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第一章 0～28天：妈妈，我来了 18

第一节 身心发育特点 18

生理发育 18

心理发育 18

第二节 具备的本领 19

在沉睡中成长 19

用反射动作应付外来刺激 19

第三节 日常护理与保健 20

目光的交流 20

轻柔的呼唤 20

爱的抚摸 20

防止意外事故 20

第四节 智能培育 22

欣赏音乐 22

第五节 益智游戏 23

锻炼身体 23

体育游戏 24

感官刺激游戏 24

第六节 科学喂养 25

新生儿需要哪些营养 25

母乳不同期的营养成分 26

新生儿开奶过晚有什么危害 26

初乳对宝宝有什么好处 26

母乳喂养最为理想的原因 27

母乳喂养的宝宝更聪明 27

吃母乳能防治哪些疾病 28

母乳喂养有哪些注意事项 28

乳汁不足怎么办 29

妈妈哺乳时是怎样和宝宝进行情感交流的 30

宝宝吐奶如何解决 30

能给宝宝喂米汤吗 31

宝宝有味觉吗 31

用微波炉热奶好不好 31

哪些母亲不宜亲自哺乳 32

怎样给宝宝选购奶粉 32

把奶粉冲得浓一点好吗 33

给宝宝喂奶可以不定时 33

人工喂养宝宝需掌握的技巧 34

宝宝为什么容易漾奶 34

怎样帮助宝宝打嗝 35

为什么食物成分会影响婴儿行为 35

如何安排夜间授乳 36

早产儿易发生哪些营养缺乏症 36

为什么早产儿更宜喂母乳 37

早产儿没有母乳喂养怎么办 37

第二章 1～3个月：把世界指给我看 39

第一节 身心发育特点 39

生理发育 40

心理发育 41

第二节 具备的本领 41

身体方面的本领 41

视觉和听觉方面的本领 42

心智方面的本领 42

吸吮手指是心灵成长的象征 42

第三节 日常护理与保健 43

与宝宝亲密相处 43

让宝宝生活有规律 43

防止事故 44

春夏秋冬注意事项 44

宝宝外出 45

第四节 智能培育 46

天真快乐反应 46

与宝宝亲切交谈 47

观察大千世界 47

分辨声音 47

第五节 益智游戏 48

锻炼身体 48

体育游戏 53

感官刺激游戏 55

第六节 科学喂养 57

母乳和牛奶如何混合着喂 57

应该经常给宝宝换奶粉吗 58

人工喂养宝宝不要超量 58

宝宝睡觉时不可以喂奶 58

市场上销售的果汁不宜给宝宝喝 59

适合这个月龄宝宝的果汁及喂养方法 59

预防佝偻病只补钙行吗 60

哪些辅食含钙量较多 60

钙粉（片）为什么不宜与牛奶同服 61

如何让宝宝摄入足够的维生素 61

怎样给宝宝挑选及制作果汁 62

怎样给宝宝喂果汁 62

母乳仍然是宝宝的最佳食物 63

怎样给宝宝喂水 63

不要限定宝宝吃奶间隔的时间 63

调整好夜间给宝宝喂奶的时间 64

人工喂养的宝宝要添加哪些食品 64

不要过早地给宝宝添加辅食 64

妈妈上班后应怎样给宝宝哺乳 65

宝宝不喜欢喝奶怎么办 65

母乳与牛奶营养成分有什么异同 66

牛奶和羊奶有什么特点 66

豆浆有些什么特点 67

怎样喂养牛乳 67

婴儿喂牛奶放什么糖好 68

怎样掌握喂养婴儿奶液和水的温度 68

小儿喂牛奶就腹泻是怎么回事 69

怎样预防婴幼儿饮食过敏 69

人工喂养使用奶瓶、奶头要注意些什么 70

奶瓶喂养的姿势如何 70

能用口含空乳头的方法哄小儿安静或睡觉吗 71

为什么婴儿不宜喂过浓的奶粉 71

大人嘴里嚼过的东西再给新生儿吃好吗 71

能用葡萄糖代替奶粉吗 72

奶糕、乳儿糕等能作婴儿的主食吗 72

麦乳精能代替奶粉吗 72

为什么小儿发烧不爱吃奶 72

怎样安全使用奶嘴 73

牛奶喂养的婴儿为什么容易便秘 73

第三章 4～6个月：世界好奇妙，处处是机关 76

第一节 身心发育特点 76

生理发育 76

心理发育 76

第二节 具备的本领 77

