概述 2

第一节起源与发展 2

第二节特点与价值 5

第二章运动保护 9

第一节生理卫生 9

第二节运动前准备 10

第三节运动后放松 15

第四节恢复养护 16

第三章场地、器材和装备 18

第一节场地 18

第二节器材 20

第三节装备 22

第四章基本技术 27

第一节基本术语 27

第二节基本动作 28

第三节花样单板滑雪 55

第五章比赛规则 70

第一节程序 70

第二节裁判 73

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