当前位置:首页 > 社会科学
沃顿商学院自我管理课
沃顿商学院自我管理课

沃顿商学院自我管理课PDF电子书下载

社会科学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)斯图尔特·弗里德曼(STEWART D.FRIEDMAN)著;郭慧泉译
  • 出 版 社:北京联合出版公司
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787550271296
  • 页数:225 页
图书介绍:本书为管理学图书。或许你也像其他人一样,时常感到生活分崩离析或者对生活气馁绝望;或许你暗自思考哪些方面需要做出改变来突破现状,但是却因害怕失败而迟迟不能行动。
《沃顿商学院自我管理课》目录

超越平衡 1

第一部分 完美融合 1

1 汤姆·蒂尔尼(著名咨询公司贝恩公司前首席执行官) 32

吹口哨的人 32

外表粗糙的贝壳 35

知道什么才是最重要的 38

必须做正确的事 41

合而为一 44

汤姆·蒂尔尼所体现的技能 46

保持真实性:思考你能够为后人留下什么 47

保持完整性:让生活的不同领域合而为一 49

保持创新性:发觉全新的行为方式 50

2 谢丽尔·桑德伯格(Facebook首席运营官) 57

重要的是成为一个好人 57

着眼于未来而不是当下 59

五五制的约定 62

按轻重缓急安排事项 65

大声说出来 67

谢丽尔·桑德伯格所体现的技能 70

保持真实性:通过故事传递价值观 71

保持完整性:建立支持网络 73

保持创新性:解决不同领域之间的冲突 75

3 埃里克·格雷腾斯(前海豹突击队军官) 80

父亲的身份才是真正的职业 80

人道主义教育 82

学会服务 85

“我掩护你,长官” 88

格雷腾斯所体现的技能 94

保持真实性:学会承担责任 94

保持完整性:运用你所有的资源 96

保持创新性:专注于结果 99

4 米歇尔·奥巴马(美国第一夫人) 107

来自南城的女孩 107

从斯普林菲尔德到白宫 111

家庭至上的第一家庭 114

米歇尔·奥巴马所体现的技能 117

保持真实性:使行为与价值观相匹配 118

保持完整性:明确管理界限 119

保持创新性:拥抱变化,奋勇前进 120

5 朱莉·福迪(美国女足名将) 125

第一脚球 125

抉择 129

球场之外 132

爱惜你自己 134

朱莉·福迪所体现的技能 134

保持真实性:知道什么是最重要的 136

保持完整性:帮助他人 138

保持创新性:挑战现状 140

6 布鲁斯·斯普林斯汀(美国摇滚乐巨星) 147

后街:来自弗里霍尔德的问候 147

那个“新迪伦” 149

还在寻找着他的节奏 151

放下吉他 153

布鲁斯·斯普林斯汀所体现的技能 157

保持真实性:保持价值观的一致性 158

保持完整性:明确期望 160

保持创新性:营造创新的文化氛围 162

第二部分 技能与练习 166

7 你不应该做的事 166

不要畏惧成长 166

提高你的技能 169

8 保持真实性的技能 170

真实的行为 170

技能:知道什么是重要的 170

练习:理想的自我 171

练习:四个领域 172

技能:保持价值观始终如一 173

练习:话题发起者 174

练习:保持你的价值观 175

技能:使行为与价值观相匹配 176

练习:寻找更宏大的意义 176

练习:做自己想做的事情 177

技能:通过故事传递价值观 179

练习:自传 179

练习:社交媒体 180

技能:思考你将为后人留下什么 181

练习:时间穿梭 182

练习:近/远 182

技能:学会承担责任 183

练习:伙伴系统 183

练习:调整 185

9 保持完整性的技能 186

行事一致 186

技能:明确期望 187

练习:相关者的期望 187

练习:更好的人际关系 188

技能:帮助他人 189

练习:需要帮助吗? 190

练习:传递爱心 190

技能:建立支持网络 191

练习:谁最重要 192

练习:SOS! 193

技能:运用你所有的资源 194

练习:传授技能 195

练习:创造性的联系 196

技能:明智管理界限 196

练习:集中于一项任务,切断与外界的联系 197

练习:分离与融合 198

技能:让不同的思路合而为一 199

练习:隐藏的身份 200

练习:融洽的计划和目标 200

10 保持创新性的技能 202

带着想象力行动 202

技能:重视结果 202

练习:情节 203

练习:成功的标尺 204

技能:解决不同领域之间的冲突 205

练习:盟友而非敌人 206

练习:激发自我 207

技能:挑战现状 208

练习:在实验室 208

练习:我的问题=我们的问题 209

技能:发掘全新的行为方式 210

练习:集体资源方案 210

练习:勾画你的思维导图 211

技能:拥抱变化,奋勇前进 212

练习:最理想/最糟糕的情况 213

练习:挑战你的信念 213

技能:营造创新的文化氛围 214

练习:其他视角 215

练习:教授 216

结论 善待自己和他人 217

致谢 221

关于作者 224

相关图书
作者其它书籍
返回顶部