身体方面的本领 77

听声音的本领 77

心智方面的本领 78

第三节 日常护理与保健 78

春夏秋冬注意事项 78

防止事故 80

宝宝旅行 81

玩具 82

创造丰富多彩的空间 83

第四节 智能培育 84

培养良好性格 84

音乐记忆力训练 84

拆装玩具 85

给宝宝唱儿歌 85

教宝宝认识日常物品 86

语言训练 86

第五节 益智游戏 87

锻炼身体 87

体育游戏 89

感官刺激游戏 91

第六节 科学喂养 92

最好继续母乳喂养 92

这一时期宝宝所需的营养素 93

为宝宝添加辅助食品的重要性 93

添加辅食应遵循哪些原则 94

怎样让宝宝接受辅食 94

怎样让宝宝吃蛋黄 95

宝宝突然不喜欢喝牛奶是怎么回事 95

宝宝的辅食有哪些种类 96

怎样让宝宝练习自己吃饭 97

影响宝宝牙齿的因素有哪些 98

怎样保护宝宝的乳牙 99

舌苔的变化与宝宝的饮食有哪些关联 99

改变宝宝半夜索食的习惯 100

这一时期应适时适量给宝宝喂水 100

这一时期宝宝吃奶量为什么会减少 101

不要用水果代替蔬菜 101

给宝宝吃水果需注意什么 102

第四章 7～9个月：别拦我，我是个探险家 104

第一节 身心发育特点 104

生理发育 104

心理发育 104

第二节 具备的本领 105

身体方面的本领 105

积极地用手拿东西 105

心智方面的本领 106

感情发展开始怕生 106

第三节 日常护理与保健 106

饮食变化 106

预防传染疾病 107

春夏秋冬注意事项 107

防止事故 108

玩具 109

多给宝宝鼓励和表扬 110

第四节 智能培育 110

探索事物 110

怯生与现代素质培养 111

给宝宝开辟一个“运动场” 112

培养宝宝自理能力 112

培养良好的饮食习惯 113

语言训练 113

第五节 益智游戏 114

体育游戏 114

语言游戏 116

智力游戏 116

第六节 科学喂养 118

培养宝宝良好的饮食习惯 118

这一时期应给宝宝吃肉 118

如何喂养挑食的宝宝 119

为宝宝准备食物时需注意的事项 119

让宝宝按照自己的方式进食 119

如何提高宝宝的抵抗力 120

宝宝便秘时的饮食调理 120

给宝宝制订均衡营养食谱 121

怎样使宝宝长得壮实 122

给宝宝多吃蔬菜 122

乳汁不再是宝宝的主食了 123

宝宝饮食需注意的事项 123

什么时间给婴儿断奶较合适 124

如何给宝宝断奶 124

宝宝断奶会出现哪些不适应症状 125

宝宝断奶不适应症状该如何解决 126

为宝宝添加断奶饮食的方法 127

断奶期哪些食品应该让宝宝少吃 127

断奶后期可以给宝宝增添哪些食品 128

早产儿如何断奶 128

第五章 10～12个月：我会走喽，热衷于探索 132

第一节 身心发育特点 132

生理发育 132

心理发育 133

第二节 具备的本领 134

身体方面的本领 134

指尖愈来愈灵活 134

心智方面的本领 135

好奇心旺盛，热衷探索 135

1周岁宝宝的发展水平评估 136

第三节 日常护理与保健 137

生日万岁 137

禁止做不应该做的事 138

防止事故 138

春夏秋冬注意事项 139

玩具 140

走进大自然 141

第四节 智能培育 141

培养小艺术家 141

给宝宝一个“游戏乐园” 142

语言训练 142

教宝宝识字 143

认颜色 144

认识“1” 144

第五节 益智游戏 145

体育游戏 145

智力游戏 146

语言游戏 147

娱乐游戏 147

第六节 科学喂养 148

这一时期宝宝饮食的原则和要求 148

怎样给宝宝制定均衡的营养饮食 149

怎样让宝宝正确摄入脂肪 150

宝宝不喜欢吃鱼、肉蛋怎么办 151

如何让食物色香味俱佳 151

