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推荐序 心的苏醒 1

推荐序 取出心中的石块 5

自 序 让修行融入生活 9

第一部 自我省思的练习 3

第一章 镜中修行 3

第二章 我们的心好比一部电影 11

第三章 自心的宝藏 17

第四章 对一切心存感激 23

第五章 老师有如明镜 33

第二部 无惧的自我省思 39

第六章 勇气的训练 39

第七章 寻找皈依 43

第八章 虚空，让一切都有可能 49

第九章 迷惑的冲力 55

第十章 让自己慢下来 61

第十一章 不勾招世界 69

第十二章 存在于当下 79

第十三章 超越自我重要感 89

第十四章 区别朋友与敌人 95

第十五章 心的延展 99

第十六章 幽默感 105

第三部 在世界上寻找自己的位置 115

第十七章 行动和意愿 115

第十八章 在醒时及睡梦中醒觉 123

第十九章 优美与典雅 129

第二十章 创造 135

第二十一章 伟大的可能性 141