当前位置：首页 > 文化科学教育体育

五力健身棍

五力健身棍

五力健身棍PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：梁五力著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2009
ISBN：9787500936534
页数：132 页

图书介绍：本书介绍了一种新的健身方法，融武术、瑜伽等内容为一体，对健体强身有较大促进作用。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：清朝前期的文化政策下一篇：实用高效速读法

《五力健身棍》目录

标签：五力健身

五力健身棍的健身作用 1

五力健身棍的特点 2

练习五力健身棍的注意事项 4

五力健身棍的制式和基本握法 6

第一套准备活动 10

第二套少年五力健身棍操 20

第三套青年五力健身棍操 57

第四套中老年五力健身棍操 105

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门