怎样培养宝宝进餐的好习惯 152

哪些食物含钙高 152

宝宝发生齿斑该怎么办 153

让宝宝咀嚼固体食物有哪些好处 153

睡前可以给宝宝吃东西吗 154

如何给宝宝选择优质蛋白质 154

这个时期有哪些食物不宜给宝宝吃 154

宝宝断不了母乳怎么办 155

宝宝断奶时容易引起的疾病 155

怎样训练宝宝自己进餐 156

宝宝断奶后还得继续喝牛奶 156

断奶宝宝的饮食特点 157

怎样让宝宝正确摄入脂肪 157

宝宝过多吃糖果类食品的危害 158

让宝宝自己吃东西 158

宝宝的进餐时间不要拖得太长 158

这一时期给宝宝吃水果的合理方法 159

如何帮助婴儿断奶瓶 160

母乳充足还要增加辅助食品吗 160

第六章 1岁至1岁半：行走，世界原来很大 162

第一节 身心发育特点 162

生理发育 162

心理发育 162

第二节 具备的本领 163

身体方面的本领 163

个人发展情况会逐渐显出差异 163

手愈来愈灵巧，已经可以使用工具了 164

心智方面的本领 164

开始学会说“不” 165

逐渐具备社交能力 165

宝宝1岁半和2岁平均发展水平 165

第三节 日常护理与保健 166

给宝宝一个自由安全的空间 166

春夏秋冬注意事项 166

创造游玩场所 167

保护宝宝的眼睛 168

给宝宝一个好情绪 168

宝宝撒娇不听话怎么办 169

不要吓唬宝宝 170

第四节 智能培育 170

运动中发挥宝宝的创造性 170

培养宝宝独立生活能力 171

让宝宝当助手 173

语言的重要性 173

识字 174

认识动物 175

第五节 益智游戏 175

锻炼身体 175

体育游戏 176

智力游戏 178

感官游戏 179

语言游戏 179

娱乐游戏 180

第六节 科学喂养 181

这一时期宝宝的饮食特点 181

要正确看待宝宝挑食 181

适当给宝宝吃些较硬的食物 182

宝宝尽量少吃精细食物 182

给宝宝吃点心有讲究 183

不要随意给宝宝添加补品 183

满1周岁的宝宝还需要每天喝奶吗 184

为什么说蛋黄是婴儿的良好食物 184

第七章 1岁半至2岁：交流，原来如此神奇 186

第一节 身心发育特点 186

生理发育 186

心理发育 187

第二节 具备的本领 187

运动方面的本领 187

智慧方面的本领 188

语言方面的本领 188

社交方面的本领 189

2周岁宝宝的发展水平评估 189

第三节 日常护理与保健 190

了解宝宝的能力 190

玩具与宝宝 191

防止事故 192

春夏秋冬注意事项 192

鼓励宝宝模仿 193

培养爱劳动的好习惯 193

抓住宝宝的语言契机 194

宝宝应有小伙伴 194

让宝宝心情舒畅 195

第四节 智能培育 196

培养良好的进餐习惯 196

看图书讲故事 197

问答 197

学数数 197

理解对应关系 197

复述句子 198

看图教育宝宝改掉坏习惯 198

让宝宝学会自理 198

发挥宝宝的创造性 199

语言的重要性 199

第五节 益智游戏 200

体育游戏 200

语言游戏 202

智力游戏 204

感官游戏 205

美术游戏 205

娱乐游戏 205

第六节 科学喂养 206

怎样给宝宝进行合理的饮食搭配 206

怎样让宝宝养成良好的饮食习惯 206

咀嚼具有下列好处 208

不要让垃圾食品影响宝宝正确的饮食习惯 208

宝宝吃饭能追着喂吗 208

宝宝的进餐时间有限制吗 209

多吃鱼会变得聪明吗 209

能给宝宝吃芝麻酱吗 210

宝宝的饮食与身体发育有什么关系 210

宝宝的饮食与智力发育有什么关系 212

是否可以给宝宝吃较硬的食物 213

第八章 2～3岁：我爱运动 216

第一节 身心发育特点 216

生理发育 216

心理发育 216

第二节 具备的本领 217

