常用中药与中药养生PDF电子书下载

一、常用中药功用简说 1

（一）根类中药 1

1.黄芪 1

2.当归 1

3.丹参 1

4.葛根 1

5.生地 2

6.人参 2

7.党参 2

8.玉竹（葳蕤） 2

9.何首乌 3

10.北沙参 3

11.麦冬 3

12.怀牛膝 4

13.芍药（白芍） 4

14.威灵仙 4

15.防己（汉防己） 4

16.木防己 4

17.乌药 5

18.地榆 5

19.白头翁 5

20.山豆根 5

21.苦参 5

22.甘草 6

23.远志 6

24.三七 6

25.防风 6

26.前胡 7

27.柴胡 7

28.独活 7

29.白芷 7

30.龙胆 7

31.秦艽 8

32.白前 8

33.紫草 8

34.黄芩 8

35.玄参 8

36.茜草 9

37.巴戟天 9

38.续断 9

39.天花粉 9

40.桔梗 9

41.木香 10

42.紫菀 10

43.百部 10

44.天门冬 10

45.郁金 10

46.板蓝根 11

47.西洋参 11

48.白薇 11

49.漏芦 11

50.太子参 11

51.金果榄 12

52.白药子 12

53.土牛膝 12

54.白蔹 12

55.糯稻根 12

56.常山 12

（二）根茎类中药 13

1.生姜 13

2.高良姜 13

3.天麻 13

4.山药 13

5.白茅根 13

6.芦根 14

7.莲藕 14

8.白及 14

9.百合 14

10.大黄 14

11.黄连 15

12.升麻 15

13.延胡索 15

14.藁本 16

15.川芎 16

16.羌活 16

17.胡黄连 16

18.苍术 16

19.白术 16

20.姜黄 17

21.莪术 17

22.射干 17

23.萆薢 17

24.知母 17

25.川贝母与浙贝母 18

26.石菖蒲 18

27.香附 18

28.泽泻 18

29.黄精 19

30.山柰 19

31.土茯苓 19

32.薤白 19

33.贯众 19

34.狗脊 20

35.仙茅 20

36.骨碎补 20

37.荸荠 20

38.黄药子 20

（三）皮类中药 21

1.桑白皮 21

2.冬瓜皮 21

3.橘皮（陈皮） 21

4.肉桂 21

5.花椒（蜀椒） 21

6.牡丹皮 22

7.厚朴 22

8.杜仲 22

9.黄柏 22

10.青皮 22

11.五加皮 22

12.合欢皮 23

13.海桐皮 23

14.橘红 23

15.橘白 23

16.橘络 23

17.白鲜皮 23

18.椿白皮 24

19.棕榈皮 24

20.榆白皮 24

21.苦楝皮 24

22.地骨皮 24

（四）茎木类中药 24

1.桑枝 24

2.桑寄生 25

3.木通 25

4.桂枝 25

5.皂角刺 25

6.沉香 25

7.通草 25

8.钩藤 26

9.檀香 26

10.降香 26

11.苏木 26

12.肉苁蓉 26

13.夜交藤 27

14.石斛 27

15.鸡血藤 27

16.忍冬藤 27

17.石南藤 27

18.天仙藤 27

19.柽柳（西河柳） 28

20.络石藤 28

21.海风藤 28

（五）叶类中药 28

1.桑叶 28

2.紫苏叶 28

3.侧柏叶 28

4.荷叶 29

5.大青叶 29

6.甜茶 29

7.橘叶 29

8.菊叶 29

9.蒴藋 29

10.石韦 30

11.茶叶 30

12.艾叶 30

13.枇杷叶 30

（六）花类中药 30

1.菊花 30

2.野菊花 31

3.红花 31

4.番红花 31

5.旋覆花 31

6.款冬花 31

7.夏枯草 31

8.丁香 32

9.槐花 32

10.辛夷 32

11.蒲黄 32

12.莲须 32

13.厚朴花 33

14.葛花 33

15.玫瑰花 33

16.鸡冠花 33

17.荷花 33

18.莲房 33

19.月季花 33

20.扁豆花 34

21.金银花 34

22.梅花 34

23.木槿花 34

24.山茶花 34

25.松花 34

26.白蔻花（豆蔻花） 35

27.谷精草 35

28.柿蒂 35

（七）果实类中药 35

1.瓜蒌 35

2.蔓荆子 35

3.连翘 36

4.女贞子 36

5.使君子 36

6.诃子 36

7.苦楝子（金铃子） 36

8.枳壳 36

9.枳实 37

10.蒺藜子（刺蒺藜） 37

11.皂角（皂荚） 37

12.补骨脂 37

13.覆盆子 37

14.五味子 37

15.马兜铃 38

16.白豆蔻 38

17.益智仁 38

18.草果 38

