生活窍门一点通PDF电子书下载

能源节约小窍门——省的不止一点点 2

省水有招 2

让清洗不再费水 2

食醋去污可节水 2

食盐去渍能省水洗餐具的省水法 3

巧用洗涤球可节水 4

残水再利用 5

巧用非饮用水做浇花水 5

空调冷凝水巧利用 6

省电有招 6

让冰箱不再是用电“大户” 6

正确放置冰箱可省电 6

合理调节冰箱温度可省电 7

堵住冰箱滴水管可省电 8

冰箱内适量储藏食物能节电 9

含水量大的食物应包好再放入冰箱勿放热食入冰箱 10

空调不“吃”电的妙招 10

选择适宜的空调达到省电目的 10

空调不好好养护会费电 11

洗衣机轻松运转又省电 12

衣物先浸泡再洗省水省电 12

洗衣机皮带需拧紧 13

恰当掌握脱水时间 14

厨房用具巧妙省电法 14

电饭锅巧煮饭可省电 14

电磁炉怎么用才省电 15

微波炉省电四法 16

妙用锡纸让烤箱节电 17

电视、电脑省电法 18

电视机摆放有讲究 18

看完电视拔插头不费电 19

电视机不要频繁开关 20

手机省电法 20

智能手机省电法 20

移动途中尽量不用手机 21

把屏幕亮度稍微调低一点点 22

其他电器省电法 22

电热水器长时间通电可省电 22

吸尘器怎样用省电 23

电风扇转速决定耗电量 24

省燃气有招 25

正确使用炊具省燃气 25

高压锅做饭省燃气 25

如何提高高压锅热效率 26

节省燃气的巧方法 27

适时调整灶具风量 27

火焰大反而省燃气 28

燃气热水器应按需装配 29

汽车节油有招 29

正确驾驶可省油 29

开车前先检查轮胎气压 29

暖车可省油 30

平稳开车可省油 31

呵护爱车可省油 31

保养好车身可省油 31

定期更换三滤有助节油 32

物品使用小窍门——精致生活，从“心”开始 34

变废为宝 34

淘米水的大用途 34

淘米水洗菜去农药 34

巧用淘米水防砂锅漏水 35

淘米水可治疗口臭 36

淘米水可滋养皮肤 37

废旧可乐瓶巧利用 37

用可乐瓶做抽油烟机油盒 37

巧用可乐瓶存放带把的水杯 38

可乐瓶巧存筷子 39

巧用可乐瓶榨果汁 40

废旧瓶罐巧利用 41

废油桶可做手纸筒 41

利用洗洁精瓶巧吸尘 42

芳香盒用处多 43

牛奶盒巧利用 43

巧用牛奶盒做文件盒 43

巧用牛奶盒收纳蔬菜 44

用牛奶盒收纳遥控器 45

废旧纸类物品巧利用 45

包装盒变身收纳箱 45

废旧挂历可做花瓶 46

旧报纸巧防虫 47

旧衣物巧利用 48

牛仔裤变身手提包 48

旧衣物变清洁小帮手 49

破旧长筒袜可以固定衣架 50

家中废旧杂物巧利用 50

用旧牙刷做“无敌器皿清洁刷” 50

用废旧吸管巧省洗手液 51

果冻包、酒瓶、伞套巧做他用 52

玉米叶可做屉布 53

用废旧毛线自织小地毯 54

物品巧用 54

一件物品何止一种用途 54

保鲜膜不止能保鲜 54

牛奶的几大妙用 55

小挂坠的妙用 56

松紧带用途多 57

橡皮筋的巧用 58

物品巧用无处不在 58

牙膏巧做涂改液 58

用浴花轻松洗小水果 59

洗衣用的网兜可保存物品 60

清洁球可刮土豆皮 61

塑料袋让手镯戴得更容易 62

茶水能使毛笔字不变色 63

用纸充当老花镜 64

用红豆、袖套做个好用暖手包 65

巧解物品使用难题 66

叠紧的玻璃杯分离法 66

轻松拧开瓶子盖 67

调节剪刀松紧法 68

肥皂头如何用 69

巧法减弱闹钟“滴答”声 70

让吸盘挂钩吸得更牢的妙招 71

电池没电应急法 72

穿针更容易 73

巧贴创可贴不起皱 74

家庭清洁小窍门——轻松、快乐做家务 76

衣物巧清洗 76

洗衣难题巧应对 76