运动方面的本领 217

智慧方面的本领 218

语言方面的本领 218

社交方面的本领 218

2岁半宝宝成长评估 219

3周岁宝宝的发展水平评估 220

第三节 日常护理与保健 222

正确对待宝宝的“反抗期” 222

防止事故 223

重视宝宝的个性发展 223

为宝宝提供游戏场地 224

给宝宝适合的画册 225

哄骗要不得 225

第四节 智能培育 226

让宝宝自理 226

培养宝宝的创造力 227

培养宝宝的语言能力 228

数学学习 229

学习反义词 230

认识日常用品的用途 231

认识大自然 231

安静训练 232

认字 232

培养良好的次序 233

培养初步的时间概念 233

补画面 234

自我介绍 234

学习礼貌语言 235

画方形、写汉字 235

学习等待 236

认识冬天和夏天 236

记住父母单位及家庭住址 236

知道不同职业的称呼 237

认地图 237

学当助手 237

学习分清属性 238

第五节 益智游戏 239

锻炼身体 239

体育游戏 241

智力游戏 242

娱乐游戏 243

数学游戏 244

美术游戏 244

语言游戏 245

认字游戏 247

角色游戏 250

第六节 科学喂养 250

这一时期宝宝的饮食特点 250

培养宝宝良好的饮食习惯 251

给宝宝吃零食要恰到好处 252

宝宝吃冷饮不宜过多 252

经常吃水（汤）泡饭对宝宝有哪些影响 253

多吃精细食物对宝宝有哪些不良影响 253

宝宝不好好吃饭怎么办 254

怎样给宝宝安排加餐 255

哪些食物可以让宝宝皮肤更白皙 256

给宝宝喝豆浆要注意什么 256

宝宝吃黑木耳有什么好处 257

宝宝常吃银耳有什么好处 257

给宝宝喝水时需注意什么 257

宝宝不宜喝哪几种开水 258

给宝宝吃瓜果为什么要洗净和削皮 258

脂肪类食品对宝宝有什么好处 259

哪些动物肉类能健脑益智 259

哪些食物能够锻炼宝宝胃肠的消化功能 260

宝宝对奶瓶过于依赖怎么办 260

宝宝不愿意自己动手吃饭怎么办 261

宝宝挑食就一定不好吗 261

如何给宝宝挑选生日蛋糕 262

第九章 爱我，请先了解我的身体 264

第一节 器官、系统和腺体 264

心血管系统 264

呼吸系统 264

淋巴系统 265

消化系统 265

骨骼系统 265

肌肉系统 265

内分泌系统 265

男孩的泌尿生殖系统 265

女孩的泌尿生殖系统 266

会肿胀的腺体 266

第二节 骨骼 266

人体骨骼的基本情况 266

骨骼的发育 267

第三节 肌肉 269

肌肉概况 269

肌肉的生长 269

肌肉的功能 270

第四节 脑 270

脑的概况 270

控制部位 271

脑的内部构造 271

第五节 五大感觉器官 271

眼的结构与视觉形成 272

耳的结构与听觉形成 272

鼻的结构与嗅觉形成 272

舌的结构与味觉的形成 272

皮肤的结构与触觉形成 272

第六节 新生儿和婴幼儿 273

新生儿的状况 273

宝宝特有的反射动作 275

新生儿的生理机能 277

宝宝的身高与体重 277

第十章 爱我，请先懂我的心智 282

第一节 摸清儿童的智力发展特点 282

儿童培养的要点 283

智力结构及智力发展关键期 284

智力与创造力 285

第二节 家庭教育对儿童智力的影响 287

知识与智力的关系 287

家教对儿童创造力的影响 288

天才儿童与家庭教育 289

放任式教育会导致孩子智力下降 294

使孩子成才的最佳教育方式 294

第十一章 启动孩子的智能宝藏 298

第一节 培养孩子的观察力 298

怎样发掘儿童的潜在智能 298

为什么应重视培养孩子的认识能力 298

怎样教导孩子认识事物 299

培养孩子的观察力 299

