优孕胎教每日一读PDF电子书下载

计划妊娠 1

妊娠前的饮食准备 2

孕前优生准备 3

孕前心理准备 4

孕前物质准备 5

调节夫妇孕前的心绪 6

创造和谐的孕前心理环境 7

喜庆妊娠“节日” 8

妊娠在爱情生活中的理想位置 9

调适孕前生理机能 10

调养孕前身体素质 11

孕前衣食住行 12

孕前锻炼 13

怀孕的精神准备 14

孕前丈夫的禁忌 15

孕前妻子的禁忌 16

停止避孕 17

选择最佳生育年龄 18

选择最佳季节受孕 19

进行婚前检查 20

严禁近亲结婚 21

智力与遗传之间的关系 22

不宜将孕早期安排在冬季 23

孕期易患牙病 24

肺结核患者先治愈再怀孕 25

心脏病患者能否怀孕 26

肾炎患者可否怀孕 27

高血压患者能否怀孕 28

肝炎患者怀孕要慎重 29

糖尿病患者能否怀孕 30

甲亢患者先治愈再怀孕 31

哮喘患者怀孕要慎重 32

良性肿瘤患者能否怀孕 33

恶性肿瘤患者不能怀孕 34

癫痫患者能否怀孕 35

精神病患者不应怀孕 36

患有梅毒的妇女治愈后可怀孕 37

患有淋病的妇女须治愈后再怀孕 38

有外阴尖锐湿疣的妇女能否怀孕 39

测量基础体温可了解身体变化 40

务必接受血液检查 41

摄取均衡的营养 42

避免服用药物 43

参考母子健康手册 44

选择医院应考虑的因素 45

如何处理孕吐 46

注意便秘 47

好好地进食 48

如有不正常出血须马上就医 49

务必定期检查 50

均衡的饮食 51

具备生产的一般知识 52

解除疼痛的松弛体操 53

注意羊水过多 54

夫妻生活的注意事项 55

进入稳定期后，以按摩来保养乳房 56

什么是“妊娠高血压综合征” 57

如何处理失眠 58

不要太劳累 59

关于手脚的异常现象 60

腰痛怎么办 61

血压下降时怎么办 62

妊娠作息时间安排 63

要确保睡眠和休息 64

做家务要量力而行 65

运动量要适当 66

吸烟对婴儿将造成大害 67

每天洗澡，保持身体清洁 68

安排舒适的房间 69

过激反应是胎儿的大敌 70

打针、吃药须遵医嘱 71

注意日常动作 72

居家、外出力求安全 73

避免承受过度压力 74

精神生活与丈夫的协助 75

预防接种、服药、X线检查 76

孕妇应保持什么样的情绪 77

孕期如何安全过冬 78

孕妇能看电视吗 79

孕妇在居住方面应注意什么 80

孕妇水浴注意事项 81

出外工作的孕妇如何预防流产、早产 82

空调对孕妇有什么妨害 83

孕期美容与化妆 84

孕期娱乐 85

孕期预防接种 86

运动与休息 87

孕期卫生 88

穿衣着鞋 89

妊娠前期的性生活 90

妊娠中期的性生活 91

妊娠后期的性生活 92

勤做孕妇体操 93

参加产前夫妇保健班 94

妊娠期正确的活动姿势与动作 95

孕妇服的必备条件 96

便于搭配的无袖连衣裙 97

前开式的连衣裙显得雅致 98

喜欢穿短裤的孕妇应选择宽松型 99

上班时选用整洁大方的服装 100

礼服要高雅华丽 101

选用有吸湿性的纯棉内衣 102

穿前开式的睡衣 103

色彩绚丽的袜子会使你心情舒畅 104

请选用后跟宽大、走路平稳的鞋 105

怀孕后多摄取钙 106

鱼肝油吃得多未必好 107

慎用驱虫药、泻药 108

孕妇皮肤的变化 109

孕妇易流鼻血 110

妊娠期牙龈炎 111

孕妇心跳气喘 112

多摄取铁质防贫血 113

孕妇贫血的标准是什么 114

孕妇贫血有何危害 115

孕妇易患缺铁性贫血 116

孕期如何治疗原发性血小板减少症 117