19.麦芽 38

20.谷芽 39

21.胡椒 39

22.地肤子 39

23.槐角 39

24.香橼 39

25.鸦胆子 39

26.蛇床子 40

27.茺蔚子 40

28.紫苏子 40

29.丝瓜络 40

30.鹤虱 40

31.草豆蔻 41

32.瓜蒂 41

33.火麻仁 41

34.石莲子 41

35.路路通 41

36.碧桃干（瘪桃干） 41

37.黄皮果 41

38.橄榄 42

39.苦瓜 42

40.罗汉果 42

41.栀子 42

42.枸杞子 42

43.木瓜 43

44.金樱子 43

45.吴茱萸 43

46.山茱萸（萸肉） 43

47.小简香（茴香） 43

48.佛手柑 43

49.牛蒡子 44

50.苍耳子 44

51.乌梅 44

52.山楂 44

53.浮小麦 44

54.大枣（红枣） 45

55.枳椇子 45

56.桑椹 45

57.砂仁（缩砂仁） 45

（八）种子类中药 45

1.牵牛子 45

2.酸枣仁 46

3.决明子 46

4.苦杏仁 46

5.桃仁 46

6.莱菔子 46

7.芡实 47

8.车前子 47

9.柏子仁 47

10.菟丝子 47

11.郁李仁 47

12.槟榔 48

13.赤小豆 48

14.龙眼肉 48

15.白扁豆 48

16.白芥子 48

17.葶苈子 48

18.肉豆蔻 49

19.莲子 49

20.王不留行 49

21.薏苡仁 49

22.青葙子 49

23.橘核 49

24.荔枝核 50

25.胖大海 50

26.栝楼仁（瓜蒌仁） 50

27.冬瓜子 50

28.榧子 50

29.白果 50

30.山楂核 51

31.绿豆 51

32.续随子（千金子） 51

33.急性子 51

34.木蝴蝶（玉蝴蝶） 51

35.黑芝麻 51

36.南瓜子 51

37.韭菜子 52

38.黑大豆 52

39.胡桃仁 52

（九）全草类中药 52

1.青蒿 52

2.佩兰 52

3.荆芥 53

4.香薷 53

5.紫花地丁 53

6.淫羊藿 53

7.瞿麦 53

8.灯心草 54

9.木贼 54

10.细辛 54

11.马齿苋 54

12.仙鹤草 54

13.大蓟 54

14.小蓟 55

15.旱莲草（墨旱莲） 55

16.豨莶草 55

17.刘寄奴 55

18.浮萍 55

19.透骨草 56

20.积雪草 56

21.鹿衔草（鹿蹄草） 56

22.肺风草（连钱草） 56

23.败酱草 57

24.雪莲花 57

25.伸筋草 57

26.蓍草 57

27.萹蓄 57

28.茵陈 58

29.藿香 58

30.薄荷 58

31.蒲公英 58

32.益母草 58

33.车前草 59

34.鸡屎藤 59

35.马鞭草 59

36.紫金牛（平地木、矮地茶） 59

37.元宝草 60

（十）菌藻类中药 60

1.海藻 60

2.昆布 60

3.海金沙 60

4.马勃 60

5.茯苓 60

6.猪苓 61

7.雷丸 61

8.冬虫夏草 61

（十一）树脂类中药 61

1.乳香 61

2.没药 61

3.血竭 62

4.天竹黄 62

5.苏合香 62

6.安息香 62

7.松香 62

（十二）加工类中药 62

1.青黛 62

2.梅花冰片（冰片） 63

3.淡豆豉 63

4.神曲 63

5.樟脑 63

6.芦荟 64

7.竹沥 64

8.饴糖 64

9.百草霜 64

10.红曲 64

11.半夏曲 64

12.大豆黄卷 65

二、单方、简验方推荐 66

1.菊花 66

2.茵陈蒿 66

3.党参 66

4.金银花 67

5.栀子（山栀子） 67

6.鲜地黄 68

7.牵牛子 68

8.山茱萸 68

9.当归 68

10.吴茱萸 68

11.山豆根 68

12.决明子 68

13.黄芪 68

14.白扁豆 69

15.赤小豆 69

16.绿豆 69

17.枇杷叶 69

18.肉桂 69

19.荷叶 69

20.藕 70

21.莲肉（莲子） 70

22.何首乌 70

23.夜交藤 70

24.白及 70

25.高良姜 70

26.姜黄 70

27.川贝母 71

28.白茅根 71

29.芦根 71

30.浮小麦 72

31.麦芽 72

32.谷芽 72

33.槟榔 72

34.丝瓜络 72

35.枸杞子 73

36.冬瓜皮 73

37.辣椒 74

38.小茴香 74

39.菱 74

40.使君子 75

41.大枣（红枣） 75

42.橄榄（青果） 75

43.佛手 75

44.乌梅 76

45.山楂 76

46.木瓜 77