肥皂取代洗衣粉省钱又高效 76

洗衣物不起球的妙招 77

防衣物褪色法 78

泛黄白衣物恢复洁白清洗法 79

白色皮毛发黄巧恢复 80

不同材质衣物的清洗 80

棉织物洗涤法 80

呢料衣物洗涤法 81

亚麻织物洗涤法 82

莱卡衣物洗涤法 83

衣裤的清洁 84

人造毛大衣巧清洗 84

羽绒服洗涤法 85

巧除西装上的招纸印 86

巧洗保暖内衣 87

小衣物巧清洁 88

巧洗宝宝衣物去酸味 88

泳衣清洗两忌 89

巧除袜子臭味 90

包包清洗小窍门 91

用四氯化碳清洁书包更干净 91

巧洗染色包 92

饮食污渍除得干净 93

巧去衣物上的油渍 93

鱼渍、鱼味的去除 94

巧除蟹黄渍 95

巧除可乐渍 96

办公用品污渍的清除 97

除圆珠笔油渍 97

巧洗涂改液渍 98

化妆品污渍清除有招 99

巧除口红渍 99

巧除发膏渍 100

其他污渍的清除 101

巧除新血渍 101

巧除口香糖渍 102

巧去汗渍 103

家电巧清洁 103

小家电的清洁妙招 103

电话机的清洁妙招 103

冰块和醋可清洁垃圾处理器 104

巧除电熨斗底部污垢 105

大家电的清洁妙招 105

空调的清洁 105

全自动洗衣机的清洁法 106

巧用牙膏清洁冰箱面板 107

冰箱背部清洁技巧 108

厨房巧清洁 109

厨房环境轻松“保洁” 109

食醋除厨房灯泡油污 109

巧除纱窗油渍 110

厨房用具的清洁 111

抹布消毒二法 111

容器内壁油垢巧清除 112

餐具清洁有招 113

菜根洗餐具更干净 113

水垢能除餐具油污 114

餐盘鱼腥味巧去除 115

快速洗净咖啡杯 116

锅的清洁 116

新铁锅清洁后才可用 116

苏打粉去铁锅焦黑物 117

巧用鲜梨皮除炒锅焦油污 118

高压锅的清洗 119

不锈钢锅的清洁法 120

厨房电器、煤气灶的清洁 120

巧用废油清洁抽油烟机 120

抽油烟机扇叶清洁四法 121

食醋除排气扇油污 122

微波炉巧清洁 123

巧除煤气灶火架的污垢 124

厨房桌、台、柜的清洁 124

不同材质料理台的清洁方案 124

巧用白酒除餐桌油污 125

卫生间巧清洁 126

卫生间环境轻松“保洁” 126

卫生间消毒有必要 126

卫生间排水口巧清洁 127

卫生间器物的清洁 128

瓷盆皂垢巧清除 128

马桶清洁四法 129

巧除莲蓬头中的水垢 130

客厅、居室巧清洁 131

客厅、居室环境“保洁” 131

室内霉斑巧去除 131

巧法清理居室卫生死角 132

巧去木地板污垢 133

除水泥地上的墨迹 134

巧除地毯污渍 135

食盐、牛奶巧去地毯墨水渍 136

墙上污渍清洁法 137

客厅、居室器物的清洁 137

百叶窗除污法 137

巧用手套快速清洁百叶窗 138

人造革家具的清洁窍门 139

巧除云石桌子的茶锈渍 140

毛绒沙发清洁法 141

巧除箱子异味 142

室内空气巧净化 142

有害气体轻松除 142

巧用植物净化室内空气 142

巧法除甲醛 144

快速消除室内刺鼻性气味 145

臭味、异味轻松除 146

燃废茶叶除卫生间臭味 146

巧法对付卫生间下水道返味 147

巧用山药皮去臭味 148

巧除新房异味 149

家庭巧除虫 149

杀蟑螂 149

巧用硼砂和面粉杀蟑螂 149

巧用鸡蛋壳驱蟑螂 150

巧用洋葱驱蟑螂 151

巧用洗衣粉灭蟑螂 152

巧打蟑螂 153

驱蚊、灭蚁、除虫 153

巧用柠檬驱蚁 154

居家收纳小窍门——让空间神奇变大 156

小物品巧存放 156

巧用卫生纸芯筒 156

毛线球巧收纳 156

