普通高等学校公共体育教材 体育与健康PDF电子书下载

图书介绍：本书遵循“健康第一”、“终身体育”的指导思想，力求突破以运动技术为主线的传统教材编写模式，强调正确处理知识、素质和能力三者的辩证关系，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力，培养学生积极主动地参与体育运动的兴趣和习惯。全书包括健康、体育与成才，发展健康素质，健康的自我测量与评价，科学的自我锻炼，建立健康文明的生活方式，青春期安全与运动伤病防治，运动竞赛与欣赏，现代健身法，陶冶人性人格的竞技，娱乐、休闲与探险，传统养生等11章内容。本书可作为全国普通高等学校公共体育课程教材。