球类运动 排球 第3版PDF电子书下载

第一章 排球运动导论 1

第一节 排球运动简介 2

第二节 排球运动发展概况 8

第三节 排球运动的相关知识 31

第二章 排球技术 37

第一节 排球技术的基本理论 38

第二节 准备姿势与移动 47

第三节 发球 52

第四节 垫球 61

第五节 传球 76

第六节 扣球 85

第七节 拦网 96

第三章 排球战术 104

第一节 排球战术的基本理论 105

第二节 排球战术组成的基本方法 117

第三节 排球个人战术 125

第四节 排球集体战术 129

第四章 排球教学与训练 161

第一节 排球教学概论 162

第二节 排球训练概论 177

第三节 排球技术教学与练习方法 185

第四节 排球战术教学与练习方法 206

第五节 教学与训练技法 218

第五章 排球运动员体能训练理论与实践 229

第一节 排球运动员体能训练概述 230

第二节 排球运动员专项体能训练实践 238

第三节 排球运动员体能测试项目与方法 258

第六章 排球运动员心理技能训练 264

第一节 排球运动员心理技能训练概述 265

第二节 排球运动中的心理干预方法简介 268

第三节 准备实战比赛的心理技能训练方法 278

第四节 排球运动员心理技能训练的程序与注意事项 289

第七章 排球竞赛组织与编排工作 291

第一节 排球竞赛组织工作 292

第二节 排球竞赛编排知识与成绩计算 298

第三节 排球循环赛、淘汰赛及混合赛的编排方法 301

第八章 排球竞赛规则与裁判工作 312

第一节 排球竞赛规则与裁判工作概述 313

第二节 排球竞赛主要规则与裁判方法 315

第三节 裁判员主要工作职责与工作方法 328

第四节 排球比赛场地与器材设施 334

附表 排球裁判员手势、司线员旗示 338

第九章 学校排球队工作 343

第一节 学校排球队的组建与选材 344

第二节 学校排球队的管理 349

第三节 比赛的指导工作 357

第十章 中、小学软式排球的教学与竞赛 365

第一节 中、小学软式排球教学内容与要求 366

第二节 中、小学软式排球基本技术教学 369

第三节 中、小学软式排球基本战术教学 373

第四节 中、小学软式排球竞赛 377

附表 小学、初中、高中软式排球授课教案示例 381

第十一章 排球游戏 388

第一节 排球游戏概述 389

第二节 排球游戏的创编及应用 390

第三节 排球游戏范例 397

第十二章 其他形式的排球运动 402

第一节 沙滩排球 403

第二节 坐式排球 409

第三节 9人制排球 413

第四节 4人制（公园）排球 416

第五节 气排球 419

附表1 历届世界男子排球比赛成绩 423

附表2 历届世界女子排球比赛成绩 429

附表3 历届全运会排球比赛成绩 435

参考文献 437