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内家字门拳经典珍藏版

内家字门拳经典珍藏版

内家字门拳经典珍藏版PDF电子书下载

文化科学教育体育

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作者：胡玉玺主编
出版社：合肥：安徽科学技术出版社
出版年份：2011
ISBN：9787533753764
页数：215 页

图书介绍：本书分两个篇章介绍内家字门拳的有关内容，“字门基础”部分介绍了练功八要、基本手形和步行等；“字门八法”部分介绍了残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸等八法内容。

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《内家字门拳经典珍藏版》目录

标签：内家玉玺珍藏版主编珍藏

第一章字门基础 1

第一节练功八要 1

第二节基本手形 4

第三节基本步形 9

第四节基本功法 12

第二章字门八法 37

第一节残 37

第二节推 63

第三节援 82

第四节夺 102

第五节牵 130

第六节捺 155

第七节逼 175

第八节吸 193

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