领带巧收纳 157

巧用纽扣、日历、绳子 158

巧用纽扣存耳钉 158

巧用绳子存物品 159

日常用品巧收纳 159

文件夹巧存资料 159

存包有招 160

戒指的收纳方法 161

插头巧整理 162

衣物巧存放 162

衣物收纳的基本方法 162

衣物存放原则 162

衣物收纳必备工具 163

衣物折叠基本原则 164

不同衣物的整齐叠放 164

长袖衫巧收纳 164

连帽衫的折叠法 165

西装裤折叠法 166

丝巾的收纳方法 167

袜子巧收纳 168

厨房空间巧利用 168

碗柜空间合理利用 168

巧用茶盘存餐具 168

碗碟的收纳方法 169

巧法收纳常用盘子 170

水槽下方空间巧利用 170

水槽下的门背面空间巧利用 170

水槽下可放U形架存炊具 172

巧找厨房收纳地 172

餐桌下巧装小抽屉 172

巧用吊柜存碗碟 173

卫生间空间巧利用 174

卫生间用品整齐收纳 174

盆的存放 174

充分利用卫生间空间 175

巧用浴缸周围的墙壁 175

浴室门巧利用 176

巧用家电空隙存物品 177

居室空间巧利用 177

居室空间合理利用 177

巧用墙角收纳物品 177

床底收纳方法 178

巧把衣物“束之高阁” 179

衣柜空间合理利用 179

巧用衣柜与墙之间的间隙 179

大包套小包省空间 180

巧选衣柜收纳工具 181

居室物品的收纳 181

被褥压缩存放法 181

化妆品、保养品的收纳 182

饮食生活小窍门——亮丽出厅堂，轻松入厨房 184

食物巧烹饪 184

米、面、杂粮的烹饪 184

煮米饭用开水营养好 184

巧法使米饭不粘锅 185

巧法补救米饭夹生 186

做宝宝的营养保健粥 187

炸出酥脆的馒头片 188

巧煮饺子不粘连 189

油炸花生米变脆法 190

蔬菜烹饪小妙招 190

巧除大蒜臭味 190

巧除苦瓜苦味 191

莴笋叶营养价值更高 192

糖拌西红柿加盐味道好 193

巧煮毛豆口感更佳 194

用微波炉做虎皮尖椒 195

放盐应“因菜制宜” 196

畜肉烹饪小妙招 196

巧用火腿做有营养的香葱饼 196

腌香肠放红葡萄酒色泽更好 197

巧去肉的血腥味 198

煮排骨放醋有利吸收 199

巧做咕咾肉更好吃 200

怎样炖骨头汤好喝 201

巧法使猪肉皮变身“鱼肚” 202

煮猪肚不硬的窍门 203

禽、蛋烹饪小妙招 203

巧辨鸡肉的生熟 203

让白斩鸡鲜嫩的方法 204

巧法煮鸡蛋好剥壳 205

巧蒸鸡蛋羹好看又好吃 206

炒鸡蛋放白酒味道佳 207

乳制品巧制作 208

咖啡冰块让牛奶更好喝 208

巧做牛奶冰沙 209

水产品烹饪小妙招 209

做鱼如何有效保持营养 209

让冻鱼味道和鲜鱼一样好 210

怎样烹制鱼肉更入味 211

猪油能使鱼丸细滑 212

烹饪巧用酒和油 213

白酒可去酸味 213

巧用回锅油 214

巧去花生油中的黄曲霉毒素 215

食物巧辨别 215

水果的辨别 215

多种方法挑好西瓜 215

巧挑香蕉 216

巧识用了“膨大剂”的猕猴桃 217

米、面的辨别 217

学会鉴别法，轻松买大米 217

巧识“毒大米” 218

巧识添加增白剂的面粉 219

蔬菜、豆腐的辨别 220

巧识农药化肥施用过量的蔬菜 220

一弹便知是不是好萝卜 221

肉蛋类、水产品的辨别 223

巧选鸡鸭蛋 223

巧识劣质猪肉 224

巧辨黄牛肉和水牛肉 225

巧辨活宰和死宰家禽 226

巧识注水鱼 227

巧识优质鱿鱼 228

巧辨对虾优劣 229

一招巧选活扇贝 230

干货的辨别 230

巧识变质、劣质银耳 230

