糖尿病患者自我保健PDF电子书下载

一、概述 1

二、糖尿病并发症及合并症 2

糖尿病合并肺炎很严重吗 2

肺炎患者的饮食如何调理 2

怎样护理肺炎患者 2

肺炎患者所需的营养素 3

对肺炎患者有利的草药 3

有的糖尿病患者经常咳嗽是合并肺结核了吗 4

肺结核患者须要做什么 4

有益于肺结核治疗的饮食 5

预防肺结核 5

肺结核患者所需的营养素 5

肺结核的饮食疗法 6

感冒时必须告诉医生的情况 8

感冒时的饮食调整 8

可能有呼吸系统感染时请马上就诊 8

怎样发现糖尿病性冠心病 9

得了冠心病时怎么办 9

懂得照顾自己 10

预防及改善动脉硬化的办法 10

怎样饮食对治疗冠心病有利 11

利用叶酸盐减少冠心病的发生 11

怎样预防糖尿病性冠心病 12

冠心病患者须知 12

冠心病患者所需的营养素 13

冠心病的饮食疗法 14

利用腰臀之比来观测健康 15

体重指数的意义 16

只吃减肥药能迅速减肥吗 16

可以通过减少进餐的次数来减肥吗 16

怎样才能正确地减肥 17

如何达到减轻体重的目标 18

将减肥进行到底 18

糖尿病性心绞痛是怎么回事 19

非常注意休息，心绞痛还会发作吗 19

糖尿病性心肌梗死的征兆 19

糖尿病性心肌梗死患者的家属怎样照顾病人 20

预防心肌梗死的合理饮食 20

日常生活中的小建议 21

怎样预防心肌梗死 21

心肌梗死患者所需的营养素 21

有益于心肌梗死患者的草药 22

何为糖尿病性心肌病 22

怎样才能知道自己患有高血压呢 23

高血压的危害 23

糖尿病性高血压患者用药注意事项 23

台式血压计使用之前注意什么 24

教你使用台式血压计 24

怎样做才能正确地监测血压 25

一定要严格控制钠的摄入吗 25

有益于高血压患者的饮食 26

高血压患者禁忌的饮食 27

帮你降压 27

高血压患者所需的营养素 28

高血压的饮食疗法 29

为什么进餐时刚吃一点就饱了呢 32

患了糖尿病性胃轻瘫该注意什么 32

食欲不佳是否表明病得很重 32

糖尿病会引起腹泻吗 33

患者能自己决定吃药治疗腹泻吗 33

腹泻患者合理的膳食结构 34

胃肠疾病患者所需的营养素 34

胃肠疾病的饮食疗法 35

排便困难是否与糖尿病有关 37

缓解便秘的好办法 38

如何饮食可缓解便秘 38

便秘患者所需的营养素 39

便秘的饮食疗法 39

你的血脂正常吗 41

控制高脂血症的方法 41

糖尿病合并高脂血症患者的饮食原则是什么 42

高脂血症患者所需的营养素 42

高脂血症的饮食疗法 43

可以用果糖来代替通常情况下食用的糖吗 45

食用无脂食品可以不限量吗 45

患了糖尿病吃鸡蛋是否要限量 45

食用高纤维食品的好处 46

鱼油对健康有益处吗 46

身上的脂肪越少越好吗 46

在烹饪中降脂 47

脂肪肝多在什么情况下出现 47

患脂肪肝与糖尿病有关吗 47

脂肪肝的饮食疗法 48

患肝硬化病时身体有什么异常现象 48

损害肝功能的杀手 49

肝硬化患者的注意事项 49

怎样的饮食对肝硬化患者有利 50

肝硬化患者所需的营养素 50

肝硬化患者的饮食疗法 51

胆囊疾病发病前身体有哪些症状 52

糖尿病合并胆囊炎可怕吗 52

当你面临外科手术时 52

住院时常与医生沟通 53

住院时随身携带的物品 53

胆囊疾病患者的注意事项 53

胆囊疾病患者所需的营养素 54

胆囊炎的饮食疗法 55

怎样及早发现患了胰腺炎病 55

对胰腺炎患者的小建议 56

胰腺炎患者所需的营养素 56

糖尿病患者与胰腺癌 57

排尿时有疼的感觉是怎么回事 57

有助于控制尿道感染的小建议 57