47.金樱子 77

48.桑椹 77

49.胡椒 78

50.石榴皮 78

51.花椒 78

52.青皮 79

53.陈皮（橘皮） 79

54.南瓜子 79

55.冬瓜子 80

56.黑芝麻 80

57.酸枣仁 80

58.杏仁 80

59.莱菔子 81

60.芡实 81

61.薏苡仁 81

62.白果（银杏） 82

63.枳实 82

64.青蒿 82

65.黑木耳 82

66.葛仙米 83

67.鱼腥草 83

68.海带 83

69.葱白 83

70.薤白 84

71.荸荠 84

72.大蒜 84

73.黄精 85

74.苍术 85

75.苍耳子 85

76.玄参 86

77.黄芩 86

78.紫珠草 86

79.紫草根 86

80.牵牛子 87

81.龙胆 87

82.三七 87

83.胖大海 87

84.远志 88

85.黄柏 88

86.瞿麦 88

三、常用中药现代临床研究 89

1.白菊花 89

2.党参 89

3.金银花 89

4.忍冬藤 90

5.车前草 90

6.车前子 90

7.枸杞子 91

8.地骨皮 91

9.丹参 91

10.薄荷 91

11.北沙参 92

12.小茴香 92

13.陈皮 92

14.花椒 93

15.槐花 93

16.葛根 93

17.杏仁 94

18.乌梅 94

19.木瓜 94

20.枇杷叶 95

21.莱菔子 95

22.肉桂 95

23.芡实 96

24.何首乌 96

25.鱼腥草 96

26.天麻 96

27.白及 97

28.百合 97

29.石菖蒲 97

30.芦根 97

31.白茅根 98

32.侧柏叶 98

33.茯苓 98

34.艾叶 99

35.款冬花 99

36.野菊花 100

37.蒲公英 100

38.大蓟 100

39.小蓟 100

40.半边莲 101

41.茜草 101

42.钩藤 101

43.胡黄连 102

44.黄芩 102

45.紫草 102

46.龙胆 102

47.连翘 102

48.女贞子 103

49.川芎 103

50.藁本 104

51.柴胡 104

52.紫花地丁 104

53.甘草 104

54.黄连 105

55.威灵仙 105

56.芍药（白芍） 105

57.牡丹皮 105

58.大黄 106

59.桑寄生 106

60.姜黄 107

61.山楂 107

62.酸枣仁 108

63.橘核 108

64.马齿苋 108

65.射干 109

66.草河车（七叶一枝花） 110

67.金果榄 110

68.牛蒡子 110

69.海带（昆布） 111

70.三七 111

71.干地黄 111

72.红花 112

73.木香 112

74.白术 112

75.苍术 113

76.青蓝 113

77.防风 113

78.白芷 113

79.远志 113

80.黄柏 114

81.苦参 114

82.补骨脂 114

83.升麻 115

84.百部 115

85.香附 115

四、中药与四季养生 116

（一）春季宜多吃红枣 116

（二）春季宜食粥养生 116

1.菊花粳米粥 116

2.香菇粳米粥 116

3.芝麻粳米粥 116

（三）夏季可饮鲜菜汁 117

1.胡萝卜汁 117

2.芹菜汁 117

3.白菜汁 117

4.黄瓜汁 117

5.番茄汁 118

（四）消暑的绿豆汤 118

（五）秋季“九饮”防感冒 118

1.葱白饮 119

2.姜茶饮 119

3.菜根饮 119

4.姜枣饮 119

5.萝卜饮 119

6.三辣饮 119

7.姜糖饮 119

8.橘皮饮 119

9.菊花饮 119

（六）秋季茶疗养生 119

1.萝卜茶 120

2.姜苏茶 120

3.银耳茶 120

4.橘红茶 120

（七）冬季感冒生姜食疗 120

1.鲜姜炒米粥 121

2.生姜红枣粥 121

3.生姜萝卜汤 121

4.鲜姜芥菜汤 121

5.大蒜生姜饮 121

（八）四季皆宜的“中科灵芝”、“中科虫草”及中药“四参”与“蜂胶” 121

1.中科灵芝 121

2.中科虫草 122

3.四种常用参的区别 122

4.蜂胶 123

（九）几种补养中药的介绍 123

1.人参 123

2.当归 126

3.地黄（熟地、生地、鲜地黄） 126

4.麦门冬（麦冬） 127

5.五味子 127

6.黄芪 128

五、药食相兼的常用中药 130

1.青蒿 130

2.黄精 130

3.薏苡仁（米仁） 130

4.鱼腥草 130

5.百合 131

6.决明子 131

7.菊花 131

8.茶叶 132