真假木耳巧辨别 231

巧辨瓜子优劣 232

调料的辨别 232

巧辨植物油的优劣 232

巧选酱油 233

巧识假碘盐 234

好花椒的识别法 235

酒、茶和饮品的辨别 235

白酒优劣巧辨别 235

巧选黄酒 236

果酒的选购 237

碧螺春的识别 238

巧选新鲜牛奶 239

食物巧加工 239

蛋类和豆制品的加工 239

分离蛋黄、蛋清的巧方法 239

巧法剥出完整松花蛋 240

巧切蛋黄不碎 241

肉类和水产品的加工 241

肉类快速解冻法 241

冻肉异味巧去除 242

轻松加工猪腰 243

牛肉横切易咀嚼 244

除去海鲜腥味 245

巧切鱼肉不破碎 246

巧洗带鱼 247

巧法让虾洗得更干净 248

虾仁巧加工，味道更爽口 249

快速泡发鱿鱼干 250

米、面、油等物的加工 250

轻松淘出米中沙粒 250

让饺子面好吃又有营养的窍门 251

巧切黏性食品不粘刀 252

巧除豆油的大豆味 253

蔬果等食品的加工 253

储存法去蔬菜残余农药 253

日照消毒可去蔬菜残余农药 254

巧去蒜皮 255

巧去蘑菇上的泥沙 256

巧去木耳上的沙土 257

简单去桃毛 258

食物巧储存 258

营养品、零食的储存 258

用生姜片防蜂蜜变质 258

面包与饼干不宜一起存放 259

肉类、水产品的储存 260

巧存火腿不变质 260

抹油法保鲜肝脏和肉类 261

巧存活鱼 262

巧存活甲鱼 263

久存虾米 264

蛋类的储存 265

鸡蛋竖放可保鲜 265

让松花蛋存放时间更久 266

蔬菜、菌类的储存 266

巧法保鲜青椒两个月 266

巧法让青菜存放时间更久 267

撕残叶减少大白菜水分流失 268

巧用青苹果存土豆 269

水果的储存 270

削皮后水果保鲜法 270

巧法让柑橘存放更久 271

米、面、杂粮的储存 272

中草药巧驱米虫 272

巧用杨树叶除米、面中的虫 273

巧防豆类生虫 274

调料的储存 275

存放食用油用金属容器最好 275

巧解食糖板结 276

巧存料酒不变酸 277

酒和饮品的储存 277

巧法使药酒功效长存 277

如何保持葡萄酒的芳香 278

购房购物小窍门——买得放心、用得顺心 280

住房巧购买 280

购房不吃亏的妙招 280

哪些房屋不能买 280

看房原则 281

购房不看“起价”看“成交价” 282

购买二手房的注意事项 283

房屋验收的注意事项 284

如何鉴别产权证的真假 284

新房验收需要查验的资料 285

装修材料巧选购 286

两种装修用板材的选购窍门 286

大件物品巧选购 288

多思考买好车 288

网上团购方便又省钱 288

如何计算价格底线 289

选择称心的家具 289

如何挑选绿色环保型家具 289

巧选优质地毯 290

家具木材含水率不宜超过12％ 291

选择合适的家电 291

巧算能效选空调 291

电冰箱如何选 292

巧选微波炉 293

小件物品巧选购 294

物质量巧鉴别 294

原毛羽绒服的鉴别 294

纯羊毛毛衣的鉴别 295

好领带的鉴别 296

珠宝质量巧鉴定 297

四种方法巧鉴钻石真假 297

黄金的鉴别 298

物品养护小窍门——爱不释手，自然用呵护 300

家居物品巧养护 300

家用物品的保养与修复 300

洗衣机的养护 300

手机电池的保养 301

湿书如何恢复平整 302

巧用牙膏修护手表蒙 303

家具巧养护 304

钢质家具的养护 304

红木家具的养护 305

家具表面烫痕巧清除 306

布艺沙发的养护 307

地砖、地毯、地板巧养护 307