特别提醒女性朋友的事 58

哪些食物对膀胱炎的病情不利 59

尿道感染病人所需的营养素 59

尿道感染的饮食疗法 59

有助于改善尿道感染的草药 60

如何发现患了糖尿病性肾炎 60

预防最重要 60

什么食物对肾炎的治疗有利 61

肾炎病人的饮食禁忌 61

肾炎病人所需的营养素 61

肾炎的饮食疗法 62

糖尿病合并肾病有先兆吗 66

糖尿病合并肾病早期怎样发现 66

糖尿病合并肾病的最终结果怎样 67

什么时候去看肾病科医生 67

发现糖尿病合并肾病后怎样保护肾功能 68

对糖尿病合并肾病除治疗外还须要注意什么 68

糖尿病合并肾病的饮食调节应注意什么 69

怎样知道患了贫血症 69

纠正贫血的方法 69

不要吃妨碍铁吸收的食物 70

贫血患者所需的营养素 70

贫血患者的饮食疗法 71

糖尿病合并甲状腺功能亢进时怎么办 72

甲亢患者的饮食应注意些什么 72

甲亢患者所需的营养素 73

甲亢患者的饮食疗法 73

糖尿病合并痛风性关节炎是怎样的 74

痛风的一般治疗包括哪些项目 74

怎样处理痛风急性发作 75

如何判断糖尿病性骨质疏松症 75

注意解决骨质疏松的问题 75

老年人要注意的事 76

骨质疏松症患者应限制的饮食 76

骨质疏松症患者所需的营养素 76

怎样选择补钙产品 78

补钙时还能服用治疗其他疾病的药物吗 78

皮肤感觉不灵敏是不是神经出了问题 79

做好周围神经病变的护理工作 79

糖尿病性周围神经病变会有严重后果吗 80

眼睛为什么运动不灵活 80

眼睛闭不上该怎么保护 81

改善神经病变的有效方法 81

神经病变患者所需的营养素 82

神经病变的饮食疗法 83

糖尿病性脑血管病变是否有先兆 83

什么情况下容易发生糖尿病性脑血管病变 84

站起来时为什么会感到头晕 84

如何预防糖尿病性脑血管病变 84

脑血管病的饮食疗法 85

怎样预防褥疮 85

怎样安排褥疮患者的饮食 86

褥疮病人所需的营养素 86

神经源性膀胱是怎么回事 87

怎样对待神经源性膀胱 87

糖尿病性肌萎缩有哪些特点 88

如果发生了糖尿病性肌萎缩怎么办 88

糖尿病性脊骨肌萎缩和肌萎缩侧索硬化综合征 88

手腕疼痛是什么病 89

怎样处理手腕筋脉综合征 89

异常出汗 89

糖尿病患者的躯干神经也会发生病变吗 90

如果发生了躯干神经病变怎么办 90

走路不稳是不是糖尿病引起的 90

怎样知道是否糖尿病性阳萎 91

导致阳萎的药物 91

给阳萎患者的几点建议 91

伟哥能改善糖尿病患者性功能障碍吗 92

阳萎患者所需的营养素 92

阳萎患者的饮食疗法 93

糖尿病会导致不育症吗 94

性交时疼痛怎么办 94

避免性交后低血糖 94

遗精的饮食疗法 95

如果糖尿病合并感染怎么办 95

糖尿病患者的皮肤病变有哪些 95

糠尿病患者更容易皮肤感染吗 96

为什么指甲变厚又离开了甲床 96

教你护理皮肤 97

皮肤病变的饮食疗法 97

怎样知道患了糖尿病足呢 99

所有的糖尿病患者都容易患糖尿病足吗 99

哪些情况会诱发糖尿病足 100

坏疽可怕吗 100

怎样从根本上预防糖尿病足 101

护理好你的双脚 101

穿鞋应该注意些什么 102

穿袜子也要注意 103

做做脚部运动 103

糖尿病足患者的营养素 103

对糖尿病足患者有益的食物 104

糖尿病足患者的饮食疗法 104

髋关节或膝关节疼痛时该怎样运动 105

指关节僵硬的检查法 106

有关踝关节肿胀的症状 106

对于“夏科氏关节”应采取哪些措施 106

糖尿病容易合并骨骼病变吗 106

患了糖尿病后外阴总感到很痒，是不是患了外阴炎 107