怎样教孩子辨认颜色 301

怎样培养孩子的方位意识 301

第二节 培养孩子的记忆力 301

第三节 开启孩子的想像力 303

爱护孩子的好奇心 304

积极开发孩子右脑 304

多做智力游戏 305

选择适合孩子玩的最佳玩具 306

开展家庭益智活动 308

培养孩子对科学的兴趣 309

第四节 阅读，推开通向外界的窗子 310

创造良好的交谈环境 310

正确教育孩子识字 311

怎样教孩子阅读 312

培养孩子良好的阅读习惯 313

第五节 认知数学概念 317

认识大小等概念 317

认识形状的概念 318

认识空间的概念 318

认识时间的概念 318

认识数目及10以内的计算 318

第六节 培养孩子的注意力 318

养成专注的学习习惯 319

安排好学习、休息、活动的时间 319

保持学习环境的清静 319

游戏是培养注意力的好方式 319

第七节 走进生活开发智力 320

认识钟表能促进智力发展 320

认识钱币锻炼生活自理能力 321

认识日历培养自主能力 322

第八节培养孩子学外语 323

第十二章 家教困惑 326

第一节 孩子的习惯怎样培养 326

电脑和电视 326

第二节 孩子的心我不懂 327

如何克服儿童性格软弱 327

如何消除儿童的害怕心理 329

孩子粘妈妈怎么办 329

第三节 孩子的言行让我莫名其妙 331

有小偷小摸行为怎么办 331

孩子说谎怎么办 331

第四节 我怎么做才正确 331

把孩子“锁在家”并非良策 332

哪些孩子可独留家中 332

怎样帮助孩子确立自我 333

别以小利害孩子 333

如何培养孩子的耐心 333

父母如何与孩子交流 334

怎样布置儿童卧室 335

孩子提前上学好不好 335

第十三章 捍卫孩子健康，常见病诊疗与护理 338

第一节 孩子患病诊疗全攻略 338

如何选择家庭医生 338

完善的就医程序 338

诊察过程中需要注意的细节 339

儿童常见异常的应对法 341

根据症状诊断疾病 359

住院时需要注意的事项 374

各种症状的护理法 375

第二节 防治最常“袭击”孩子的疾病 378

夏季常见的疾病和防治 378

冬季常见的疾病和防治 380

过敏及其防治 382

常见皮肤的疾病及其防治 385

第三节 远离儿童常见病 389

先天性疾病 389

新生儿疾病 391

未成熟儿容易罹患的疾病 393

呼吸器官的疾病 394

口腔及消化器官的疾病 398

营养性疾病 403

血液系统疾病 406

泌尿系统疾病 408

传染性疾病 410

脑、神经系统的疾病 425

内分泌系统的疾病 429

过敏性、体质性的疾病 431

循环系统的疾病 435

心理的疾病 437

皮肤的疾病 441

眼睛的疾病 443

耳、鼻的疾病 446

运动器官的疾病 449

牙齿的疾病 451

其他疾病 452

第四节 远离意外，急救早知道 453

创造远离危险的环境 453

意外发生时的紧急措施 456

烫伤 457

窒息 459

撞伤头部 4

误食东西 460

误食毒物 461

异物进入眼睛 462

异物进入耳朵 463

异物进入鼻孔 463

溺水 463

一氧化碳中毒 464

触电 464

异物塞住喉咙 464

手指被夹住 465

骨折 465

扭伤 466

脱臼 466

瘀伤 467

外伤 467

被动物咬伤 468

蚊虫咬伤 469

流鼻血 469

牙痛 469

日射病、热射病 470

晕厥 470

第五节 预防接种 471

疫苗的种类 471

预防接种的种类 472

接种时间 473

预防接种的注意事项 474

第十四章 食疗法——吃走常见病 478

第一节 营养性疾病的食疗 478

缺钙 478

缺碘 479

缺锌 479

近视 479

