肾病的防治与护肾养生PDF电子书下载

上篇 3

第1章 中医的肾与西医的肾 3

一、西医学中肾的解剖概念 3

二、西医学中肾的生理功能 4

三、中医学中肾的生理功能 5

四、中医学中肾与其他系统的联系 5

五、中医学的心与肾有什么关系 7

六、中医学的肺与肾有什么关系 7

七、中医学为什么强调“肝肾同源” 8

八、中医学的脾与肾有什么关系 9

九、如何辨肾精不足证 9

十、如何辨肾阴虚证 10

十一、如何辨肾阳虚证 11

十二、如何辨肾气不固证 11

十三、如何辨肾不纳气证 12

十四、如何辨膀胱湿热证 12

十五、中医肾病常见症状有哪些 13

十六、辨证举例 14

第2章 西医肾病的中医治疗方法 15

一、中医治疗肾衰竭的经验（1） 15

二、中医治疗肾衰竭的经验（2） 16

三、中医治疗梗阻性肾病临床经验 18

四、中医治疗继发性肾小球疾病经验 19

五、中医治疗系统性红斑狼疮的经验 20

六、中医治疗多囊肾的经验 21

七、中医治疗急性肾小球肾炎经验 22

八、中医治疗尿路感染的方法 23

九、中医治疗肾结核经验 23

十、中医治疗泌尿系结石的经验 24

十一、中医治疗隐匿性肾小球肾炎经验 25

十二、中医治疗肾病综合征临床经验 25

十三、中医治疗肾病验案 28

下篇 45

第3章 中医肾虚与护肾养生 45

一、中医肾虚是怎么回事 45

二、中医肾虚与西医肾病的区别 46

三、为什么说肾虚为百病之源 47

四、肾虚与亚健康的关系 47

五、中医对肾虚的病因概括 47

六、为什么说女性更容易肾虚 49

七、男性阳痿是不是就是肾虚 49

八、怕冷四肢冰凉是不是肾虚的表现 49

九、眼圈发黑是不是就一定肾虚 50

十、有遗尿症状的人是不是有肾虚 51

十一、男子遗精与肾虚有关吗 52

十二、男子早泄与肾虚的关系 52

十三、女性不孕与肾虚的关系 53

十四、女性阴痒与肾虚有无关系 53

十五、糖尿病患者为什么多肾虚 54

十六、肾虚的人为什么易患癃闭 54

十七、为什么说患耳鸣的人多肾虚 55

十八、为什么强调人到中年要补肾 55

十九、男性肾虚的自我测定法 56

二十、女性肾虚的自我测定法 56

第4章 生活中如何饮食护肾养生 58

一、饮食与护肾养生密切相关 58

二、西医肾病的饮食调养原则 61

三、具有补肾护肾作用的天然食物 62

羊肉 62

鹿肉 63

驴肉 63

乌鸡 64

麻雀肉 64

鸽肉 65

鹌鹑肉 66

羊肾 67

猪腰 67

海参 68

甲鱼 68

黄鳝 69

墨鱼 70

对虾 70

泥鳅 71

牡蛎 72

淡菜 72

松子 73

核桃 74

大枣 75

韭菜 75

荔枝 76

栗子 77

大葱 78

鸡蛋 78

蜂蜜 79

四、容易损伤肾功能的食物 80

莲子心 80

冬瓜 80

菱角 81

芥蓝 82

五、学做具有补肾作用的药粥 82

韭菜粳米粥 82

枸杞粳米粥 83

芡实核桃粥 84

芡实茯苓粥 84

锁阳粳米粥 85

黄芪粳米粥 85

黄芪韭菜粥 86

麻雀菟丝粥 86

苁蓉羊肉粥 87

肉苁蓉粳米粥 87

鸡汁粳米粥 88

鹿角粳米粥 89

肉桂粳米粥 89

狗肉粳米粥 90

枸杞粳米粥 91

首乌红枣粥 91

六、制作壮阳补肾药粥的注意事项 91

七、如何选用壮阳补肾滋补药粥 92

八、学做补肾的滋补汤 92

猪腰核桃汤 93

狗肉黑豆汤 93

附片狗肉汤 94

芡实莲子汤 94

泥鳅大虾汤 95

鸽杞黄精汤 95

巴戟羊骨汤 96

巴戟杞子汤 96

牛鞭壮阳汤 96

牛鞭枸杞汤 97

仙茅炖牛子 97

羊肾葱白汤 97

冬虫夏草汤 98

虫夏胎盘汤 98

玄参麦冬汤 99

滋阴倒阳汤 100

甘草倒阳汤 100

杞子鸽子汤 101

归参雌鸡汤 101

夏草雌鸽汤 101

果莲乌鸡汤 102

九、制作补肾壮阳滋补汤注意事项 102

十、补肾要学会药酒的使用 103

五加二仙酒 103

枸杞补肾酒 104

海狗糯米酒 104

黄精补肾酒 105