预防糖尿病性外阴炎很难吗 107

患外阴炎期间的饮食及用药 108

外阴炎患者所需的营养素 109

外阴炎的饮食疗法 109

有助于治疗外阴炎的草药 109

患了糖尿病后眼睛怎么又出了问题 110

导致视网膜病变的罪魁祸首 110

糖尿病患者怎样保护眼睛 110

缓解眼疲劳的几种方法 111

给视网膜病变患者的建议 112

视网膜病变患者所需的营养素 112

视网膜病变的饮食疗法 112

怎样才能知道患了糖尿病性白内障 113

导致白内障的原因 113

白内障对视力的影响有多大 114

给白内障患者的建议 114

白内障患者所需的营养素 114

白内障的饮食疗法 115

糖尿病能引起青光眼症吗 116

青光眼有什么特点 116

青光眼患者用药注意事项 116

接受了眼疾激光治疗后的一个月内可否运动 117

给青光眼患者的建议 117

青光眼患者所需的营养素 118

如何尽早发现听力问题 119

保护好耳朵 119

清除耳垢的好办法 120

怎样的饮食结构对听力有利 120

耳聋患者所需的营养素 121

耳聋的饮食疗法 121

提醒你去看牙医 121

牙科治疗前的准备工作 122

最合适的治疗时间 123

治疗牙症时要注意的事 123

怎样预防龋齿 123

龋齿患者所需的营养素 124

口臭怎么办 124

保护好牙齿 125

你掌握正确的刷牙方法了吗 125

口腔疾病患者所需的营养素 126

对治疗口腔疾病有益的药物 126

口腔疾病的饮食疗法 126

儿童患糖尿病有哪些特点 127

儿童糖尿病能预防吗 127

孩子得了感冒怎么办 127

糖尿病儿童运动时应注意的问题 128

关心孩子的心理健康 128

父母对糖尿病婴幼儿怎样进行心理治疗 129

父母对患病的学龄儿童应怎么帮助 129

怎样对待中学时期患糖尿病的青少年 129

如何帮助15岁以上患了糖尿病的青少年 129

如何长期处理儿童糖尿病 130

怎样为患儿调配饮食 130

孩子不爱吃饭怎么办 131

患了糖尿病的孩子能否吃一些甜食 131

合理安排孩子睡觉和进食的时间 131

患了糖尿病的孩子能否在学校吃午餐 132

尿糖阳性的孕妇一定患了糖尿病吗 132

糖尿病妇女能怀孕吗 132

糖尿病遗传吗 133

糖尿病对孕妇有什么影响 133

妊娠糖尿病会导致永久性糖尿病吗 134

可以避免糖尿病对怀孕的不良影响吗 134

怀孕对糖尿病有什么影响 135

怀孕时糖尿病的血糖控制目标 135

警惕妊娠低血糖的发生 135

糖尿病妇女怀孕时的饮食调配 136

孕妇每日热量分配计划 136

哪些糖尿病孕妇适合用低热量管理法 137

糖尿病孕妇分娩时应注意什么 137

怀孕前应该做的事 138

糖尿病患者选择哪种避孕方法较好 138

妊娠糖尿病和肾性糖尿病孕妇的注意事项 139

对糖尿病产妇的婴儿注意的问题 139

糖尿病孕妇的胎儿有危险吗 139

糖尿病孕妇产下的婴儿可能有哪些神经病变 140

没有明显的“三多一少”现象也是糖尿病吗 140

老年糖尿病的危害 141

哪些原因导致老年人的葡萄糖耐量减低 141

除了糖尿病控制外，老年人还应该做什么 141

患了糖尿病还能“高寿”吗 142

怎样调整老年糖尿病患者的饮食 142

吃素食有益于糖尿病的控制吗 143

年纪大了需要补品吗 143

老年糖尿病患者所需的营养素 143

老年糖尿病患者的饮食疗法 144

养成良好的睡眠习惯 145

糖尿病对睡眠会有影响吗 145

为保证睡好而有必要做的事 146

褪黑激素对睡眠有帮助吗 146

乱服安眠药的危害 146

失眠患者所需的营养素 146

