《黄帝内经》经络使用手册PDF电子书下载

第壹章 经络，也许是“上天的恩赐” 1

1．不仅决定生死，还是百病之源——从《黄帝内经》看经络 2

2．谁找到经络，谁得诺贝尔奖 5

3．经络到底是什么结构？ 6

4．经络理论中的阴阳、五行思想 8

5．“回归自然”的经络疗法 10

6．经络就是我们的“贴身保镖” 12

7．经络养生作用大 13

8．动植物身上也有经络 14

第贰章 媲美西医解剖学的经络学说 17

1．破解经络起源的“达芬奇密码” 18

2．经络就是一个城市的供排水系统 19

3．正奇有别——经络分类讲究多 21

4．十二经脉就是十二条河流 22

5．奇经八脉是八条地下河 24

6．大海不厌细流——十五络脉及其连属部分 26

7．五脏六腑——人体的供电站和交通队 26

8．大河的支流——经别、别络的大体走向 28

9．运动专家——十二经筋与十二皮部 29

第叁章 穴位，到底有什么神秘之处 31

1．“武林”中广为流传的神秘经穴 32

2．千奇百怪的穴位 33

3．穴位命名，好比造字 34

4．既预防，又治病——穴位的作用 35

5．是什么穴位，就治什么病 37

6．关于本书中腧穴定取方法的介绍 39

第肆章 人体运行的根本保证——十二经脉及所属穴位 41

1．总管人体的手太阴肺经 42

2．贴身护卫大肠和肺的手阳明大肠经 48

3．人的气血之本——足阳明胃经 54

4．统摄肌肉健康的足太阴脾经 60

5．主宰人体的手少阴心经 66

6．清热宁心的手太阳小肠经 70

7．主宰体液运行的足太阳膀胱经 75

8．人体元气之本——足少阴肾经 83

9．心的守护者——手厥阴心包经 88

10．护卫头脑的手少阳三焦经 93

11．消化总管，情志主脑——足少阳胆经 98

12．藏血守神的足厥阴肝经 104

第伍章 成不了高手，也能养生——打通任督二脉的好处 109

1．女子的生养之本——任脉 110

2．总督人体情、意、思的督脉 114

3．疗效特殊的经外奇穴 119

第陆章 做自己身体的主人 121

1．经络使用，我们自己来做 122

2．有什么病就敲什么经 123

3．敲经络可治未病之病 124

4．最简单和最有效的手法 126

5．一学就会的经络刺激法 127

6．敲经络可以让人的平均寿命再延长10年 128

7．使用经络穴道时的注意事项 129

第柒章 求医不如求己——经穴健康疗法 131

1．呼吸消化系统 132

2．循环系统 144

3．神经系统 148

4．内分泌系统 155

5．运动系统 157

6．泌尿及生殖系统 165

7．皮肤科 170

8．五官科 175

9．美容 181