9.槐花 132

10.艾叶 132

11.马兰 132

12.丝瓜 132

13.南瓜子 133

14.西瓜 133

15.冬瓜 133

16.小茴香 133

17.石榴 134

18.龙眼肉（桂圆肉） 134

19.橘皮（陈皮） 134

20.花椒 135

21.白扁豆 135

22.赤豆（赤小豆） 135

23.绿豆 135

24.杏仁（苦杏仁） 136

25.山楂 136

26.荠菜 137

27.莲藕 137

28.莲肉 137

29.桑椹 138

30.胡桃仁（核桃仁） 138

31.生姜 138

32.葱白 139

33.大蒜 139

34.山药 140

35.麦芽 140

36.谷芽 140

37.大枣（红枣） 141

38.黑芝麻 141

39.芡实 142

40.白果 142

41.榧子 142

42.白木耳（银耳） 143

43.黑木耳 143

44.菱 144

45.辣椒 144

46.橄榄 144

47.松花粉 145

48.乌梅 145

49.胡椒 145

50.薤白 146

51.荸荠 146

52.慈姑 146

53.薄荷 147

54.韭菜 147

55.马齿苋 147

56.紫云英 148

57.菠菜 148

58.芹菜 148

59.紫菜 149

60.罗汉果 149

61.苦瓜 149

六、常用食疗养生粥谱 151

1.茶叶粥 151

2.胡桃粥 151

3.肉苁蓉粥 151

4.赤小豆粥 152

5.绿豆粥 152

6.生姜粥 152

7.干姜粥 152

8.杏仁粥 153

9.当归粥 153

10.黄芪粥 153

11.丹参粥 153

12.天花粉粥 154

13.天麻猪脑粥 154

14.桑白皮粥 154

15.荷叶粥 154

16.金银花粥 155

17.枸杞子粥 155

18.木瓜粥 155

19.菟丝子粥 155

20.山茱萸粥（萸肉粥） 156

21.牵牛子粥 156

22.酸枣仁粥 156

23.决明子粥 156

24.枳椇粥 157

25.桃仁粥 157

26.莱菔子粥 157

27.芡实粥 157

28.金樱子粥 158

29.益母草粥 158

30.川贝母粥 158

31.葛根粉粥 158

32.车前子粥 159

33.佛手柑粥 159

34.生地粥 159

35.熟地粥 159

36.冬瓜粥 160

37.虫草粥 160

38.梅花粥 160

39.常山粥 160

40.人参粥 161

41.党参粥 161

42.黄精粥 161

43.玉竹粥（葳蕤粥） 161

44.山药粥 162

45.何首乌粥 162

46.夜交藤粥 162

47.吴茱萸粥 163

48.北沙参粥 163

49.麦门冬粥 163

50.石斛粥 163

51.小茴香粥 164

52.艾叶粥 164

53.高良姜粥 164

54.肉桂粥 164

55.藿香粥 165

56.薄荷粥 165

57.蒲公英粥 165

58.白茅根粥 165

59.芦根粥 166

60.牛蒡子粥 166

61.苍耳子粥 166

62.淡竹叶粥 166

63.地骨皮粥 167

64.砂仁粥 167

65.槟榔粥 167

66.橘皮粥 167

67.苏子粥 167

68.白及粥 168

69.郁李仁粥 168

70.乌梅粥 168

71.山楂粥 168

72.荠菜粥 169

73.浮小麦粥 169

74.萹蓄粥 169

75.茵陈蒿粥 169

76.枇杷叶粥 170

77.栀子粥 170

78.车前叶粥 170

79.柏子仁粥 170

80.桑椹粥 171

81.莲藕粥 171

82.莲肉粥 171

83.龙眼肉粥 171

84.大枣粥 172

85.百合粥 172

86.海带粥 172

87.花椒粥 172

88.荔枝粥 173

89.松子仁粥 173

90.芝麻粥 173

91.白果粥 173

92.大蒜粥 174

93.胡椒粥 174

94.益智仁粥 174

95.薤白粥 174

96.石菖蒲粥 175

97.菱粥 175

98.荸荠粥 175

99.扁豆粥 175

100.玉米粉粥 176

101.牛膝茎叶粥 176

102.黑豆粥 176

103.葫芦粥 176

104.梨汁粥 177

105.竹茹粥 177

106.竹沥粥 177

107.菠菜粥 177

108.甜菜粥 178

109.油菜粥 178

110.萝卜粥 178

111.芥菜粥 178

112.芋头粥 179

113.韭菜粥 179

114.香菜粥 179

115.红薯粥 180

116.蚕豆粥 180

参考文献 181