巧除地砖斑痕 307

地毯的保养 308

衣物巧养护 309

衣物的保养 309

皮衣的保养 309

西装的保养 310

领带的保养 311

衣物的熨烫 311

没有熨斗也可以熨烫衣物 311

丝绸衣物轻松熨烫 312

巧法熨烫毛料衣物不收缩 313

衣物去异味、保留光泽 314

衣物香味持久的小窍门 314

黑色毛衣增黑法 315

鞋的养护之道 316

新皮鞋的保养 316

皮鞋淋雨后的处理 317

去除鞋内湿气 318

首饰巧养护 318

首饰的保养之道 318

钻石首饰的保养 318

琥珀首饰的保养 319

银饰的保养 320

首饰的擦洗之道 320

宝石戒指的擦拭 320

银饰的擦洗 321

爱车巧养护 322

应急维修有巧招 322

油箱损伤的应急维修 322

进、出水软管破裂的应急维修 323

气门弹簧折断的应急维修 324

汽车日常巧养护 324

新车除味法 324

夏季保养轮胎小窍门 325

夏天常洗水箱降车温 326

汽车的保险常识 327

私人车辆巧投责任保险 327

小事故不要到保险公司索赔 328

病痛医治小窍门——生活中的实用偏方 330

内科疾病偏方 330

高血压、高脂血症 330

洋葱治高血压 330

高血压患者宜常吃西红柿 331

糖尿病 332

西瓜皮汁治糖尿病 332

银耳菠菜汤治糖尿病 333

鸡蛋醋蜜治糖尿病 334

失眠 334

按摩胸腹可安眠 334

按摩耳部治失眠 335

大蒜治失眠 336

头痛、头晕 336

古方治头痛 336

搓摩脖子治头痛 337

热姜水治感冒头痛 338

胃痛 339

治疗胃寒症良方 339

柚子蒸鸡治胃痛 340

消化不良 341

双手运动促进消化 341

蜜橘干治消化不良 342

生姜治消化不良 343

腹泻 343

醋拌浓茶治腹泻 343

核桃肉治久泻 344

鸡蛋治腹泻 345

便秘、痔疮 345

四季治便秘良方 345

按摩腹部通便 346

洋葱头拌香油治便秘 347

哮喘、气管炎 348

简单方法缓解哮喘 348

哮喘发作期治疗方 349

治慢性气管炎一法 350

咳嗽 350

大葱治感冒咳嗽 350

枇把叶治咳嗽 351

香油拌鸡蛋治咳嗽 352

贫血 352

治贫血食疗二法 352

红枣熬粥治贫血 353

香菇蒸鸡治贫血 354

感冒 355

冰糖蛋汤防感冒 355

用葱治感冒鼻塞 356

姜丝红糖水治感冒 357

肾炎 357

治肾炎浮肿一法 357

荠菜鸡蛋汤治急性肾炎 358

玉米须茶治急性肾炎 359

结石症 360

治尿道结石方 360

玉米须治胆结石 361

外科疾病偏方 362

小刀伤、磕伤、碰伤 362

巧用生姜止血 362

巧用白糖止血 363

鱼肉贴敷治刀伤 364

烫伤、烧伤 364

鸡蛋油治烫伤 364

大葱叶治烫伤 365

大白菜治烫伤 366

骨科疾病偏方 367

关节炎、风湿症 367

姜糖膏治关节炎 367

五加皮鸡汤治风湿 368

腰腿痛 369

倒行治腰腿痛 369

热姜水治腰腿疼痛 370

熏洗治老寒腿 371

关节扭伤 371

酢浆草糊剂治踝关节扭伤 371

熏蒸法治踝关节扭伤 372

韭菜敷贴治踝关节扭伤 373

皮肤科疾病偏方 373

皮炎、湿疹、荨麻疹 373

醋蛋液治皮炎 373

姜汁治皮炎 374

红皮蒜治皮炎 375

癣、斑、蚊虫叮咬 376

醋熬花椒治癣 376

醋水浸泡治手癣 377

苦瓜止痒法 378

脚气、脚臭 378

芦荟治脚气 378

高锰酸钾水治脚气 379

花生治脚气 380

五官科疾病偏方 381