失眠的饮食疗法 147

糖尿病并发症的危害 148

如何判断糖尿病病情的轻重 148

糖尿病能根治吗 149

糖尿病常规治疗方案 149

碳水化合物是否等价于糖类物质 150

糖有什么作用 150

了解蛋白质 150

蛋白质的作用 151

脂肪的来源 151

脂肪的用途 151

患了糖尿病后选择过低热量的食谱是否合适 152

合理安排饮食 152

三大营养物质及总热量的计算法 152

重要的早餐 153

少食多餐 154

进餐时间晚了1小时怎么办 154

植物蛋白与动物蛋白哪一个更好 155

有益于身体健康的豆类食品 155

可以吃点儿甜食吗 155

糖的替代品——甜味剂 156

选择糖类食品 156

糖尿病患者怎样选择零食 156

飞机上的饮食 157

糖尿病患者能喝酒吗 157

选购保健食品的注意事项 158

抗氧化剂对治疗糖尿病有帮助吗 158

没有时间购物和做饭时怎么办 159

怎样利用调味品 159

坚持运动好处多 159

可选择哪些运动呢 160

运动适合所有的糖尿病患者吗 161

制定合理的运动计划应该考虑的因素 161

运动“三部曲” 162

运动时可以喝饮料吗 163

安全运动的准则 163

怎样避免运动性低血糖 164

坚持锻炼的好办法 165

运动效果自我评价 166

为不进行体育运动者做的活动安排 166

人体必需的物质——胰岛素 167

与胰岛素相关的几个概念 167

胰岛素的类型 167

使用胰岛素必须知道的问题 168

携带胰岛素旅行的注意事项 168

怎样保存好胰岛素 169

怎样鉴别变质的胰岛素 170

胰岛素过敏的征兆 170

注射部位 171

选择注射部位的原则 171

由注射部位不当产生的问题 172

教你选择注射器 172

注射胰岛素前的准备工作 173

如何用注射器抽取混合型的胰岛素 173

如何给自己注胰岛素 174

你知道怎样重复使用注射器吗 175

注射器的处理 176

注射胰岛素的其他设备 176

注射胰岛素后多长时间可以进餐 177

饭前注射胰岛素的时间 177

早晨运动后应在何时进餐和注射胰岛素 177

使用胰岛素时如何防止体重增加 178

血糖检测参考时间 178

深夜的血糖监测 179

我需要做额外的血糖监测吗 179

选择合适的血糖仪 180

几种常见的微量血糖仪 181

药物对血糖指标的影响 181

高血糖的警示 182

产生高血糖的原因 183

严格的血糖控制可以避免并发症吗 183

怎样是严格的血糖控制 184

不通过严格的血糖控制，就能把血糖控制得更好吗 185

怎样才能知道糖尿病的控制程度 185

低血糖的征兆 186

产生低血糖的原因 186

在不知不觉中产生的低血糖 187

怎样处治低血糖 187

低血糖患者应选择的食物 188

怎样对待严重低血糖 188

酮症酸中毒的症状 189

酮症酸中毒是这样产生的 190

酮症酸中毒产生的诱因 190

我需要每天都检测酮体吗 191

自我自治酮症三要点 191

糖尿病高渗性昏迷的表现 191

导致高渗性昏迷的因素 192

预防高渗性昏迷 192

糖尿病乳酸性酸中毒的表现 193

可导致乳酸中毒的药物 193

糖尿病乳酸性酸中毒的发生 194

第一次看医生时应该做的事 194

服口服药必须了解的事 195

口服降糖药引起的皮肤反应 196

向你推荐的医疗、查体及检测时间 196

尿液自我监测的内容 197

怎样留取24小时尿液 197

保护你的家庭成员免患糖尿病 198

坏心情会影响病情吗 198

在网上查找国外治疗糖尿病的信息 199

三、附表 200