放飞时刻 写给大学生父母PDF电子书下载

第一章　准备迎接人生最重要的转变 2

1　分离的阵痛 2

分离是通往独立的桥梁 4

2　父母的困惑 6

撒手不管的代价 7

遇到问题为什么不找父母 9

3　放飞是新的挑战的开始 11

第二章　大学生父母的角色转变 14

1　我们不再是家长 14

父母的新角色 15

2　我们是一代非常特殊的父母 15

我们也有可能成为最不合格的父母 17

孩子们向我们发出挑战 18

3　开始上演“父母行动2” 20

第三章　父母与子女建立一生关系的最佳时期 24

1　了解每个人所处的成长阶段 25

2　神奇的“生命周期” 25

青春期遭遇更年期 27

3　矛盾多发期——父母与大学生关系的特殊性 28

大学生在主观意识和行为上要求独立，并脱离父母 28

大学生在心理承受能力和自理能力上还不能适应独立 29

大学生经济上还要依赖父母 31

彼此独立又相互依存 33

4　不要错过了这个最佳时期 35

第四章　了解独立之初的大学生 38

1　独立之初的挣扎 38

“报复性放纵“的全面释放 39

2　大学生的心理特点和行为特征 40

自尊 40

敏感 42

易变 42

心理压力导致的抑郁和焦虑 44

3父母可以成为他们最好的心理医生 46

第五章　放飞之前的准备 54

1　了解大学 55

大学不是天堂 55

2　了解大学最主要的途径 58

访问大学和大学网站 58

3　帮助孩子分析他们的大学梦想 61

客观地评估自己 61

4　适应全新的学习环境 62

父母应给孩子的8点建议 62

5　让他们轻装出发 64

不要把父母自己的失望转移到孩子身上 64

条条大路通罗马 66

6　做一个财务规划 67

开诚布公地与孩子谈钱的问题 67

1——做一个财务预算 69

2——我们家庭的经济现状 70

3——教给孩子如何聪明地花钱 72

4——正确地面对贫富差距 73

7　没有规矩，不成方圆 74

确定权利与责任的概念 75

经过协商达成一个协议 76

让我们彼此做出承诺 77

8　温馨的告别仪式 78

几个行动小秘方 78

第六章　走出认识的误区 84

1　给他们的越多，他们对父母的满意度就越高 84

2　他们永远需要鼓励 86

3　他们诉苦的时候，是需要我们伸手帮助的时候 88

4　他们的钱永远不够花 91

5　对大学学习成绩的误解 93

你的期望既是动力也是压力 93

分数不是大学学习成绩好坏的唯一标准 94

他们为什么不想跟你谈学习 96

怎么让孩子喜欢和你谈学习 98

第七章　在两代人之间架一座沟通的桥梁 102

1　“父母皆祸害”大讨论背后的反思 103

沟通为什么这么难 103

代沟是无法填平的 104

2　构建这座桥的七块基石 105

1．耐心（Patience） 105

2．信任（Trust） 106

3．克制（Restaint） 109

4．理解（Understanding） 111

5．尊重（Respect） 112

6．赞赏（Appreciation） 114

7．宽容（Forgiving） 117

3　修补关系永远不晚 117

弄清关系紧张、冷淡的原因——肖除过去遗留的误会和阴影 118

主动承认错——哪怕你的责任只占很小的部分 119

寻求原谅 119

和他们谈谈你与父母的关系 120

第八章　全新的交流方式与沟通技巧 124

1　不会正确地表达爱 125

如何让孩子感受到爱 126

2　交流方式的全新改变 127

交流主体的地位逐渐平等 127

交流的主动权已经掌握在孩子手上 129

“渐进自由”现象给我们的启示 131

3　寻找最适合你孩子的交流方式 133

了解孩子的个性与特点——用他觉得舒服的方式沟通 134

选择最适合他的时间而不是你的 135

学会用他们的方式交流 137

4　学习有效沟通的方法与技巧 140

倾听是有效沟通的第一法宝 140

学会能激起孩子谈话兴致的方法 143

注意你的语气 145

5　提建议和忠告的技巧 147

聪明的爸爸 147

把问题简单化 148

与孩子分享你的过去 149

第九章　让回家成为一件快乐的事 154

1　家的真正含义 154

2　他们为什么不回家 155

3　有快乐的父母才有快乐的家 157

4　家需要经营 159

对“空巢”早做思想准备 159

坦率地说出自己的内心感受 160

找自己的父母聊聊，　会有意想不到的收获 160

过好自己的日子 161

5　重新开始做一件自己年轻时就想做的事 162

让回家成为一件快乐的事 162

结束语 165