大学生野外生存训练导论PDF电子书下载

第一章 大学生野外生存训练概述 1

第一节 野外生存训练起源与发展 1

第二节 国际大学生野外生存训练概况 2

第三节 中国大学生野外生活生存训练概况 3

第四节 野外生活生存训练的价值 5

第五节 我国普通高校开展野外生存训练的价值取向 8

第二章 环境与大学生野外生存训练 11

第一节 热环境中的野外生存训练 11

第二节 冷环境中的野外生存训练 18

第三节 野外生存训练与海拔高度 22

第四节 野外生存训练与空气污染 24

第五节 丛林中的野外生存训练 27

第六节 孤岛中的野外生存训练 47

第七节 沙漠与寒区野外生存训练 54

第三章 野外生活生存训练的教学 63

第一节 制订教学计划 63

第二节 教学设施与设备 66

第三节 教学模式 70

第四节 身体机能训练 72

第五节 大学生野外生存训练课程教学大纲 81

第六节 高校开展野外生存生活训练课程的意义 88

第七节 高校野外生存训练课程的设置特征 93

第八节 大学生野外生存生活训练的实践 98

第四章 野外生存训练危险与处理措施 106

第一节 野外登山训练时存在的危险 106

第二节 野外登山训练的季节性 107

第三节 野外生存训练中意外情况 110

第四节 野外生存训练中意外情况的对策 111

第五节 遇到自然灾害的处理 114

第六节 人为因素造成的危急情况处理 117

第七节 野外急救 120

第五章 野外生活生存训练的组织工作 134

第一节 野外生存训练组织工作的意义 134

第二节 野外生存训练组织工作的要求 135

第三节 出发前准备工作 136

第六章 野外生存训练的实施 141

第一节 建立野外生存营地 141

第二节 适应野外生存环境 148

第三节 考察野外行军路线 155

第四节 野外通讯 157

第五节 医药 160

第六节 野外登山伙食 167

第七节 记录 171

第八节 野外摄影与摄像 173

第七章 野外生存训练对动植物的识别 177

第一节 对常见动物的识别 177

第二节 对常见植物的识别 194

第八章 定向野外生存训练 210

第一节 定向野外生存训练概述 210

第二节 定向野外生存训练基本知识 217

第三节 定向野外生存训练技术 234

第九章 登山运动的专业技术 248

第一节 登山运动的结绳技术 248

第二节 登山运动的保护技术 257

第三节 登山运动的下降技术 268

第四节 攀登草坡、碎石坡技术 274

第五节 野外渡河技术 276

第六节 野外穿林技术 279

第七节 野外雪坡行走技术 279

第十章 水上野外生存训练 285

第一节 皮划艇 285

第二节 潜水 286

第三节 水上野外生存训练 288

第十一章 野营训练实用操作技术 298

第一节 野营训练的各项准备 298

第二节 野外宿营地的选择 306

第三节 野外宿营中帐篷的选择与使用 307

第四节 宿营中的野炊 316

第五节 宿营中的野外烧烤 322

第六节 宿营中的篝火的搭法 324

第十二章 野外滑雪训练 326

第一节 越野滑雪训练 326

第二节 高山野外滑雪训练 337

第十三章 野外生存训练案例 367

第十四章 野外生存训练总结 372

第一节 资料 372

第二节 致谢 375

第三节 报告会 376

第四节 报告书 377