口腔疾病 381

口腔溃疡速治一法 381

川椒拌面治口腔溃疡 382

橘叶薄荷茶治口腔溃疡 383

五倍子浓汁漱口治虫牙痛 384

嚼食茶叶治牙龈出血 385

咽喉疾病 385

香蜜蛋花汤治咽炎 385

本草治慢性咽炎 386

嚼芝麻叶治咽炎 387

鼻腔疾病 388

巧用蜂蜜治鼻炎 388

吸玉米须烟治鼻炎 389

桃叶塞鼻治鼻炎 390

眼病、耳病 390

小指运动可治眼病 390

两根汤治红眼病 391

滴耳油治中耳炎 392

男科疾病偏方 392

遗精 392

药敷肚脐治遗精 392

核桃仁炖猪肾治遗精 393

韭菜子治遗精 394

阳痿、早泄 394

本草治阳痿、早泄 394

韭菜治阳痿、早泄方 395

白果鸡蛋治阳痿 396

前列腺病、尿频、遗尿 397

按摩治前列腺肥大 397

捏指关节可通尿 398

妇科疾病偏方 399

痛经 399

黄芪乌骨鸡治痛经 399

川芎煮鸡蛋治痛经 400

姜枣花椒汤治痛经 401

不孕症、子宫出血 402

本草治不孕症 402

核桃皮煎剂治子宫脱垂 403

儿科疾病偏方 404

百日咳、腮腺炎 404

鸡蛋黄治百日咳 404

核桃炖梨治百日咳 405

木鳖子治小儿腮腺炎 406

疳积、蛲虫、蛔虫 406

鸡肝治疳积 406

热姜水治小儿蛲虫 407

家庭安全与急救 408

危急情况急救与护理 408

胆绞痛病人的急救 408

颈部受伤的急救 409

煤气中毒的急救 410

胰腺炎病人的急救 411

如何进行人工呼吸 412

日常突发事件应对妙招 412

橙皮巧治鱼刺卡喉 412

巧治落枕 413

巧除肉中刺 414

美容美体小窍门——随手一动，魅力无限 416

美容护肤 416

美白、护肤 416

简易美颜操 416

巧用米醋护肤 417

蜜水洗浴可嫩肤 418

黄酒巧护肤 419

白萝卜汁洗脸美容 420

西红柿美白法 421

西瓜皮美容法 422

海盐洗浴滋养皮肤 423

巧用吹风机洁肤 424

除皱、祛斑 424

鸡蛋巧除皱 424

鸡蛋祛斑妙招 425

醋加面粉可祛斑 426

维生素E可祛斑 427

脸部问题扫光光 428

巧用芦荟去青春痘 428

小苏打去黑头 429

水果皮敷脸改善毛孔粗大 430

手足养护 430

指甲的养护与美化 430

巧用卸妆油使指甲更光亮 430

修剪指甲 431

巧用醋美甲 432

护手方法何其多 432

自制护手霜 432

让手变得柔嫩光洁的窍门 433

柠檬水巧护手 434

敲击可促进手部血液循环 435

巧除手指烟渍 436

足的养护 436

脚部的健美运动 436

双足放松小窍门 437

巧用莲蓬头水流按摩脚部 438

美目护齿 438

牙齿的美白与坚固 438

牙齿洁白法 438

芹菜可美白牙齿 439

巧用花生除牙垢 440

让眼睛明亮有神 440

巧用茶包祛黑眼圈 440

按摩法消除眼袋 441

巧法消除下眼袋 442

巧设置电脑保护眼睛 443

巧用茶水增长睫毛 444

唇的呵护 444

防唇裂小窍门 444

蜂蜜治唇裂 445

巧用橄榄油美唇 446

护发美发 446

脱发、秃发防治法 446

按摩头皮防脱发 446

冷热水交替洗头可防脱发 448

花椒泡酒治秃顶 449

白发变黑 449

何首乌加生地治少白头及黄发 449

头皮按摩法治少白头 450

核桃仁拌韭菜治白发 451

头屑不再来 452

梳头治头屑 452

核桃治头皮屑 453

桑树皮洗头去头屑 454

护发与美发 454

糯米泔水护发 454

游泳时的头发护理 455

巧梳卷发 456

减肥塑形 45