患有支气管炎的孕妇要注意什么 118

驼背怀孕的害处 119

驼背孕妇要注意什么 120

病毒性肝炎和妊娠 121

急性、慢性肾炎与妊娠 122

糖尿病对孕妇和胎儿的影响 123

糖尿病患者妊娠后注意事项 124

甲状腺功能亢进和妊娠 125

子宫畸形和妊娠 126

什么是胎教 127

优身受孕 128

优境养胎 129

胎儿教育 130

古人胎教内容1——调情志 131

古人胎教内容2——忌房事 132

古人胎教内容3——节饮食 133

古人胎教内容4——适劳逸 134

古人胎教内容5——慎寒温 135

古人胎教内容6——戒生冷 136

胎教的先决条件 137

胎教的可能 138

科学胎教的意义 139

婴儿的特别时刻 140

避免外界的刺激 141

胎儿的呼叫讯号 142

胎儿何时开始移动 143

母亲温柔的心维系胎儿健康 144

母亲的爱心与胎教 145

与胎儿一起旅行 146

胎儿在睡梦中逐渐长大 147

胎儿喜欢母亲的腹式呼吸 148

孕妇提高自身修养有益胎教 149

读一些优美的文学著作 150

感受大自然的美 151

让胎儿“听”音乐 152

要经常给胎儿唱欢快的歌曲 153

要选择合适的胎教音乐 154

助产音乐 155

胎教音乐的种类 156

音乐胎教法 157

与胎儿“对话” 158

告诉胎儿一天的生活 159

给胎儿讲故事、读画册 160

抚摩胎儿 161

利用彩色卡片教胎儿学习语言和文字 162

使用彩色卡片教胎儿学习数字 163

生活常识和自然知识的学习 164

如何对胎儿进行游戏训练 165

孕妇吟诵散文诗：《孩子的世界》 166

如何培养胎儿的习惯 167

孕妇吟诵散文诗：《赠品》 168

准爸爸做好后勤工作 169

适当调节妻子的情绪 170

做点“自我牺牲” 171

激发妻子的爱子之情 172

协助妻子搞好音乐胎教 173

丰富妻子的业余生活 174

天才的父亲留下的思索 175

跟胎儿搭话 176

听力训练 177

运动训练 178

记忆训练 179

语言训练 180

呼唤训练 181

做操训练 182

性格培养 183

行为培养 184

美学培养 185

情趣培养 186

形象意念 187

影响胎教的药物因素 188

病毒感染 189

射线 190

噪声 191

噪声对胎儿有哪些危害 192

热水浴的危害 193

职业对胎儿的影响 194

打麻将对胎儿行为的影响 195

打麻将对胎儿脑发育的影响 196

打麻将对胎儿体格发育的影响 197

打麻将易引起胎儿感染和影响胎儿习惯 198

吸烟的危害 199

吸烟会影响胎儿智力 200

饮酒的危害 201

情绪 202

影响胎教的心理 203

求教心理 204

烦躁心理 205

担心心理 206

忧郁心理 207

淡漠心理 208

依赖心理 209

暴躁心理 210

猜想心理 211

羞怯心理 212

备物心理 213

热切心理 214

怀疑心理 215

焦急心理 216

紧张心理 217

均衡营养的重要性 218

脂肪 219

蛋白质 220

维生素C 221

钙 222

糖 223

维生素B族 224

维生素A 225

维生素E 226

碘 227

怀孕初期食欲不振的对策 228

怀孕中期食欲旺盛的对策 229

怀孕后期食欲不振的对策 230

孕妇是否需要补血 231

素食不能提供足够的营养 232

对孕妇较有益的零食 233

孕妇要多吃肉类和肝脏食物 234

孕妇应少吃哪些食物 235

孕妇应少吃哪些果品 236

孕妇不能偏食 237

怀孕后不宜多吃“补品” 238