儿童贫血 480

维生素B1缺乏症 480

蛋白缺乏综合征 480

维生素A缺乏症 481

第二节 心理与行为障碍的食疗 482

多动症的食疗 482

第三节 呼吸道常见疾病的食疗 483

呼吸道感染的四季食疗 483

感冒饮食宜忌 485

慢性咽炎的食疗方法 485

支气管炎的食疗 485

干咳 486

肺热痰多 487

哮喘的食疗 488

第四节 传染性疾病的食疗 489

肺结核的食疗 489

百日咳 490

第十五章 儿童健康食谱 492

第一节 儿童食物的烹饪常识 492

肉脏类原料及选择 492

干货原料及泡发 493

原料的初步热处理 493

火候 494

烹调方法 494

第二节 4～8个月宝宝食谱 495

浓米汤 495

挂面汤 496

肉末菜粥 496

胡萝卜粥 496

水果麦片粥 497

大米蛋花粥 497

鸡蛋面片汤 498

菜汁 498

苹果泥 498

鸡肝泥 499

土豆泥 499

南瓜泥 499

牛奶香蕉糊 500

什锦猪肉菜末 500

双色蛋 500

豆豉牛肉 501

肉末卷心菜 501

青菜粥 501

水果藕粉 501

蕃茄肝末 502

鸡肝糊 502

碎菜 502

第三节 8个月至1岁半宝宝食谱 503

红小豆米粥 503

蛋花豌豆粥 503

白芸豆粥 503

南瓜块粥 504

百果粥 504

杂粮米粥 504

蛋花米饭 505

玉米面豆粥 505

肉松饭 506

蜂蜜大米饭 506

三丁米饭 506

骨头汤焖饭 507

豆腐软饭 507

肉末软饭 507

鸳鸯面汤 508

冬瓜烫面饺 508

油菜海米豆腐 509

三色丸子 509

烧茄泥 509

煎西红柿 510

芝麻肝 510

鸡血豆腐汤 510

鸡汤青菜小馄饨 511

胡萝卜肉末面 511

地瓜甜饼 511

蛋黄豆腐 512

肉豆腐丸子 512

第四节 1岁半至3岁宝宝食谱 513

豆沙包 513

猪肉菜包 513

三鲜馅包子 514

什锦糖包 514

天津包 514

葱油虾仁面 515

荠菜馄饨 515

肉卷 516

碗蜂糕 516

千层糕 516

煎南瓜饼 517

土豆盒 517

什锦甜粥 517

蘑菇盒 518

松花肉 518

翡翠蛋饼 518

丸子烧白菜 519

水炒鸡蛋 519

韭菜炒蛋 520

肉末胡萝卜炖豆腐 520

肉末烧茄子 520

肉末烩小水萝卜 521

海米炒油菜平菇 521

绿豆芽炒肉丝 521

炸熘肝尖 522

熘鱼片 522

冬瓜蛋花汤 523

海米冬瓜汤 523

鱼茸丸子面 523

蕃茄炒蛋 524

太阳肉 524

肉末蛋羹 524

肉末卷心菜 525

肉末炒西兰花 525

黄瓜粉皮 525

第五节 3～6岁宝宝食谱 526

烙肉条 526

三鲜馅水饺 526

四喜蒸饺 527

干菜包 527

佛手包 528

炸酱面 528

馅饼 528

小米面蜂糕 529

玉米面丝糕 529

果丁小甜窝头 530

八宝饭 530

家常酥条 530

粉蒸鸡块 531

清蒸排骨 531

番茄鱼条 531

红烧鱼块 532

软熘肉片 532

肉末腐丝蒜苔 533

洋白菜炒香肠 533

海带丝炒肉丝 533

珊瑚豆腐 534

三色鸡片 534

腐乳排骨 535

茄汁鸡蛋 535

茭白炒鸡蛋 535

肉片烧西葫芦 536

拌双丝 536

酱味猪肝泥 536

肉片西红柿烧茄子 537

糖醋白菜 537

肉丝拌芹菜 538

拌素什锦 538

鸡蛋松 538

炒木耳肉片 539

樱桃肉 539

酱爆三丁 539

肉丝炒元葱 540

肉丝炒韭菜 540

炸春卷 540

炸罗汉钱 541

羊肉浓汤 541

珍珠银耳汤 542

蜜汁橘羹 542

猪油炒菠菜 543

奶油冬瓜条 543