想方设法让体形更完美 457

减肥增肥简易疗法 457

办公室内巧减肥 58

腹部健美与减肥的揉捏法 459

健美腰部的运动 460

举哑铃可防止乳房下垂 461

小腿塑形运动 462

蹬腿瘦腿法 463

吃出完美体形 463

花椒粉减肥法 463

玫瑰蜜枣茶可瘦身 464

调理肠胃的减肥法 465

衣物装扮 465

服装巧妙穿 465

巧用丝巾做小上衣 465

旧T恤改出时装味 466

服装正确选 467

让身材显得高挑的着装窍门 467

骨感女性的穿衣窍门 468

臀部下垂者穿衣窍门 469

黄皮肤者的服饰色彩 470

保养和化妆技巧 471

保养品、化妆品的选购 471

选购化妆品的注意事项 471

鉴别化妆水酒精含量的小窍门 472

巧选香水 473

巧选唇膏让妆容更精致的方法 474

使用粉扑的窍门 474

粉底液过于浓稠的处理方法 475

巧用粉底遮青春痘 476

令皮肤闪亮的小窍门 477

眉毛的化妆技巧 478

眼妆的卸妆方法 479

耳朵同样需妆扮 480

日常保健小窍门——健康，从点点滴滴做起 482

身体保健 482

日常保健妙招 482

按摩脚趾可强健肠胃 482

明目保健法 484

敲手掌可调节脏腑 485

看完电视不宜立即睡觉 486

卫生巾要勤换 488

老年人晨练前要进食 489

提神醒脑妙招 490

抗瞌睡穴位按揉法 490

自制香袋赶走困意 491

解酒、除口臭妙招 491

简易解酒菜 491

吃水果可解酒 492

心理保健 492

减压法 492

深呼吸可缓解压力 492

跑步可缓解压力 493

按摩法消除紧张 494

以毒制毒的减压法 495

消除抑郁法 495

指压劳宫穴去抑郁 495

抑郁时要长吁短叹 496

保健品识别 496

参的识别 496

好人参的标准 496

优质白参、红参的鉴别 497

三招教您辨别真假高丽参 449

鹿茸、燕窝等物的识别 498

真假鹿茸巧鉴别 498

巧选燕窝 499

冰片优劣一试便知 500

休闲放松小窍门——不再为休闲“花费心思” 502

宠物巧饲养 502

狗狗饲养窍门 502

狗狗不能吃的食物 502

松叶防狗蚤 503

巧用镜子让狗狗乖巧 504

猫咪饲养窍门 504

巧算猫食分量 504

不能给小猫喂牛奶 505

鲜桃叶除猫蚤 506

养鱼窍门 506

金鱼买回来不要忙换水 506

自制金鱼食 507

巧洗鱼缸滤棉 508

花草巧种植 509

家庭种植花草宜忌 509

不适合卧室摆放的花草 509

花肥来源众多 510

厨余巧做花肥 510

巧用羽毛做花肥 511

橘皮既除臭又上肥 512

浇灌花草有妙招 513

磁化水浇花效果好 513

巧用柑橘皮泡水浇南方花卉 514

巧浇水使枯萎花草复活法 515

花草除虫与鲜花保鲜 515

巧用大葱除花卉虫害 515

巧灭盆花蚜虫 516

水切法使花卉保鲜期延长 517

旅行巧“装备” 518

旅行前准备充分的妙招 518

什么时候旅游最省钱 518

旅游应自备睡衣 519

随身携带消毒液 520

辨天气、方向的妙招 520

清晨巧测一日天气 520

巧用水管预测天气 521

看月亮辨方向 522

防治晕动症的小妙招 522

鲜姜防晕车 522

梅子、陈皮防晕车 523

自制腕套防晕车 524

乘飞机前忌食油腻食物 525

旅行受伤巧应对 525

意外受伤出血的应对措施 525

旅途中鼻出血的应对 526

扳脚治小腿抽筋 527

突然昏厥晕倒的急救办法 528

如何应对关节脱臼 529

旅途窍门拾碎 529

走山路的小窍门 529

旅途喝水，次多量少 530

巧省旅行吃饭钱 531