首乌地黄酒 105

巴戟二子酒 106

狗脊菟丝酒 106

杜仲补肾酒 107

菟丝五味酒 108

人参鹿茸酒 108

鹿茸山药酒 109

蛤蚧羊藿酒 109

枸杞菊花酒 110

枸杞常春酒 110

首乌地黄酒 111

苁蓉壮阳补肾酒 111

狗肾壮阳补肾酒 112

仙灵壮阳补肾酒 112

蚂蚁壮阳补肾酒 112

十一、药酒补肾滋补疗法注意事项 113

十二、能改善肾虚症状的美味菜肴 114

葱爆羊肉 114

椒姜牛肉 114

淮山乳鸽 115

红烧鹿肉菜 115

泥鳅煮韭子 115

鹿茸炖甲鱼 116

山药茯苓包 116

山药止遗粉 116

黄精牛骨膏 116

金樱蜂蜜膏 117

韭菜炒鲜虾 117

麻雀瘦肉饼 117

十三、补肾固精的药茶有哪些 117

首乌泽泻茶 118

枸杞饴糖茶 118

枸杞菊花茶 118

红枣姜糖茶 119

香菇红枣茶 119

十四、富含维生素E的食物益于肾虚调养 119

十五、富含硒的食物益于肾虚调养 120

十六、富含锌的食物利于肾虚调养 121

第5章 运动、按摩护肾养生 123

一、能够改善肾虚症状的运动项目 123

太极拳 123

跑步 123

步行 125

甩手 126

跳绳 127

退步走 128

冬泳 128

提肛 130

仰卧起身 130

俯卧起身 131

仰卧屈腿 131

骨盆摇摆 132

直立前屈 133

臀位抱膝 133

展臂扭腰 134

俯卧举腿 134

仰卧举臀 135

侧位拉腿 135

循环踢腿 136

举腿交叉 137

二、家庭补肾养生常用按摩手法 137

按法 137

揉法 138

推法 139

点法 139

颤法 140

三、中医护肾养生家庭按摩常用穴位 141

丹田穴 141

中极穴 142

长强穴 142

会阴穴 143

阴陵泉 144

三阴交 144

涌泉穴 145

归来穴 145

四、搓搓腰眼可以强肾壮腰 146

五、补肾强腰养生按摩的方法 147

六、砸腰部命门保健法 147

七、推背通经保健法 148

八、会阴补肾养生按摩方法 148

九、耳部补肾养生按摩方法 149

十、轻松捶背激发阳气保健法 150

十一、足底按摩补肾养生的方法 150

十二、卵石摩脚有益于护肾养生 151

十三、赤脚搓圆木有益于护肾养生 151

第6章 生活中其他的护肾养生法 153

一、攀足固肾法 153

二、补肾纳气功五步护肾法 153

三、每日叩齿有益于护肾养生 154

四、常咽唾液有益于护肾养生 154

五、房事补肾养生的两点小建议 155

六、踮脚小便——补肾强精保健法 156

七、炼精化气强肾法 156

八、拔罐补肾法 157

九、艾灸的补肾作用 159

十、艾灸补肾养生宜选的穴位 160

足三里 160

三阴交 161

关元 161

命门 162

十一、艾灸补肾养生的操作方法 162

艾条灸 163

温灸器灸 164

间接灸 164

十二、艾灸补肾养生的几点建议 164

十三、肾虚患者性生活的宜与忌 165

第7章 常用补肾中药的使用 169

一、常用的补肾中药 169

鹿茸 170

巴戟天 171

淫羊藿 173

仙茅 174

补骨脂 174

益智仁 175

海狗肾 176

肉苁蓉 177

锁阳 178

菟丝子 179

沙苑子 180

杜仲 181

续断 182

阳起石 182

胡芦巴 183

蛤蚧 184

枸杞子 184

紫河车 185

韭子 187

何首乌 188

阿胶 189

龙眼肉 191

黄精 191

墨旱莲 192

女贞子 193

桑椹 194

黑芝麻 195

冬虫夏草 195

二、几种常用于补肾的中成药 197

四君子丸 197

六味地黄丸 197

右归丸 198

龟鹿补肾丸 198

补肾固齿丸 199

金匮肾气丸 199

三、补肾固精常用的中药方剂 200

六味地黄汤 200

一贯煎 201

肾气丸 202

四、补肾固精常用的中药方剂的功效主治区别 203

附赠 同仁医院肾病康复练功图 205